月別アーカイブ: 2017年6月

KIRAWAYを応援する会★グッズ到着にランチウェイの記憶が蘇る

北根室ランチウェイ、通称「KIRAWAY」を歩き通すことを、一生のやる事リストに入れている、歩きに行ったのに途中で折り返したチキン櫻田です。


レポートはこちらから:北海道東にある71.4kmの歩道を歩きたい!

70km超のこの道、通行にお金はかからず、酪農家の皆さまがボランティアで整備してくださっているのですが、それも限界・・・と、先日、クラウドファンディングでその「KIRAWAY」を守りましょう!という企画があり、もう、大変お世話になったのでサポートに参加させて頂きましたところ・・・こんなオリジナルグッズを頂きました♪


酪農アート作家富田美穂さん原画の牛のバッグはかわいいし、てぬぐいはお弁当のお供にしようかと。

特に、写真集に感動しました・・・歩いた日の思い出が蘇ります。


 

櫻田は秋のはじめに歩いたので、こんな風景は見ていないけれど・・・なんて素敵な写真なんだろう!


↓こちらは櫻田の時ののどかな写真です。
#櫻田こずえと申します。

 

そして、星が降って来そうな夜空・・・懐かしい佐伯農場。


↓櫻田の撮った写真

 

あー!これもこれもあったー、写真撮った撮った!


 

懐かしいぃ・・・(櫻田の写真)


この写真集を開く度に、歩いていたときの感情、空気の色や草いきれのにおい、あたたかな交流や、圧倒的な孤独、自然との不思議な一体感・・・を鮮明に思い出すことでしょう。



そして、この牛のバッグや手ぬぐいを持っている、この道を歩いた人が、この日本に何人もいらっしゃるということも・・・なんだか不思議。

形に残るっていいなって思いました。

このバッグを持って街を歩き「何その牛可愛い〜」と話しかけられて説明したり、お弁当をこの手ぬぐいに包んで持って行き「何その手ぬぐい?」と聞かれて説明したり、マグカップを持ってたら「何そのKIRAWAYって?」と聞かれて説明し、世にKIRAWAYの、北根室ランチウェイの存在を広めるチャンスを作るツールにもなりますしね!

#あり得ないパターンが多いぞ

企画から発注、配送作業もそれはそれは大変だったと思います、ありがとうございました!

ということで、積極的にブログに登場させますね♪

恐らく皆さまも摺り込み効果によって、北海道70キロを歩いてみたくなるはず・・・・・っ!


道を整備して下さっている佐伯さんを始めとする酪農家の皆さまにも頭が下がりますが、ボランティアでこのような活動をされている「KIRAWAYを応援する会」のスズキ様に、改めて、お礼を申し上げたいと思います。

ありがとうございます!

北根室ランチウェイを女一人で歩く

1★北海道東にある71.4kmの歩道を歩きたい!
2★民宿地平線は親戚の家のようなあたたかさで
3★民宿地平線〜開陽台の先
4★佐伯農場到着!
5★ずっといたかった佐伯農場
6★佐伯農場〜養老牛温泉
7★養老牛温泉〜モアン山
8★モアン山〜中標津交通センター

北根室ランチウェイオフィシャルサイト

・北根室ランチウェイ支援のサイト(プロジェクトは終了しています)
おじさんたちが拓いた北海道の歩くための道70km「北根室ランチウェイ」を未来に

KIRAWAYを応援する会★グッズ到着にランチウェイの記憶が蘇る

小規模企業共済の40代個人事業主的メリットデメリットを考えてスッキリしたので加入した

老後心配性の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

先日バッハ君に退職金の予定額を会社に確認してもらって、サラリーマンの偉大さを思い知りました。すごい。

お財布は完全に別々で、共有資産も一切持たない子なし共働きバッハ家は、ようやく老後までのお金まわりの情報を共有。

ねんきんネットで年金受取額をシュミレーションしてみた

これで、老後ふたりの資産が「現在時点で」だいたいどうなるのかだけは、ざっくりとですが把握できました。


さて、自分の不甲斐なさを思い知っただけではマズイので、フリーランス(個人事業主)主婦子なし貯金少なめ櫻田は、

・ほぼ国民年金だけで少ない年金 → iDeCo個人型確定拠出年金

・退職金ゼロ → 80歳まで働き続ける&小規模企業共済

という2つの制度を利用して、自分で積み立てていくことにしました。

iDeCoについてはこちら:iDeCo個人型確定拠出年金記事一覧

サラリーマンの退職金も、言ってみれば「本来現在もらえるお金を会社が預かっていて辞める時に払い出せる」と考えるならば、フリーランスも自分でせっせと積み立ててればいい。

