年別アーカイブ: 2017年

KIRAWAYを応援する会★グッズ到着にランチウェイの記憶が蘇る

北根室ランチウェイ、通称「KIRAWAY」を歩き通すことを、一生のやる事リストに入れている、歩きに行ったのに途中で折り返したチキン櫻田です。


レポートはこちらから:北海道東にある71.4kmの歩道を歩きたい!

70km超のこの道、通行にお金はかからず、酪農家の皆さまがボランティアで整備してくださっているのですが、それも限界・・・と、先日、クラウドファンディングでその「KIRAWAY」を守りましょう!という企画があり、もう、大変お世話になったのでサポートに参加させて頂きましたところ・・・こんなオリジナルグッズを頂きました♪


酪農アート作家富田美穂さん原画の牛のバッグはかわいいし、てぬぐいはお弁当のお供にしようかと。

特に、写真集に感動しました・・・歩いた日の思い出が蘇ります。


 

櫻田は秋のはじめに歩いたので、こんな風景は見ていないけれど・・・なんて素敵な写真なんだろう!


↓こちらは櫻田の時ののどかな写真です。
#櫻田こずえと申します。

 

そして、星が降って来そうな夜空・・・懐かしい佐伯農場。


↓櫻田の撮った写真

 

あー!これもこれもあったー、写真撮った撮った!


 

懐かしいぃ・・・(櫻田の写真)


この写真集を開く度に、歩いていたときの感情、空気の色や草いきれのにおい、あたたかな交流や、圧倒的な孤独、自然との不思議な一体感・・・を鮮明に思い出すことでしょう。



そして、この牛のバッグや手ぬぐいを持っている、この道を歩いた人が、この日本に何人もいらっしゃるということも・・・なんだか不思議。

形に残るっていいなって思いました。

このバッグを持って街を歩き「何その牛可愛い〜」と話しかけられて説明したり、お弁当をこの手ぬぐいに包んで持って行き「何その手ぬぐい?」と聞かれて説明したり、マグカップを持ってたら「何そのKIRAWAYって?」と聞かれて説明し、世にKIRAWAYの、北根室ランチウェイの存在を広めるチャンスを作るツールにもなりますしね!

#あり得ないパターンが多いぞ

企画から発注、配送作業もそれはそれは大変だったと思います、ありがとうございました!

ということで、積極的にブログに登場させますね♪

恐らく皆さまも摺り込み効果によって、北海道70キロを歩いてみたくなるはず・・・・・っ!


道を整備して下さっている佐伯さんを始めとする酪農家の皆さまにも頭が下がりますが、ボランティアでこのような活動をされている「KIRAWAYを応援する会」のスズキ様に、改めて、お礼を申し上げたいと思います。

ありがとうございます!

北根室ランチウェイを女一人で歩く

1★北海道東にある71.4kmの歩道を歩きたい!
2★民宿地平線は親戚の家のようなあたたかさで
3★民宿地平線〜開陽台の先
4★佐伯農場到着!
5★ずっといたかった佐伯農場
6★佐伯農場〜養老牛温泉
7★養老牛温泉〜モアン山
8★モアン山〜中標津交通センター

北根室ランチウェイオフィシャルサイト

・北根室ランチウェイ支援のサイト(プロジェクトは終了しています)
おじさんたちが拓いた北海道の歩くための道70km「北根室ランチウェイ」を未来に

KIRAWAYを応援する会★グッズ到着にランチウェイの記憶が蘇る

小規模企業共済の40代個人事業主的メリットデメリットを考えてスッキリしたので加入した

老後心配性の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

先日バッハ君に退職金の予定額を会社に確認してもらって、サラリーマンの偉大さを思い知りました。すごい。

お財布は完全に別々で、共有資産も一切持たない子なし共働きバッハ家は、ようやく老後までのお金まわりの情報を共有。

ねんきんネットで年金受取額をシュミレーションしてみた

これで、老後ふたりの資産が「現在時点で」だいたいどうなるのかだけは、ざっくりとですが把握できました。


さて、自分の不甲斐なさを思い知っただけではマズイので、フリーランス(個人事業主)主婦子なし貯金少なめ櫻田は、

・ほぼ国民年金だけで少ない年金 → iDeCo個人型確定拠出年金

・退職金ゼロ → 80歳まで働き続ける&小規模企業共済

という2つの制度を利用して、自分で積み立てていくことにしました。

iDeCoについてはこちら:iDeCo個人型確定拠出年金記事一覧

サラリーマンの退職金も、言ってみれば「本来現在もらえるお金を会社が預かっていて辞める時に払い出せる」と考えるならば、フリーランスも自分でせっせと積み立ててればいい。

さらに、今話題のiDeCo同様、小規模企業共済にも税法上のメリットが大きいので、2017年の今年から積立てを始めました。

小規模企業共済制度

■ 小規模企業共済制度とは
・概要&トクだけしてソンしないためのポイント

■ メリット
・掛金が全額所得控除になる(超節税効果!)
・受取時は「退職所得控除」を利用することができる

■ 懸念事項&解決
・人生行き詰まって解約したい時は、積み立てた額未満しか帰って来ないんでしょ?
・家計が苦しい・・・積立て金額を下げられる?
・法人なりした場合「解約手当金」になって元本割れするの?
・私80歳まで仕事したいんだけど・・・80歳まで受け取れないの?

■ デメリット
・資金運用という意味では魅力はない

■ iDeCo個人型年金との比較(これは次回)
・類似点
・相違点
・併用の際の注意点

小規模企業共済制度とは

独立行政法人である、中小企業基盤整備機構が運営している制度で、個人事業主や小規模企業が、退職・廃業時の生活資金等を、共済として皆で積み立てておこうね、っていう制度です。

中小機構:小規模企業共済 制度の紹介

H28年3月末で約165.7万件。一時期「運用ヤバくね?」となっていたようですが、昨今では取り戻して来たようです。

資産運用の状況はホームページで確認できます。
資産運用の状況

ちなみに、年金としても退職金として一括でも、併用もできるのは(条件あり)iDeCoと一緒。

・トクだけしてソンしないためのポイントを一言で言えば

始めたらとにかく続ける、減額(1,000円/月まで)してでも続ければOK!
#保証はありません

 

ここでちょっと基礎知識 〜共済金(解約手当金)についての個人事業主の場合
受け取るお金にはこんな名前がついています。
・共済金A:廃業・死亡(一番率が高い)
・共済金B:老齢給付65歳以上(Aよりちょっと低い)
・準共済金:法人成り関連等(ほぼ=積み立て額)
・解約手当金:任意解約等(20年間は積み立て額より低い)

メリット

・掛金が全額所得控除になる(超節税効果!)

