栄養・分子栄養学 放送大学2020年2学期が始まりました～生命分子と細胞の科学＆食と健康～
10月1日から、放送大学の2学期が始まったことを、知っていたのにスルーしていた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ まあ、好きで勉強してるんですけど、やっぱ勉強って億劫・・・いや、はい、今週から始めます！ 教科書は届いていただけれど 9月の...
■ 健康
栄養・分子栄養学 
栄養・分子栄養学 気づいたらまつ毛が伸びてた・・ケアプロスト止めてたのに★原因が分からないけど、サプリかも？
最近、いつの間にかまつ毛が伸びてた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ なぜ？の考察です。 なお、原因不明のままこの記事は終わります。 これまでの櫻田のまつ毛の経緯 もう、7,8年くらい、途中少し休んだりしながら、ケアプロストでまつ毛を伸ば...
栄養・分子栄養学 VitaNoteで食生活を改善★お味噌汁・豆乳・サプリメント
身体のいろんな検査をするのが好きなのですが、検査しっぱなしが多いのも否めない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 意味ないじゃん！ ナトリウム過剰・カリウム/ビオチン不足 VitaNoteで分かったことをベースに、毎日の食事の改善策を立てま...
■ 健康 「疲れない大百科」工藤孝文★すぐ実践できる「気力・体力がアップする」70個の習慣
ここ数年、心の健康が一大テーマでしたが、心も含む「からだ」全体としての健康に取り組もうとしております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ お休みしたいけど休めない！ そんな忙しい女性のための、「気力・体力がアップする習慣」を教えます！ とい...
身体検査・健康診断 Vitanote★尿を送って15項目の栄養推定吸収量を調べてもらった：8,250円
VitaNote（ビタノート）で栄養摂取状況を手軽にチェックしてみました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ ＜ビタノート概略＞ ・通販でキットを買い、尿を送付すると、1週間くらいでで結果が分かる ・ビタミンやミネラル、15項目の栄養の過不...