さらに、今話題のiDeCo同様、小規模企業共済にも税法上のメリットが大きいので、2017年の今年から積立てを始めました。

小規模企業共済制度

■ 小規模企業共済制度とは
・概要&トクだけしてソンしないためのポイント

■ メリット
・掛金が全額所得控除になる(超節税効果!)
・受取時は「退職所得控除」を利用することができる

■ 懸念事項&解決
・人生行き詰まって解約したい時は、積み立てた額未満しか帰って来ないんでしょ?
・家計が苦しい・・・積立て金額を下げられる?
・法人なりした場合「解約手当金」になって元本割れするの?
・私80歳まで仕事したいんだけど・・・80歳まで受け取れないの?

■ デメリット
・資金運用という意味では魅力はない

■ iDeCo個人型年金との比較(これは次回)
・類似点
・相違点
・併用の際の注意点

小規模企業共済制度とは

独立行政法人である、中小企業基盤整備機構が運営している制度で、個人事業主や小規模企業が、退職・廃業時の生活資金等を、共済として皆で積み立てておこうね、っていう制度です。

中小機構:小規模企業共済 制度の紹介

H28年3月末で約165.7万件。一時期「運用ヤバくね?」となっていたようですが、昨今では取り戻して来たようです。

資産運用の状況はホームページで確認できます。
資産運用の状況

ちなみに、年金としても退職金として一括でも、併用もできるのは(条件あり)iDeCoと一緒。

・トクだけしてソンしないためのポイントを一言で言えば

始めたらとにかく続ける、減額(1,000円/月まで)してでも続ければOK!
#保証はありません

 

ここでちょっと基礎知識 〜共済金(解約手当金)についての個人事業主の場合
受け取るお金にはこんな名前がついています。
・共済金A:廃業・死亡(一番率が高い)
・共済金B:老齢給付65歳以上(Aよりちょっと低い)
・準共済金:法人成り関連等(ほぼ=積み立て額)
・解約手当金:任意解約等(20年間は積み立て額より低い)

メリット

・掛金が全額所得控除になる(超節税効果!)

中小機構:掛金の全額が所得控除になるということですが、どのくらいの節税になりますか。

これはiDeCo個人型確定拠出年金と一緒で、税額(所得税や住民税)算出の元となる所得金額から、積立てた分全額控除されます。申告で言うところの、基礎控除とかと一緒の枠です(国民健康保険には残念ながら影響なし)

櫻田は2万円とチマチマ始めることにしましたが、年24万円が所得控除となるので、一般的な2割計算なら4.8万/年 税金が戻って来ることになります。それを20年続けたら、96万の節税ですよ!!!!!(所得が多ければもっと節税できるし、少なければあまり節税になりません)

#イメージです

どんな投資より「確実」なのです。

・受取時は「退職所得控除」を利用することができる

掛ける時に税金が安くなっても、お金を受け取る時に税金がかかっては、全くもって意味がない!

しかしそこは「退職所得控除」の適用があるので大丈夫。

退職所得控除(基本は積立て年数×40万円)未満の額を毎年積み立てていれば(櫻田は年24万円)、受け取るときも全額控除対象となるから税金がかからない!