中小機構:掛金の全額が所得控除になるということですが、どのくらいの節税になりますか。

これはiDeCo個人型確定拠出年金と一緒で、税額(所得税や住民税)算出の元となる所得金額から、積立てた分全額控除されます。申告で言うところの、基礎控除とかと一緒の枠です(国民健康保険には残念ながら影響なし)

櫻田は2万円とチマチマ始めることにしましたが、年24万円が所得控除となるので、一般的な2割計算なら4.8万/年 税金が戻って来ることになります。それを20年続けたら、96万の節税ですよ!!!!!(所得が多ければもっと節税できるし、少なければあまり節税になりません)

#イメージです

どんな投資より「確実」なのです。

・受取時は「退職所得控除」を利用することができる

掛ける時に税金が安くなっても、お金を受け取る時に税金がかかっては、全くもって意味がない!

しかしそこは「退職所得控除」の適用があるので大丈夫。

退職所得控除(基本は積立て年数×40万円)未満の額を毎年積み立てていれば(櫻田は年24万円)、受け取るときも全額控除対象となるから税金がかからない!

中小機構:共済金(解約手当金)を受け取った場合、どのような税金がかかりますか。 
国税庁:退職金を受け取ったとき(退職所得)

また、iDeCo個人型確定拠出年金との控除の兼ね合いについて悩みましたが、これは大変長くなるので別途。ちょっとした工夫が必要そうです。

懸念事項

・人生行き詰まって解約したい時は、支払った額未満しか帰って来ないんでしょ?
→60歳未満でも「損をせずに」受け取る方法がある。

iDeCoは60歳未満で受け取ることはできませんが、小規模企業共済には60歳未満でも受け取る方法があると言えばあります。

普通に「解約します!」と言ってやめると、保険と同じように解約手数料のようなものが掛かり、

積み立てた額>受取額 元本割れ!
#解約手当金は、掛金納付月数に応じて、掛金合計額の80%~120%相当額がお受け取りいただけます。掛金納付月数が、240ヶ月(20年)未満の場合は、掛金合計額を下回ります。
中小機構:解約手当金の額の算定方法 より

となりますが「個人事業を廃業」した場合、20年未満でも5年でも共済金Aとして満額受け取ることができ、

積み立てた額<受取額

となります。#1年未満NGとかありますが

60歳まで受け取れないって、何が怖いってその間に自分が働けなくなったり、経済的に辛くなったり、まとまったお金が必要になった時だと思うんですよ。

個人で本当に「事業」をされている方は別だと思いますが、櫻田のようなへっぽこフリーランスの場合、そういう時って=個人事業やってる場合じゃないバイトでもしろ!ってなるかな〜と。

だったら、その時「廃業」して(実は遠い昔に個人事業を廃業したことがあるが、手続きは紙一枚。)退職金として「共済金A」を受取り、再び個人事業主として働ける環境が整うことがあったら、新たに開業すればいいと。そうすれば、積み立てた額より受取が少なくなることはないですから。

そう税理士さんに説明されて、すっごい安心しました。

・家計が苦しい・・・積立て金額を下げられる?
→以前は難しかったが、今は簡単!


以前は事業が立ち行かなくなった的なことを証明するする必要があり、手続きとしては大変らしかったのですが・・・平成28年に改正があり紙一枚で減額できるようになりました。

理由を問わず、ご契約者さまのご希望に応じて減額をしていただくことができます。
減額理由が不要になりましたので、減額理由を委託機関で確認してもらう必要もありません。
中小機構:掛金月額の減額のお手続きが簡易になりました より

加入者を増やすために変更したのでしょうか・・・こういうポジティブな変更ならいいですが、実はもっと大きなデメリットが隠れていたり、将来的に大きな変更があったりするリスクはありますよねぇ。

現金をただ持っているのもリスクですが、制度を利用するのもそれはそれでリスクがありますよね。

ちなみに毎月の掛金は1,000円〜70,000円の範囲で決められます。
中小機構:掛金について

・法人なりした場合「解約手当金」になって元本割れするの?

そんなことが説明パンフレットに書いてあって非常に焦りましたが、櫻田の場合は「一億万が一」なんですが、法人成りした場合、その時点で解約すると「解約手当金」を受け取ることになると。

中小機構:解約手当金の受取手続きの流れ(個人事業の法人成り(役員就任・小規模企業者)の場合)

もしそうなったら、一時所得で税金かかるわ、櫻田の場合は20年未満確定なので、積立てた額>受取額  つまり元本割れ確定するわ、もう踏んだり蹴ったりなんですよ。

でも、よくよく調べてみたら、作る会社の規模が「小規模企業」かどうかで変わるのですが(参考:加入資格

■ 小規模企業以上の大きな会社準共済金を受け取る(廃業よりレートは低いが元本割れなし)
中小機構:共済金の受取手続きの流れ(個人事業の法人成り(役員就任・小規模企業者以外)の場合)

■ 小規模企業以下の小さな会社引き続き加入し続ける
中小機構:個人事業を法人成りして、その法人の役員に就任した後に共済契約を続ける場合、どのような手続きをすればよいですか。 

そうなんです、いずれにしろどちらかを選べば元本割れしません♪

参考にさせて頂いたブログ:
なにごとも経験「小規模企業共済制度のメリットを生かし、節税しながら退職金を作ろう!

ま、法人なりの可能性ないですけどね、一応年のため。

・私80歳まで仕事したいんだけど・・・80歳まで受け取れないの?死ぬまで働きたいときは?

