栄養・分子栄養学 VitaNoteで食生活を改善★お味噌汁・豆乳・サプリメント
身体のいろんな検査をするのが好きなのですが、検査しっぱなしが多いのも否めない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 意味ないじゃん！ ナトリウム過剰・カリウム/ビオチン不足 VitaNoteで分かったことをベースに、毎日の食事の改善策を立てま...
2020-08
栄養・分子栄養学 
今週の櫻田こずえ 今週の櫻田★2020/8/23～8/29
今日も暑さで溶けそうになっている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ しかし「さあ、秋のおしゃれをはじめよう！」と、ジャケットやタートルネックのセーターとか見せられても、ピンと来ないよねぇ。 今週もヤシの木のフォトプリントTシャツだわっ。 ...
櫻田こずえのお気に入り AyaBambi（アヤバンビ）の動画にハマっている★マドンナや椎名林檎のバックダンサーしてたダンスユニット
最近、SNSで猫漫画を読み漁るのと、YoutubeでAyaBambiの動画を観るのが、この上ない癒しのひと時になっている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 猫漫画はさておき、AyaBambi！ 一番お気に入りがこちら。 主な作品やステージ...
■ 健康 「疲れない大百科」工藤孝文★すぐ実践できる「気力・体力がアップする」70個の習慣
ここ数年、心の健康が一大テーマでしたが、心も含む「からだ」全体としての健康に取り組もうとしております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ お休みしたいけど休めない！ そんな忙しい女性のための、「気力・体力がアップする習慣」を教えます！ とい...
身体検査・健康診断 Vitanote★尿を送って15項目の栄養推定吸収量を調べてもらった：8,250円
VitaNote（ビタノート）で栄養摂取状況を手軽にチェックしてみました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ ＜ビタノート概略＞ ・通販でキットを買い、尿を送付すると、1週間くらいでで結果が分かる ・ビタミンやミネラル、15項目の栄養の過不...
放送大学-43歳心理学を学ぶ- 放送大学2020年1学期試験結果発表★2学期科目登録完了！
行きたかった美術展が「8月中は学生無料」ということで、今週中に学生ヅラして行ってこようと思っている、45歳の女子大生、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 1学期の試験結果が発表され、2学期の科目登録を済ませましたのでご報告です。 2020...
今週の櫻田こずえ 今週の櫻田★2020/8/16～8/22
だいぶ前に頂いた商品券が相変わらず財布の中や机の引き出しに眠らせてしまっている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ わりと、スーパーやコンビニでも使えるんですけど、なーんか出しそびれる。 出そうと思ったら、1,000円未満でおつり出ません・...
今さら読書感想文 「高城式健康術55」高城剛★健康マニアの沼に片足突っ込んでしまった
高城剛さんのメルマガを購読しております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ まぐまぐ：高城未来研究所 FUTURE REPORT（880円/月） 約1万/年と結構高額ですが、有料メルマガでは唯一残しました・・高城さんは元？ハイパーメディアク...
ファイナンシャルプラン コロナでiDeCoの投資信託が元本割れしてビビった話★このまま続けて大丈夫なの？
老後の資金を、iDeCo（イデコ）で積立て、運用している櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ iDeCo公式サイト（個人的に積み立てる年金） 櫻田は毎月のささやかな積立額を「世界の株価に連動する投資信託」に全てぶっこんでおります。 運用先を...
・未分類 今週の櫻田★2020/8/9～8/15
バッハ君が今日まで夏休みなので、夏休み気分が抜けない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 8日～12日まで、5日間夏休みにしたので、ほとんど記事はないのですが。 そうそう、アイハーブさん、実質月曜日の夜まで、全体15%オフやってますっ！ 【...