今週の櫻田★2020/7/12~7/18

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放送大学の期末テスト(単位認定試験)をポストに投函し、小躍りしております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

うん、櫻田なりに勉強し切った!出し切った感!満足感!

ということで、今日からひっさしぶりの大相撲だーっ♪

七月場所、生きます!いや、行きますっ!


あぁ、夏がきたーーーーっ!




総合・毛穴・健康・チェロ・心のブログ

えぇ、肌の表面だけをどうにかしようたって、限界があるのですよ。


2日前のことだけど、だいぶ昔のことのように感じるわ~


自分に厳しい人は、他人にも厳しくなりがち・・・


毎日鉄飲んでます!


ここまで来たら、もう、ゆだねるしかないのです・・・縛られましょうどこまでも!


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アラフォーですが今さら美人になれますか

目標が決まると、選択に間違いがなくなりますよね。ま、そこがいつもブレブレなんだけど、この際(どの際?)好きなだけブレたい・・・と言いながら、なんか最近収束して来ている気もする


そして、ブラックが流行しているようです


こちら、森本美由紀先生路線です


こちら、ブラック路線です


こちらもブラック路線


わーーーどっちでもないような・・・しかし、雰囲気出しが上手になった?


そんな雰囲気出しの名手!同じ形でナチュラルなワントーンも欲しい!


アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

最近、プロテインを飲んだご褒美に、一粒食べてます、クセになっちゃった・・・美味しいんだもん!


あんまり魅力的なセール、しないでほしいのよね・・・


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櫻田こずえの食卓

んーーーーーーったまらんっ!


夜ご飯

玉ねぎ入りが好きなのに、入れ忘れた・・・


カレー味、もっと活用してこー!


間違いなく美味しくできるレシピは、宝物ですね~


前もって漬けておかなきゃいけないのが難点だけど・・・これもレパートリーに加えたい美味しさ!


そして、失敗した(笑)


プロの味だわーちょっと醤油入れ過ぎだけど・・・


昼ごはん

ランチは麺!


ひとりランチはサラダ!


器を変えて、楽しみます


しかし盛り過ぎた・・・レタス食べ過ぎ


朝ごはん

パンを減らしてヨーグルトを増量中


食パンのミミは密度が高いので、カットするとかなりの炭水化物ダウンです


 

6月末頃から、櫻田もバッハ君も体調を崩したのをきっかけに、TRFのイージードゥ―ダンササイズを全くしなくなってしまいました。

・・・・

バッハ君は、恐らく在宅勤務は完全終了して、残業も多くなって来たので、2人揃っての復活は難しそう。

櫻田自身は1日5,000歩を目標にしつつ、それ以外は何も運動していないので、何か始めなくては・・・←と、書くことで追い込んでみる

まずはストレッチとか、ラジオ体操かなぁ。



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