個人事業を廃業した場合の共済金Aより若干低くなりますが、65歳から共済金Bを受け取ることができます。(条件あり)

中小機構:小規模企業共済は何歳まで掛けることができますか。 

これで安心して申込をしました。

デメリット

・資金運用という意味では魅力はない

「予定利率」は着々と大幅右肩下がりです。

【これまでの変更状況】
平成8年4月~   それまでの「6.6%」から「4.0%」に変更
平成12年4月~  それまでの「4.0%」から「2.5%」に変更
平成16年4月~  それまでの「2.5%」から「1.0%」に変更
中小機構:共済金の額の算定方法

資産運用としてはさっぱりイケてないですね。



また、今回しらべたことをもとに、税理士さんに「本当にこれが正しいかどうか」確認してもらおうと思っています。間違っている部分、勘違いしている部分、大いにあると思うんです。

また、制度は日々変わって行きますし、あくまで参考まで。

今週の櫻田★2017/6/11〜6/17

ついつい楽天マラソンを走ってしまう櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!(現在5店舗)

マラソン期間中って、割引クーポンも豊富だからおトクなんですけど、ついつい、あともう1店舗どこかで何か買うものないかな・・・と、無駄なものを買いがちなので良くない!と言い聞かせているのですが、あの達成感的なものが麻薬のようにお買い物中毒にさせるんですよねぇ・・・(楽天市場

【お知らせ】アイハーブが全商品10%オフやってるので、リプライセル等サプリメント、ヴェレダやアンネマリーボリンド、お手頃なオーガニック・アルガンオイル等をお求めの方はお急ぎ下さい!

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

毛穴健康チェロ

毛穴も一種の挫折産業な気がするし、ってか無理ゲー?(難し過ぎてクリアできないゲーム)な気がしてくる今日この頃。甘い言葉に踊らされず、冷静に現実を見据えて参りましょう。

【毛穴】今日の毛穴

【毛穴】毛穴レスになりたい人のための美容皮膚科の選び方・考え方


昨晩危うくサボリそうになりましたが、どうにかふんばりました筋トレ。いや、サプリメントアドバイザーの方がヤバそうです。

【健康】
42歳でシックスパックのためのプラン:食事編


そして、思い通りの音が出ずに苦戦するチェロ・・・。

【チェロ】
メヌエット第3番美しく澄んだ音★大人のチェロレッスン多分67回目

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

小林直子さんの著書に大いに感化され、おしゃれを学んでおります。まだまだ続きますよ。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★わたしを決めるのに一苦労した 06/13

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★賢く洋服を買うための準備 06/14


センスを磨くには美しいものを見続ける努力を・・・ということで、写真展へ。

ソール・ライター写真展@Bunkamuraで大いに刺激を受ける 06/15


さらに、常に美しいものに囲まれていたい!

芍薬 06/11


そして、パーソナルカラー&骨格診断もおしゃれに見せるツールとしては優秀だと思います!そのベスト本がKindleで126円です!

現在再び安い126円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 06/16

秋冬のメンテナンスがやっと終りました 06/12


最近コントラストがあまりないスタイルが好きです。

ある日の装い 06/16

ある日の装い 06/17

櫻田こずえの食卓

最近フルーツブーム到来中です。しばらく止まらなそう。

フルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリートフルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリート 06/12

渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能 06/15

グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目 06/17


ひとりご飯もバランス良く美しく!キャンペーン展開中です。

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/13

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/16

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/13


バッハ君との貴重な食卓はより心をこめて。

今日の食卓今日の食卓 06/11

今日の食卓〜鮭のムニエル〜今日の食卓〜鮭のムニエル〜 06/14

居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜 06/17

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/11

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

最近セールを乱発気味のアイハーブさん。ほんと、法則性も読めないし、いろいろルールを変えて来るし、でも、どんどんおトクになっていって、目が離せません。

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク!アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク! 6月15日


オプティマムニュー鶏ションのプロテインの価格ウォッチも始めました!今朝も飲んだぜ!

ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視 6月14日


その他、自腹レポで楽しい発見を♪

風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ 6月13日(これ、バッハ君に詰め替え出来ないか見てもらってるんですが・・・無理そうです)

Bear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブBear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブ 6月17日




その他、・総合角質かほり・こずえ往復書簡 培養 に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!

今週の櫻田★2017/6/4〜6/10

最近時間管理の方法を変えたら、自分史上最高(←このフレーズが自分の中だけで流行っている)に生産性が上がったけれど、なんだか眠たくてしょうがないのは関連性があるのか知りたい櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

しっかり働いて、しっかり寝るというのは、生産性という点だけではなく、身体にも良さそうなのでいいかなと、睡眠時間を増やそうかと検討中の現在6時間睡眠櫻田こずえです。

今度そんなお話でも。ところでおトクな知らせ。

SNSで話題のリプライセルを買ってみたいけど、高いし何となく躊躇されてた方に朗報!



・2箱買えば20ドル割引で買えるという、史上最安値!(本日1箱2,234円いつもは3,300円くらい)6月15日(木)午前2時まで。

リプライセル LypriCel★アイハーブ価格監視や他のリポソームビタミンC等の情報



ということで、本日も振り返って参ります!

毛穴かほり・こずえ往復書簡 健康チェロ

毛穴、ひたすら隠してます。隠し通せるのか?←いやそもそも隠せてないし

【毛穴】
ぽっかり毛穴をキールズブラーとシャネルのファンデでなかったことに

【毛穴】
今日は毛穴にリキッドファンデを詰め込んでみた

【毛穴】
シャネルのファンデーションで思いっきり毛穴を埋めてみたら・・・!☆♪


ニュースで見ない日はないイギリスから初夏の便り〜。

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年6月


順調とは言えないNR・サプリメントアドバイザーの勉強は細々と続いており、

【健康】
日本臨床栄養協会から協会誌「New Diet Therapy」が届いてヤル気が出た


チェロはアンサンブルで一喜一憂しています。

【チェロ】
「主よ人の望みの喜びを」アンサンブルの悩みが解決&新たな課題

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

この本に出会えて良かったな〜と思っています。ちなみに、amazonのレビューの同じくオシャレ迷子な皆さまに共感しまくりです。

わたし史上最高のおしゃれになる!小林直子★おしゃれ指南本で泣かされたのは初めてだ 06/06


最近安定の美容院話とか、

今回も大満足の仕上がり@銀座ANTERETアンテレ 06/05


シャネルに傾倒しつつ、THREEの「今」っぽいアイテムも楽しみ、

THREE シマリング グローデュオ02でヘルシーでメリハリのある小顔に(01と比較) 06/07

THREEのエピックミニダッシュ02でヘルシーでイキイキ明るい雰囲気を醸す頬に 06/09


小林さんのせい(おかげと言いなさい)で新しい洋服を買う気にならないので、あるもので着回すある日の装い。

ある日の装い 06/08

ある日の装い 06/10


洋服に振り回されることなく!