中小機構:共済金(解約手当金)を受け取った場合、どのような税金がかかりますか。 
国税庁:退職金を受け取ったとき(退職所得)

また、iDeCo個人型確定拠出年金との控除の兼ね合いについて悩みましたが、これは大変長くなるので別途。ちょっとした工夫が必要そうです。

懸念事項

・人生行き詰まって解約したい時は、支払った額未満しか帰って来ないんでしょ?
→60歳未満でも「損をせずに」受け取る方法がある。

iDeCoは60歳未満で受け取ることはできませんが、小規模企業共済には60歳未満でも受け取る方法があると言えばあります。

普通に「解約します!」と言ってやめると、保険と同じように解約手数料のようなものが掛かり、

積み立てた額>受取額 元本割れ!
#解約手当金は、掛金納付月数に応じて、掛金合計額の80%~120%相当額がお受け取りいただけます。掛金納付月数が、240ヶ月(20年)未満の場合は、掛金合計額を下回ります。
中小機構:解約手当金の額の算定方法 より

となりますが「個人事業を廃業」した場合、20年未満でも5年でも共済金Aとして満額受け取ることができ、

積み立てた額<受取額

となります。#1年未満NGとかありますが

60歳まで受け取れないって、何が怖いってその間に自分が働けなくなったり、経済的に辛くなったり、まとまったお金が必要になった時だと思うんですよ。

個人で本当に「事業」をされている方は別だと思いますが、櫻田のようなへっぽこフリーランスの場合、そういう時って=個人事業やってる場合じゃないバイトでもしろ!ってなるかな〜と。

だったら、その時「廃業」して(実は遠い昔に個人事業を廃業したことがあるが、手続きは紙一枚。)退職金として「共済金A」を受取り、再び個人事業主として働ける環境が整うことがあったら、新たに開業すればいいと。そうすれば、積み立てた額より受取が少なくなることはないですから。

そう税理士さんに説明されて、すっごい安心しました。

・家計が苦しい・・・積立て金額を下げられる?
→以前は難しかったが、今は簡単!


以前は事業が立ち行かなくなった的なことを証明するする必要があり、手続きとしては大変らしかったのですが・・・平成28年に改正があり紙一枚で減額できるようになりました。

理由を問わず、ご契約者さまのご希望に応じて減額をしていただくことができます。
減額理由が不要になりましたので、減額理由を委託機関で確認してもらう必要もありません。
中小機構:掛金月額の減額のお手続きが簡易になりました より

加入者を増やすために変更したのでしょうか・・・こういうポジティブな変更ならいいですが、実はもっと大きなデメリットが隠れていたり、将来的に大きな変更があったりするリスクはありますよねぇ。

現金をただ持っているのもリスクですが、制度を利用するのもそれはそれでリスクがありますよね。

ちなみに毎月の掛金は1,000円〜70,000円の範囲で決められます。
中小機構:掛金について

・法人なりした場合「解約手当金」になって元本割れするの?

そんなことが説明パンフレットに書いてあって非常に焦りましたが、櫻田の場合は「一億万が一」なんですが、法人成りした場合、その時点で解約すると「解約手当金」を受け取ることになると。

中小機構:解約手当金の受取手続きの流れ(個人事業の法人成り(役員就任・小規模企業者)の場合)

もしそうなったら、一時所得で税金かかるわ、櫻田の場合は20年未満確定なので、積立てた額>受取額  つまり元本割れ確定するわ、もう踏んだり蹴ったりなんですよ。

でも、よくよく調べてみたら、作る会社の規模が「小規模企業」かどうかで変わるのですが(参考:加入資格

■ 小規模企業以上の大きな会社準共済金を受け取る(廃業よりレートは低いが元本割れなし)
中小機構:共済金の受取手続きの流れ(個人事業の法人成り(役員就任・小規模企業者以外)の場合)

■ 小規模企業以下の小さな会社引き続き加入し続ける
中小機構:個人事業を法人成りして、その法人の役員に就任した後に共済契約を続ける場合、どのような手続きをすればよいですか。 

そうなんです、いずれにしろどちらかを選べば元本割れしません♪

参考にさせて頂いたブログ:
なにごとも経験「小規模企業共済制度のメリットを生かし、節税しながら退職金を作ろう!

ま、法人なりの可能性ないですけどね、一応年のため。

・私80歳まで仕事したいんだけど・・・80歳まで受け取れないの?死ぬまで働きたいときは?

