今週は美味しいものを食べ過ぎた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
食欲の秋ですし、仕方がありません←何がどう
突然ですが、最近なんだか疲れにくくなったように感じています。
・よく食べているから？
・筋トレと有酸素運動のおかげ？
・朝6:30に起きることを土日もしっかり固定して、体内時計がリズム良くなって来た？
・はたまた勘違い（自分は健康だ！まだまだイケる！）のプラセボ効果？
しかし、お肌ばかりは寄る年波には勝てませんので、もっぱらセラミド美容液と、最近は今さらながらのビタミンC頼みしています【宣伝】
【毛穴】
真面目なセラミド美容液のシェルシュールさん★5-10%オフ！11/9まで(櫻田割併用可)
セールやってるので、この機会にどうぞ〜。潤いまっせ。
健康・総合・チェロ
フルクトース、ラクトース、マルトース、スクロース・・・あぁ、ややこしい。
【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★「チェックセット」でようやく暗記に入った
大学病院まで行き、とりあえず「矯正する！」という意思だけは固まりました。
【健康】
6件目★これで打ち止めだぞ！＠大学病院矯正科【開咬矯正】
【健康】
歯列矯正をすることは決心した←まだそこかいっ【開咬矯正】
ピラティス用の1cm厚のヨガマットを買って快適です。
【健康】
ヨガマットを買って本当に良かった
一度生で聴いてみたかったパールマン！
【チェロ】
イツァーク・パールマン★伝説のヴァイオリニストの喜びの音を聴く＠サントリーホール2017年10月29日
練習は全然していませんが、股割り、してます。
【チェロ】
指の股割り強化月間11月〜12月★2の指と3の指の間を開くっ！
リビングの棚が、少しずつキレイになっていく・・・でも、そろそろネタ尽きるので、何かしなきゃ
【部屋】
リビングの棚 改善記録2：紙ものをバインダーにまとめる
【部屋】
リビングの棚 改善記録3：プラスチックの引出を木製にしたり
アラフォーですが今さら美人になれますか？
鈴木尚子さんと林智子さんにおしゃれを学んだ一週間。
もったいなくて着れない病→「買ったらしっかり着る！」 10/29
「大人のコーディネートレッスン」鈴木尚子 リアルモデルで骨格診断総復習 10/30
爪の凸凹にびっくりしつつ、
爪を横から見たらすごい段差が★ジェルネイルはあと3ヶ月お休みだな 11/04
今週もやっぱりあまり「あったかくない」装いです。来週こそっ！
ある日の装い 10/31
たくさん歩いた日の装い 11/01
ある日の装い 11/02アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド
リプライセルを追加購入して一息入れているところです。
Out of Africa アウトオブアフリカ シアバターハンドクリーム(バーベナ)アイハーブ
今週のセール〜15%オフ11/9まで★マヌカハニーやMad HippieビタミンC美容液等
櫻田こずえの食卓
今年2回目の、帝国ホテルラウンジアクアでのアフタヌーンティー。
帝国ホテルで英国アフタヌーンティー★再び値上げだがメニュー充実サービスは最高 10/31
そして、結婚5周年記念ランチ♪
香味屋で丁寧な洋食味わう2★メンチカツはここが一番！ 11/04
こちらは、パールマンの前にビフテキ丼。
にっぽんの洋食ここにあり★津つ井総本店＠赤坂:ビフテキ丼は必須 10/29
弦楽器フェアの後はマロンシャンテリー♪
あぁ生クリームの貴婦人☆マロンシャンテリー＠如水会館by東京會舘 11/04
千疋屋3社、最後の京橋千疋屋を制覇！
京橋千疋屋・京橋本店でフルーツパフェ2,160円を頂きました 11/03
これはなんだったっけ・・・
久しぶりにサーティーワン 10/29今週はランチも外食が多目の週でした。
美味しい「フムス」を初体験！＠ローダーデール 11/02
CRISP SALAD WORKSの旨いシーザーサラダで意外とお腹いっぱい 10/30
調理器具はたまに買い替えたほうがいいのかも。
大根おろしを新調して心から感動している★貝印SELECT100 11/01
夕ごはんは手抜きしつつ自炊コンプリートな一週間でした。
今日の食卓 10/29
今日の食卓 10/30
今日の食卓 10/31
今日の食卓 11/02
今日の食卓 11/03
今日の食卓〜揚げ物買って来た〜 11/04ひとりごはんの充実が課題です。来週からバッハ君はまた少しずつ忙しくなりそう・・・。
今日の食卓〜ひとりごはん〜 11/01
久しぶりのサラダランチ 11/01
グラノーラパフェ朝ごはん 10/31
グラノーラパフェ朝ごはん 11/01
グラノーラパフェ朝ごはん 11/02★
NR・サプリメントアドバイザーの勉強、それ以上に優先順位の高いものはないんですが、なんか、掃除とか模様替えとかしたくなっちゃうんですよね・・・。