櫻田こずえの食卓

目黒雅叙園がホテル雅叙園東京になっていて驚きながらアフタヌーンティーしたり、

ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円!ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円! 06/09


東京駅近辺で美味しいものを満喫したり、

東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる 06/05

果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート 06/07

丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ 06/08


バッハ君はまた残業が増えるそうですが、しょんぼりせずにひとりご飯をちゃんとしようと・・・でも寂しい・・。

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/04

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/05

今日のひとりご飯丼今日のひとりご飯丼 06/08

今日の食卓〜チキン南蛮〜今日の食卓〜チキン南蛮〜 06/07

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/09

今日の食卓今日の食卓 06/10

パスタランチ(インスタント)パスタランチ(インスタント) 06/10

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/04

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/10


そして、筋肉をつけるべく、タンパク質を意識した食事をしていますが、過去にタンパク質とり過ぎで胃腸を悪くしたので、ほどほどにね・・・。

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/06

 

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今週はレポしたいアイテムも、お知らせしたいおトクな情報も多かったアイハーブ。記事が盛りだくさんです。

アイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルーアイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルー 6月5日

Nature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブNature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブ 6月6日

La Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリームLa Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリーム 6月7日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフアイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフ 6月8日

クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート!クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート! 6月9日

チョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時までチョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時まで 6月10日




その他、・総合角質培養に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!

今週の櫻田★2017/5/28〜6/3

この記事で自分のブログの一週間を振り返ることが楽しみになって来た櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ということで、本日も振り返って参ります!

毛穴健康総合チェロ

根本解決を目指すのではなく、自分としては比較的いい感じ、を維持する方法を模索し始めている感じです。

【毛穴】
IPSAポアスキンケアステップス★2回目のくるくるバームのビフォアアフタ写真

【毛穴】
シャネル:ルブランのファンデーションを塗った毛穴写真★毛穴は何でどう隠すのが良いのか

【毛穴】
パンテチンPantethineからパントテン酸に戻しました報告

【毛穴】
シェルシュールご紹介5%割引クーポン★更新のお知らせ


チェロはバッハ君とのアンサンブルがいよいよ本格化するも、バッハ君はバイオリンを弾かな過ぎてイマイチだと言うし・・・簡単な曲なのに合わなくて焦ったり。

【チェロ】
「主よ人の望みの喜びを」を夫とアンサンブルしてみたけどなぜか合わない!


また、大人チェロ会のオンラインでの総会を企画しました。楽しみ★

【チェロ】第一回大人チェロ会オンライン総会開催のお知らせ


健康ブログも盛り上がって来ました。シックスパックはかなり射程距離に入って来たように思います!ついでに美人ブログの関連記事も。

【健康】
42歳でシックスパックのためのプラン:運動編

【美人】
の体型管理 2017年5月〜シックスパックはイケる気がして来た!〜 05/30

【健康】
NRサプリメントアドバイザーのテキストを購入して愕然としている

アラフォーですが今さら美人になれますか?

なかなかおしゃれになれない櫻田さん。相変わらず着るものに悩んでいますが、良い本と出会って、少し良い兆しが。

42歳、相変わらず着るものに悩むが 05/29


夏は冬より冷えるよねぇ、ということで冷え対策。

素足に見えるストッキングで「スニーカーで足首を見せたいけど、冷えるの嫌だな」対策 06/01


そして、しばらくは洋服は買わないで、ワーロドローブの服に今年の小物や靴を合わせたり、実験したり検証してみたりしています。

ある日の装い 06/03


ある日の装い〜からのパンツ考察が始まってえらい長くなったよ〜 05/31

櫻田こずえの食卓

朝ごはんばっかりですが。

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 05/28

休日の朝ごはん休日の朝ごはん 06/02

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/03


お惣菜を買ったりしつつ、どうにか自炊。

今日の食卓今日の食卓 05/28

今日の食卓〜あじの開き定食〜今日の食卓〜あじの開き定食〜 05/29

今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜 05/31

蕎麦ランチ蕎麦ランチ 05/28


そしていつものスープランチ。

今週のスープランチ今週のスープランチ 05/30

 

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド


リプライセルを2箱購入したら、もっと安く買えるキャンペーンがすぐ後に来たので、もう一度ポチりました。リプライセル、現在在庫が4箱!これで真夏の輸送状況が?な時期にオーダーする必要がなくなりました。もう一箱買っても良かったかな・・・。

アイハーブからリプライセル2箱届いた〜10%オフでもう一度ポチるつもり〜アイハーブからリプライセル2箱届いた〜10%オフでもう一度ポチるつもり〜 5月28日

18,187円購入して2,525円割引!ENJOY10の10%オフ等★アイハーブはお得に買わなきゃ!18,187円購入して2,525円割引!ENJOY10の10%オフ等★アイハーブはお得に買わなきゃ! 5月29日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/8午前2時★アプリで5ドルオフ等アイハーブ今週の〜15%オフ-6/8午前2時★アプリで5ドルオフ等 6月1日

アイハーブで人気のプロテインを比べてみた★で、Optimum Nutrition推し!アイハーブで人気のプロテインを比べてみた★で、Optimum Nutrition推し! 6月2日

EXTRAFIVEで5%オフ(6/6午前2時まで)&複数購入割引の一部&改悪しつつ復活EXTRAFIVEで5%オフ(6/6午前2時まで)&複数購入割引の一部&改悪しつつ復活 6月3日


アイハーブは動きが激しいので、これからも見守って行きたいと思います!



その他、角質培養かほり・こずえ往復書簡 に更新はありませんでした。

今週の櫻田★2017/5/21〜27

42歳の誕生日を迎えて再起動中の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

この一年間を、有意義でストレス少なくワクワク楽しく過ごすためにも、もう少し自分と向き合って、目指す方向性を再確認したい。


どんなに努力したって、方向付けが間違えていたら、望んでいない方に全力で進んでしまうだけだから。

下草を刈る作業が忙しいあまり、間違ったジャングルの中で働いていることに気づかないことが多い。
「7つの習慣」3 第二の習慣:目的を持って始めるレビュー

7つの習慣のまとめを読み返して、改めて、一年に一度の自分の棚卸しと、どんな私になりたいのかを考え尽くすことの大切さを確認して・・・しかし、その作業はまだ終っていません。

今年は自分年表など新しいことも取り入れたこともあり、ミッションステートメントすら完成していませんが、日常と平行して進めて、ご報告したいと思っています。

今年はみなとみらいのインコチに泊まりました。ホテル滞在時間が長いなら超オススメです!

