44歳、人生の転換期かなと感じている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
まあ、そんなこと良く言ってる気もするんですけど・・・そして、10年近く変わっていない、部屋と毛穴と私。
44歳のお誕生日ステイ
そんな櫻田こずえ、44歳のお誕生日ステイレポです。
2018年：クラシックホテルの素晴らしさを堪能★山下公園前ホテルニューグランド（ホテルのレポのみ）
2017年：42歳のお誕生日ステイ2017レポ★インターコンチ＠みなとみらい
2016年：41歳のお誕生日ステイ2016レポ★ニューオータニ東京
2015年：40歳のお誕生日ステイ2015レポ★日光金谷ホテル
2014年：お誕生日ステイ2014＠パークハイアット東京
2013年：お誕生日ステイ2013＠小田原ヒルトン
2012年：恋する毛穴～太陽のRingではなくダイヤのRingが〜＠帝国ホテル
2011年：恋する毛穴～Road to Ring4 誕生日～＠インターコンチ溜池山王
お誕生日ステイの役割の変化
今までは、1泊2日か2泊3日で、少なくともまるまる2日は確保していました。
何してるって、こういうことしてるんですが。
7つの習慣＆GTDの人生管理術★4. お誕生日の年イチレビューその1
7つの習慣＆GTDの人生管理術★5. お誕生日の年イチレビューその2
7つの習慣＆GTDの人生管理術★6. お誕生日の年イチレビュー仕上げ
今までは、この2日間で、1年間の全てが、人生が決まる！くらいの気合の入れようでした。
事前に本屋さんに行って、スーツケースに本を詰めて早朝に家を出て、初日午前中から「一年の振り返り」を始めていました。
↓今年のページ
しかし今年は、風邪をひいて午前中は寝ていたのもありますが、昼に蔦屋書店に行って本を購入し、ホテルに着いて「一年の振り返り」を始めたのは夕方。
翌日夜は、自宅でバッハ君とご飯を食べたので、16時くらいには帰路に。
ちょっと肩の力を抜きました。
なぜなら、頭を使ってあれこれ未来について考えること自体は必要だけれど、細かく考え過ぎるのは、櫻田の場合はしょうがない気がしてきたからです。
細かいところなんて、なるようにしかならないし、方向性だけきちんとしていれば、後はその時々のセレンディピティに委ねた方が、良い結果になるさ！
と思うようになり、2日間、根詰めてノートに向かって必死になるのではなく、瞑想したり、リラックスしたり、ぼーっとしたり、心身を解放してあげる時間と考えるようにしました。
★
ただ、一年間で何を達成できて、何が達成できなかったとか、もやもや考えていることの棚卸しとか、考えて楽しい「死ぬまでにしたい100のことリスト」とか、いろんな定点観測は大切だと思っているので、お誕生日ステイも、お誕生日ノートも、これからも続けていきます！
2019年お誕生日ステイ時間割
ということで、今年は1泊2日でどんな時間を過ごしていたかというと・・・
12:30 代官山蔦屋書店到着してぶらぶら
・代官山T-SITE蔦屋書店★荷物お預かりサービスに助けられた
本を眺めていたら、だんだん元気に。
14:00 蔦屋の中のスタバでランチしながらブログを書く
16:00 迷いまくって6冊購入
〜豪雨の中タクシーで移動
17:00 ホテルクラスカ到着
・ホテルクラスカ-CLASKA宿泊レポ：最高にクールな目黒通りのリノベーションホテル
18:00 一年の振り返りスタート
お誕生日ノートに書き込み
21:00 雨の上がった屋上に上がってみたり
22:00 お風呂入って、瞑想したり、マッサージしたり
23:00 音楽聴いて本を読んだりぼーっとしたり
00:30 就寝
06:30 起床〜ちょっとお散歩〜
08:00 今年一年の計画をスタート
実はまだ書きかけですが、お誕生日に書き切るのではなく、少しずつ書き込んで行きたいと思っています。お正月くらいに完成を目指す感じです。
12:00 チェックアウト＆ホテルでランチ
・キオクkiokuh-大人レトロモダンの贅沢な空間でランチ@Hotel CLASKA
13:00 屋上で本を読む＆死ぬまでにやりたい100のこと2019作成
14:00 近くの喫茶店で一年の計画の続き
・オシャレ過ぎるfactory & laboratory 神乃珈琲＠目黒通りは、なんとドトールの新業態！
16:00 学芸大学駅まで歩く
17:30 頃帰宅して夕ご飯の準備
そして現在に至る、なんですが・・・
今、毎日違和感を感じて過ごしています
なぜなら、心や思い描く未来は変化しているのに、毎日の行動が、習慣が、それに伴って変わっていないからです。
有名な、William Jamesの言葉と、いろんなところで紹介されている一節ですが、
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
心が変わって、今までと違う行動（放送大学での勉強等）もしつつあるのに、毎日の行動、習慣は変わっていない・・・なんだか、自分がねじれてるんだ、だから落ち着かないんだ。
水泳の選手になりたいなと思って、毎日サッカーボール蹴ってる、みたいなねじれ。
自分を俯瞰できたことが、今回のお誕生日ステイの最大の成果、でした。
まだ、毎日の行動は変えられていなくて、違和感を感じながら過ごしていますが、違和感の理由を知って、今後何をすればいいかが分かって、ちょっと落ち着きました。
後は、少しの勇気。
★
来年のお誕生日ステイで、このねじれがどうなっているのか・・・楽しみです！