個人事業を廃業した場合の共済金Aより若干低くなりますが、65歳から共済金Bを受け取ることができます。(条件あり)

中小機構:小規模企業共済は何歳まで掛けることができますか。 

これで安心して申込をしました。

デメリット

・資金運用という意味では魅力はない

「予定利率」は着々と大幅右肩下がりです。

【これまでの変更状況】
平成8年4月~   それまでの「6.6%」から「4.0%」に変更
平成12年4月~  それまでの「4.0%」から「2.5%」に変更
平成16年4月~  それまでの「2.5%」から「1.0%」に変更
中小機構:共済金の額の算定方法

資産運用としてはさっぱりイケてないですね。



また、今回しらべたことをもとに、税理士さんに「本当にこれが正しいかどうか」確認してもらおうと思っています。間違っている部分、勘違いしている部分、大いにあると思うんです。

また、制度は日々変わって行きますし、あくまで参考まで。

今週の櫻田★2017/6/11〜6/17

ついつい楽天マラソンを走ってしまう櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!(現在5店舗)

マラソン期間中って、割引クーポンも豊富だからおトクなんですけど、ついつい、あともう1店舗どこかで何か買うものないかな・・・と、無駄なものを買いがちなので良くない!と言い聞かせているのですが、あの達成感的なものが麻薬のようにお買い物中毒にさせるんですよねぇ・・・(楽天市場

【お知らせ】アイハーブが全商品10%オフやってるので、リプライセル等サプリメント、ヴェレダやアンネマリーボリンド、お手頃なオーガニック・アルガンオイル等をお求めの方はお急ぎ下さい!

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

毛穴健康チェロ

毛穴も一種の挫折産業な気がするし、ってか無理ゲー?(難し過ぎてクリアできないゲーム)な気がしてくる今日この頃。甘い言葉に踊らされず、冷静に現実を見据えて参りましょう。

【毛穴】今日の毛穴

【毛穴】毛穴レスになりたい人のための美容皮膚科の選び方・考え方


昨晩危うくサボリそうになりましたが、どうにかふんばりました筋トレ。いや、サプリメントアドバイザーの方がヤバそうです。

【健康】
42歳でシックスパックのためのプラン:食事編


そして、思い通りの音が出ずに苦戦するチェロ・・・。

【チェロ】
メヌエット第3番美しく澄んだ音★大人のチェロレッスン多分67回目

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

小林直子さんの著書に大いに感化され、おしゃれを学んでおります。まだまだ続きますよ。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★わたしを決めるのに一苦労した 06/13

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★賢く洋服を買うための準備 06/14


センスを磨くには美しいものを見続ける努力を・・・ということで、写真展へ。

ソール・ライター写真展@Bunkamuraで大いに刺激を受ける 06/15


さらに、常に美しいものに囲まれていたい!

芍薬 06/11


そして、パーソナルカラー&骨格診断もおしゃれに見せるツールとしては優秀だと思います!そのベスト本がKindleで126円です!

現在再び安い126円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 06/16

秋冬のメンテナンスがやっと終りました 06/12


最近コントラストがあまりないスタイルが好きです。

ある日の装い 06/16

ある日の装い 06/17

櫻田こずえの食卓

最近フルーツブーム到来中です。しばらく止まらなそう。

フルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリートフルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリート 06/12

渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能 06/15

グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目 06/17


ひとりご飯もバランス良く美しく!キャンペーン展開中です。

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/13

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/16

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/13


バッハ君との貴重な食卓はより心をこめて。

今日の食卓今日の食卓 06/11

今日の食卓〜鮭のムニエル〜今日の食卓〜鮭のムニエル〜 06/14

居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜 06/17

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/11

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

最近セールを乱発気味のアイハーブさん。ほんと、法則性も読めないし、いろいろルールを変えて来るし、でも、どんどんおトクになっていって、目が離せません。

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク!アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク! 6月15日


オプティマムニュー鶏ションのプロテインの価格ウォッチも始めました!今朝も飲んだぜ!

ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視 6月14日


その他、自腹レポで楽しい発見を♪

風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ 6月13日(これ、バッハ君に詰め替え出来ないか見てもらってるんですが・・・無理そうです)

Bear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブBear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブ 6月17日




その他、・総合角質かほり・こずえ往復書簡 培養 に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!