【総合】
ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル★クラブルーム推し

お誕生日ステイ

どこまで引っ張るんだよお誕生日ネタですが。

毛穴健康総合

相変わらずの毛穴ですが、話題のIPSA ポアレススキンケアステップスを試してみることにしました。


【毛穴】
今日の毛穴〜42歳ですが諦めません〜

【毛穴】
IPSAポアスキンケアステップス★期待してないもん初日の使用写真付き


何十万もかけたけど殆ど変化のなかった毛穴が、5,000円程度で変化するわけないよね・・・って、落胆するのが怖くていつも何か新しいことにトライする時は、期待値を下げることに躍起になってしまう自分が悲しい。

次こそきっと効く!

また、iDeCo個人型確定拠出年金加入確認通知書が来て、初めて運用指示を出しました。

【総合:お金】
iDeCo個人型確定拠出年金加入確認通知書★初運用指示を出した!

投信だって「安い時に買って高い時に売る」とするのが儲けるために大切なのかもしれないけれど、素人が欲を出して余計なことするからソンをする、と思っているので、あまりアクションはせず、ひたすら控除の恩恵を受けながら、老後までコンスタントに積立てて行きたいと思います。

アラフォーですが今さら美人になれますか?

コスメに関しては現在シャネルに傾倒しています・・・シャネル自身の生き様や、企業文化とか、カウンターのお姉さんの朗らかさとか、美しさとか。


ココ マドモアゼル 05/21

シャネルのファンデーション&下地で上質な肌へ 05/26

が、予算の関係上いつまで続くか分かりません、はい。あと、今は肌が元気だから、何を塗ってもトラブルが出ないのが嬉しい。

現在、改めて装うことについて勉強中。しばらく買物は控えます。

お誕生日ステイ初日の装い 05/22

ある日の装い 05/24

今日の装い 05/27

 

櫻田こずえの食卓

お誕生日関連の豪華な外食もありました♪

42歳のお誕生日ディナーは王道フレンチで@グランメゾン アピシウス42歳のお誕生日ディナーは王道フレンチで@グランメゾン アピシウス 05/23

ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル★海を眺めてアフタヌーンティーヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル★海を眺めてアフタヌーンティー 05/25

が、家に帰ればいつものご飯。えぇ、落ち着きます。

今日の食卓〜さばの竜田揚げ定食〜今日の食卓〜さばの竜田揚げ定食〜 05/22

今週のスープランチ今週のスープランチ 05/24

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 05/26

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 05/27

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 05/27


最近居酒屋こずちゃんが多いですが、櫻田は350mlの半分弱、日本酒をちょっとくらいで、あまりアルコールは飲みません。家事をほっぽり出して寝ちゃうから(笑)

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今週はアイハーブで痛恨のミス、これはもうごめんなさい・・・。

リプライセルを焼く8%オフで購入できるからポチりました!と宣言した直後に、10%オフセールが始まるという!!!

“ENJOY10″で10%オフですごめんなさい★5/30(火)午前2時まで“ENJOY10″で10%オフですごめんなさい★5/30(火)午前2時まで 5月25日

しかし、えぇ、今回おトクなので、さらにリプライセルを買いだめし、グラノーラもがっつり買う予定です。

アイハーブ今週の〜20%オフ-6/1午前2時★Enjoy10%オフとダブルでおトクに!アイハーブ今週の〜20%オフ-6/1午前2時★Enjoy10%オフとダブルでおトクに! 5月25日

Mamma Chia オーガニックグラノーラシナモンピーカン★アイハーブMamma Chia オーガニックグラノーラシナモンピーカン★アイハーブ 5月24日


今度、過去のセールパターンでも研究してみたいと思います。



その他、チェロかほり・こずえ往復書簡 に更新はありませんでした。

 

iDeCo個人型確定拠出年金加入確認通知書★初運用指示を出した!

ようやく、ようやくiDeCo個人型確定拠出年金の手続き完了のお知らせっぽいものが来てワクワクしております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

これで櫻田も投資一年生です♪

届いた書類は2通。

「国民年金基金」から「個人型年金加入確認通知書」
SIB証券から、IDとパスワードの通知。紙2枚だけ。

わーい、わーい、わー・・・・で?

えっと・・・何をすればいいんですか?

一瞬途方に暮れましたが、同封書類を読んで作業開始。

バッハ君によく「マニュアルちゃんと読んだ?」って言われます。行動が先走るタイプです。

・まずはウェブサイトにアクセス

SBI証券から来た資料に書いてあったサイトにアクセス


おおおーーーっ!
で、加入者情報の変更で、メールアドレスを登録し、パスワードは一応変更しました。

#ちなみに初めてログインした時は「現在の掛金」のとろこがゼロでした。

・運用の指示

そうだそうだ、iDeCo個人型確定拠出年金では、最初はとりあえずリスクのほとんどない定期預金にお金が入るようになっているので、投資したいぞ!って場合は自分で指示しなきゃいけないのです。


うぉーなんか投資するって感じがして来ます。ドキドキ。

心に決めていたものの、意外と迷う運用商品の選択

まずは「元本確保」か「元本確保なし」かという選択となり、その後細かく商品を選ぶことになります。

元本確保型は、定期預金や年金保険で、リスクが低い分リターンもあまり望めません。
元本確保なしの、投資信託を選ぶ場合は、リスクが高い分リターンも望めます。

さらに、そのリスクや特徴によって、さまざまな商品がある・・・(以下SBI証券のiDeCo運用商品一覧より)

国内株式 (15)
国際株式 (13)
国内債券 (2)
国際債券 (7)
国内REIT (3)
国際REIT (3)
バランス (17)
コモディティ (2)

大江先生と、山崎先生の解説通り、手数料の低いインデックス(パッシブ)投信、それも国際株式に全額突っ込むつもりでしたが、いざとなるとなんとなく不安になるというか、これでいいのか何か気になり始めてしまう。

ということで昔の記事を読み返し、

iDeCo個人型確定拠出年金での運用プランを考え、SBI証券に申込することにした

「保有資産全体の中で、確定拠出年金の位置づけを考えるべき。」という教えを思い出す。

で、櫻田の資産は現在はほぼオール現金預金だけど、これからこんなふうにしていきたいと思ったんだっけ。

・現金貯金:安全資産
・【節税】小規模企業共済は元本保証型:安全資産(基本60歳まで引き出せない)
・【節税】iDeCo個人型確定拠出年金は投資信託:リスク資産(60歳まで引き出せない)


バッハ家の今後の出費予定やもしものための貯金、リスク許容範囲、バッハ家全体での保有資産全体(バッハ君は全額安全資産)から考えても、iDeCoはやはり全額リスク資産(投資信託)でいいと考えます。

ちなみに小規模企業共済は、70%くらいが国内債券、20%は各種投資信託で運用されていました。こういうのも自分が投資信託を始めると、突然意味のある情報になってくるので面白いです。
小規模企業共済 共済資産の運用

いよいよ運用商品を選んで配分の指示を出す!

まずは「運用商品一覧」から、商品のCSVファイルをダウンロードしてみます。


 

わーん、沢山あり過ぎて良く分からないよ・・・。


 

落ち着いて、「国際株式」「パッシブ」を選び、とにかく「信託報酬が安いもの」を選択しろという、山崎&大江先生の教えに従う。


「DCニッセイ外国株式インデックス」はい、これにしようと思っていた商品がきちんと選択されました。

SBI証券のiDeCo運用商品一覧

iDeCoナビの信託報酬ランキング

そして、実際に指示を出します!なんか手が震える。


よっしゃ、やったでっ!

後は、山崎先生の

・(日経平均が3ヶ月で2割下がるようなことがあっても)「何もしない」くらいで十分。

・素人はすぐに焦って判断を誤りがちだが、最初に決めた運用方針と、原則を守る=基本何もしない のが一番

というアドバイスを胸に、短期的な上下を気にせずに行きたいと思います。でも、リーマンショックみたいなことがあったら、株価下がって投資のチャンス!とは考えられずに、焦るんだろうな自分・・・。

SBI証券は座管理手数料も残高に関わらず無料になっただと!

SBI証券はiDeCoの手数料がみんな0円に!【5/19(金)から】

5/19からということで、加入時の手数料1,000円を支払った櫻田・・・orz….

そして、今年中に残高50万円以上(だと手数料無料になるという料金体系だったので)しようと、月額5万円とした櫻田・・・・orz…. こんなに頑張って考えたのに(笑) 3,000円以上浮くので嬉しいけど、なんだかがっかり(笑)

iDeCo個人型確定拠出年金をSBI証券に申し込んだ!


ま、そんなこと分からなかったのだからしょうがない。

ちなみに、掛金は4月〜3月という期間で一度だけ変えられるので、財政が苦しくなったら落とそうと思いますが「ただ預けているだけの普通貯金を年金に移行して行きながら節税する」というスタンスなので、病気やケガでもしない限り特に問題なさそうです。

ま、今年は所得税や住民税の控除を沢山受けて、美味しいモノでもたらふく食べよう♪←正しくない気がする

 

 

ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル★クラブルーム推し

今後のお誕生日ステイは、ずっとインコチのクラブルームでいいんじゃないか?と思った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ということで、ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル、クラブルームのご紹介です。


櫻田が毎年ホテルにひとりで泊まるのは「お誕生日ステイ」という、年イチの自分振り返り&ご褒美のため。観光等は一切せずに、ひたすら自分と向き合う時間です。

2016年:41歳のお誕生日ステイ2016レポ★ニューオータニ東京
2015年:40歳のお誕生日ステイ2015レポ★日光金谷ホテル
2014年:お誕生日ステイ2014@パークハイアット東京
2013年:お誕生日ステイ2013@小田原ヒルトン
2012年:恋する毛穴~太陽のRingではなくダイヤのRingが〜@帝国ホテル
2011年:恋する毛穴~Road to Ring4 誕生日~@インターコンチ溜池山王

7つの習慣&GTDの人生管理術★4. お誕生日の年イチレビューその1
7つの習慣&GTDの人生管理術★5. お誕生日の年イチレビューその2
7つの習慣&GTDの人生管理術★6. お誕生日の年イチレビュー仕上げ

で、毎年の教訓なのですが「部屋にいるとゴロゴロして終る」ということが分かっています。もちろんそれも正しいホテルの過ごし方だと思いますが、それはバケーション的過ごし方なので、パブリックスペースの程よい緊張感の中で考えごとをしたい。

そこで、インコチのクラブルーム!←通販番組ふうにドヤ顔で

2011年の溜池山王、数年前の沖縄に続いて、3回目のクラブルーム利用ですが、毎回満足度高いです。

何がいいって、こんな素敵なクラブラウンジが使い放題ということ。


居心地の良い空間で、程よい緊張感と共に、14時チェックインから12時のアウトまで、夜は21時まで滞在することができます。普通のフロアより割高ですが、間違いなくペイします!ということを切々と訴えて参ります。

・観光拠点として使う(滞在時間少ない)なら、普通のフロアをオススメ。
・ホテルの滞在を楽しむ、本を読む、考えごとをするならクラブルームへ。
・夕ごはんは一人でどこにも行く予定もないし・・なら、なおさらオススメ!

ちなみに、どれくらい価格が違うのか、おトクな一休で21日前アドバンスパーチェス価格(2名分)で一例をチェック。

一休のヨコハマインコチおトクなプラン一覧

クラブルームツイン シティビュー(朝食付):22,222円~
一番安いスーペリアツイン・シティビュー(食事なし):10,370円~
(てか、みなとみらい、ホテルがめちゃめちゃ安い!どちらも38平米ですよ)

約1万円の差がありますが、ラウンジフリーで、後述する「朝食、ケーキセット、軽い夕食、そしてバー」そして、チェックインも専用カウンター等、もう、お買い得です。


ということで、ホテルレポして参ります。

みなとみらいのインコチは駅近ホテルになっていた!

1991年に開業したこのホテルを訪れたのは学生時代で、「こんな駅から遠くて周りに何もなくて、大丈夫なんかいね。」的場所だった記憶。

「桜木町から動く歩道を経て、果てしなく歩く。」というイメージが上書きされないまま(いや、その間何度か行ってるはずなんですが)だったので、みなとみらい駅から徒歩であっという間に到着した時は、軽く感動すらしました。

この帆を模した美しいシルエットは、みなとみらいのランドマークですよね(って、他のホテルで隠れてます・・・)

クラブラウンジは7:00〜21:00まで利用可!

お誕生日ステイ、いつも「どこで過ごすか」が大問題で、それが気になったり、場所を見つけるのに時間がかかったり落ち着かなかったり・・・という意味で、とても有り難い。

しかし、何より素晴らしいのは「ケーキセットも、ディナーも、バーも、ブレックファーストも含まれている!」ということです。はっきり言っておトクです。

ちなみにチェックイン前、お昼代わりにアフタヌーンティーをした櫻田は負け組でした。

ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル★海を眺めてアフタヌーンティー



■ ティータイムのお菓子

こんなスイーツが食べ放題!


 

小振りなケーキや、サンドイッチも用意されています。もう、アフタヌーンティー第二ラウンド状態。


 

もちろんドリンクはいつでも無料でサービスして頂けますし、セルフで淹れることもできます。


 

■ カクテルタイムのお料理

17:00〜19:00に提供されるカクテルタイムのお料理が、これまたボリュームが素晴らしい!

アフタヌーンティーを頂いていたこともあり、もう、全種類制覇する間もなくお腹いっぱいになりました。お腹の容量によるとは思いますが、これはディナーと呼んで構わないと思います。


 

あたたかいお料理もありますし、お料理はホテル内レストランから提供されていたりします。


 

チョイチョイつまみながら、本を読んだり考えごとをしたりするのに、ピッタリなおつまみが沢山。


 

えぇ、大して食べられませんでしたが、美しいオードブルを頂きました。


 

フレッシュなフルーツも嬉しい♪


 

そして、特筆すべきは・・・シャンパンや日本酒を含む酒類も、この時間のみフリーフローで提供されるということ!

考えごとをしたい櫻田にお酒は不要なのでがまんしましたが・・・ノンアルコールカクテルが豊富でとっても嬉しかったです。

シンデレラと、サラトガクーラー。


(クリックで拡大します)


隣りのご夫婦はシャンパン5,6杯飲まれてました。これは思わず飲んじゃいますよね〜うらやましい!

■ 朝ごはんタイムのお料理

ビュッフェスタイルで、一通り揃っています。

写真はないですが、オムレツを好みの具でその場で作ってくれます。



 

お料理は常に補充されていて、遅く来たら食べられなかった・・・ということはないです。


 

第一ラウンド。


 

第二ラウンド。


 

第三ラウンド。


(いや本当は第五ラウンドくらいまで行きました)

パンは、テーブルロールや食パン類の他、デニッシュやマフィンの甘系も充実。


もちろんトースターがあって、あたためて頂くことができます。



日曜日〜月曜日という、ホテルが空きがちな曜日というのもありましたが、クラブラウンジは常にほどよく空いていて、大変快適でした。

街側に泊まる場合の注意点

あまりお部屋からの景色にこだわりはありません。海側より街側の方が1,000円くらい安く、特に希望もないことから街側に。

ランドマークタワーから山下公園まで眺められ、目の前に観覧車が見えるとても素敵なビューでした。クラブルームは27-29階にあり、今回は最上階の29階でした。


しかし!騒音注意です!

目の前の遊園地が22時、午後10時まで営業しているのですが、そこの音がうるさいのです。クラブ調の盛り上げ音楽と煽りDJが「暴走族かな?」「大黒埠頭近いっけ?」という感じの勢いで、窓は閉めっぱなしでしたが、どんどこ聞こえて来ました。

昼はあまり気になりませんでしたが、夜は辺りも静かで音が通るのかもしれません。

夜景は美しいんですけどね。


21時までラウンジ(ラウンジも街側ですが、部屋ほどは静かではないので気にならなかった)にいたし、あららと思ってシャワーを浴びる時間にしたので大した影響はありませんでしたが、22時までに寝たい、ずっとお部屋でくつろぎたいなら、海側をオススメしておきます。

クラブルームのお部屋はインテリアが素敵♪

紺×白をベースに、家具のダークな色調が美しい、クラシカルで落ち着いた雰囲気。


 

38平米とそれ程広くはありませんが、デスクスペースもくつろぎスペースもあり、一人で泊まるには十分過ぎるほどゆったりしています。


 

今回の一番お気に入りスペースはここ!

窓の部分がソファー仕様になっていて、ここで本を読み耽りました。最高!


 

シャネルについて書かれた本などパラパラと読みつつ、自分へのお誕生日プレゼントとして購入した香水をまといつつ。


・【美人ブログ】ココマドモアゼル

 

インルームバーもシックにまとめられていて素敵です。ラウンジで満喫し尽くしたので使いませんでしたが。


 

2015年にリニューアルしたとのことで、バスルームも新しく清潔で美しかったです。


 

ホテルの長い長い通路が好きです。背筋を伸ばして、美しく歩きたくなります。

ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテル

オフィシャルサイト

今回も何時も通り一休から予約しました。

一休のヨコハマインコチおトクなプラン一覧

得られるポイントをその場で使うことができるし、タイムサービスがあればさらに安いので、ホテル予約も一休です!

今週の櫻田★2017/5/14〜20

42歳になりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

今年も誕生日をバッハ君にお祝いしてもらって、そして自分でもお祝いしているところです。

そんなお誕生日当日、先週を振り返ります。

毛穴かほり・こずえ往復書簡健康チェロ

最近自分でネタを作ることができない櫻田は、皆さまからのご質問にお答えすることでどうにかつないでおります。ありがとうございます。

【毛穴】
ご質問にお応えします★超音波ピーリングはいいと思うけれど・・・

【毛穴】
8年以上毛穴ブログやってるけど、毛穴は改善しているのか?

そして、最近健康づいてます。筋トレはマジで6パック、そろそろ割れてくるかと。しかし、脂肪に包み込まれているのよねぇ・・言い訳 サプリの勉強もスタートして、健康マニア目指します。

【健康】
筋トレが最強のソリューションであるby teststerone de 筋トレスイッチオン!

【健康】
歯の定期検診で初期虫歯が見つかったけど治療しなかった!?

【健康】
日本臨床栄養協会の会員になりました!

チェロは何かふと、抜けた気がします♪

【チェロ】
なぜか男らしいバッハ・ハ短調のガボット★大人のチェロレッスン多分65回目

アラフォーですが今さら美人になれますか?

相変わらず悶々としている櫻田さん、何かにすがりたいよう。

片っ端から雑誌を買ってみた 05/14

「賢いクローゼット」鈴木尚子レビュー:クローゼットはあなたの人生そのものです 05/15



でもなんとなく、こういう感じが好きなんだなって思います。

ある日の装い〜再びストライプシャツ〜 05/16

ある日の装い〜やっぱりジャケットが好き〜 05/17



一方、メイクはシャネルとTHREEで修行中。メイクが楽しい毎日です。

シャネルのハイライト「プードゥルルミエールグラッセ」で輝く女に 05/18

THREE青山無料アーティストメイクレッスンに再び行って来た 05/20


フトコロだけが心配です。

櫻田こずえの食卓

相変わらずバッハ君は週末以外あまり家で食べず。櫻田はタンパク質を意識して食事中です。

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 05/14

今日の食卓〜よだれ鶏ギョウザ付き〜今日の食卓〜よだれ鶏ギョウザ付き〜 05/14

今日の食卓〜塩サバ&生姜焼き定食〜今日の食卓〜塩サバ&生姜焼き定食〜 05/15

今週のスープ弁当今週のスープ弁当 05/17

今日の食卓〜サンマの開き定食〜今日の食卓〜サンマの開き定食〜 05/20

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 05/20


また、テッパン手土産ネタ。

帝国ホテルのクッキー詰め合せ1,080円★誰からも喜ばれる手土産の優等生帝国ホテルのクッキー詰め合せ1,080円★誰からも喜ばれる手土産の優等生 05/16

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

本格的に筋肉育成始めました。

Optimum Nutrition ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレートはミロの味@アイハーブOptimum Nutrition ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレートはミロの味@アイハーブ 5月17日


そして、そして、待ってました「リプライセルがおトクに買えるキャンペーン!」

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それでは、お誕生日ステイで、この一年を振り返って来たいと思います。


週末実家でのんびりした話

週末はちょっと実家に帰っていました。

42歳になるまで、両親からしてもらったことを数えたら・・・って、してもらったことすら気付いていないことばかりなんだろうな・・・。

旅行や食事は行きたくないと言う両親だけど、何をお返しできるだろう・・・と、とりあえずいつも通りお菓子やらお寿司やら何やら買い込んで実家へ。

介護が始まったら、そんな悠長なことも言っていられなくなるかな、なんて思いつつ。



実家で洗い物をしようとして、指輪を外そうと思ったけれど抜けなくて、

櫻:もう、節が太くてやんなっちゃうのー。

と言ったら、

母:あらじゃあ、私と比べてみなさいよ。

と、手を並べて来た。

母:でもねーお父さんと比べると、私のって白魚のようだわーって思うの(笑) ほら見なさいよ、あんたの手、すごくキレイに見えるでしょ。いいわねー若くて〜。

69歳が42歳になろうとする娘に言って笑う。


櫻:あ、ほんとだ、私の手、すごくキレイに見えて来た!ありがとう!(笑)

母と血管のでかたがそっくりだし、親指の付き方が父とそっくりだとエレクトーンの先生に言われた事を思い出したりしつつ、あぁ私は二人の娘なんだな、としみじみ思う。

若い頃、汚毛穴は遺伝だと恨んだこともあったけど、それは私の宝物となったので、やっぱり感謝しかないな。

母:洗い物なんていいわよー、ゆっくりしてなさい。

父はニコニコ笑っていて、実家は愛おしい程のおだやかさ。

買って来たケーキやら何やらつまみながら、錦織君が、稀勢の里が、とか、スポーツ観戦好きな両親と、たわいもないことを話して過ごしました。



こんまりさんが、自分の家をスッキリ片付けて必要なものだけを残すことができても、実家に「捨てられないもの」を沢山とって置いてある状態じゃだめよ、と仰っていたのを思い出し、実家に少し残っていた本や細々したものを片付けてきました第二弾。

実家も断捨離して来た

段ボール3箱分くらい捨てたかな。これは古本屋さん行き。


#ちなみに両親は共に活字が好きで本が多いのですが、本を捨てるときはいつも廃品回収に出していたそう。ブックオフを紹介して引き取ってもらったところ、買取額が1万円を越えたらしく、めちゃめちゃ感謝されました。
ブックオフ楽天市場店で中古本宅配買取をオススメ★ポイントがスゴかった

学校の記念アルバムとか、写真とか、手紙とか、手をつけたらエンドレスになりそうなものは、また次の機会。でも、ようやく段ボール一個分くらいにはなったかな。

父:なんだか娘を嫁に送り出すみたいでさみしいな。。

母:何言ってんのよ、この前ようやく嫁に出したばかりじゃない。帰って来たら困りますから!あんた(櫻田の方を向いて)、そういう予定ないわよね?

櫻田家らしいやりとり。

なんだか、荷物は全部引き上げない方がいいのかなって、思いました。



特に母は、面倒ねぇーと言いながら、何かをしてあげる、教える、頼られる方が、何かをしてもらうことよりも、嬉しく思っているように感じます。

アトピー用のゴム手袋を買っていてくれたり、靴下や何やら持たせてくれて、あれは大丈夫か、これは大丈夫かと心配してくれる両親。

42歳を越えても、まだまだしてもらうことばかりなのかもしれない。


勝手に生えてくるのよ、困っちゃうわよねーと言いながら、きちんとハンギングされているクリサンセマムノースポール。

庭のオリヅルランを指差して、

櫻:あれって小学3,4年生の時に担任の先生に分けてもらったオリヅルラン?

母:そうよー、もう、増えちゃって大変なんだからー。

おぉ、30年ものか。

植物も動物も、何でも受け入れて世話を惜しまない母。

あ、水やりは父の仕事みたいです。



お会いする方が時折気にかけてくださるんです、おばあちゃんは元気?って。

いろいろあって、今は岡山に行くな令が発令されているので、しばらくは行けないのですが。

おばあちゃん、虫歯ができたけど、歯医者に行かないってダダこねていたらしいんですが(笑)、それくらい、元気だそうです。