今週の櫻田★2017/6/4〜6/10

最近時間管理の方法を変えたら、自分史上最高(←このフレーズが自分の中だけで流行っている)に生産性が上がったけれど、なんだか眠たくてしょうがないのは関連性があるのか知りたい櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

しっかり働いて、しっかり寝るというのは、生産性という点だけではなく、身体にも良さそうなのでいいかなと、睡眠時間を増やそうかと検討中の現在6時間睡眠櫻田こずえです。

今度そんなお話でも。ところでおトクな知らせ。

SNSで話題のリプライセルを買ってみたいけど、高いし何となく躊躇されてた方に朗報!



・2箱買えば20ドル割引で買えるという、史上最安値!(本日1箱2,234円いつもは3,300円くらい)6月15日(木)午前2時まで。

リプライセル LypriCel★アイハーブ価格監視や他のリポソームビタミンC等の情報



ということで、本日も振り返って参ります!

毛穴かほり・こずえ往復書簡 健康チェロ

毛穴、ひたすら隠してます。隠し通せるのか?←いやそもそも隠せてないし

【毛穴】
ぽっかり毛穴をキールズブラーとシャネルのファンデでなかったことに

【毛穴】
今日は毛穴にリキッドファンデを詰め込んでみた

【毛穴】
シャネルのファンデーションで思いっきり毛穴を埋めてみたら・・・!☆♪


ニュースで見ない日はないイギリスから初夏の便り〜。

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年6月


順調とは言えないNR・サプリメントアドバイザーの勉強は細々と続いており、

【健康】
日本臨床栄養協会から協会誌「New Diet Therapy」が届いてヤル気が出た


チェロはアンサンブルで一喜一憂しています。

【チェロ】
「主よ人の望みの喜びを」アンサンブルの悩みが解決&新たな課題

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

この本に出会えて良かったな〜と思っています。ちなみに、amazonのレビューの同じくオシャレ迷子な皆さまに共感しまくりです。

わたし史上最高のおしゃれになる!小林直子★おしゃれ指南本で泣かされたのは初めてだ 06/06


最近安定の美容院話とか、

今回も大満足の仕上がり@銀座ANTERETアンテレ 06/05


シャネルに傾倒しつつ、THREEの「今」っぽいアイテムも楽しみ、

THREE シマリング グローデュオ02でヘルシーでメリハリのある小顔に(01と比較) 06/07

THREEのエピックミニダッシュ02でヘルシーでイキイキ明るい雰囲気を醸す頬に 06/09


小林さんのせい(おかげと言いなさい)で新しい洋服を買う気にならないので、あるもので着回すある日の装い。

ある日の装い 06/08

ある日の装い 06/10


洋服に振り回されることなく!

櫻田こずえの食卓

目黒雅叙園がホテル雅叙園東京になっていて驚きながらアフタヌーンティーしたり、

ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円!ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円! 06/09


東京駅近辺で美味しいものを満喫したり、

東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる 06/05

果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート 06/07

丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ 06/08


バッハ君はまた残業が増えるそうですが、しょんぼりせずにひとりご飯をちゃんとしようと・・・でも寂しい・・。

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/04

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/05

今日のひとりご飯丼今日のひとりご飯丼 06/08

今日の食卓〜チキン南蛮〜今日の食卓〜チキン南蛮〜 06/07

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/09

今日の食卓今日の食卓 06/10

パスタランチ(インスタント)パスタランチ(インスタント) 06/10

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/04

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/10


そして、筋肉をつけるべく、タンパク質を意識した食事をしていますが、過去にタンパク質とり過ぎで胃腸を悪くしたので、ほどほどにね・・・。

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/06

 

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今週はレポしたいアイテムも、お知らせしたいおトクな情報も多かったアイハーブ。記事が盛りだくさんです。

アイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルーアイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルー 6月5日

Nature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブNature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブ 6月6日

La Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリームLa Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリーム 6月7日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフアイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフ 6月8日

クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート!クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート! 6月9日

チョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時までチョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時まで 6月10日




その他、・総合角質培養に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!

今週の櫻田★2017/5/28〜6/3

この記事で自分のブログの一週間を振り返ることが楽しみになって来た櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ということで、本日も振り返って参ります!

毛穴健康総合チェロ

根本解決を目指すのではなく、自分としては比較的いい感じ、を維持する方法を模索し始めている感じです。

【毛穴】
IPSAポアスキンケアステップス★2回目のくるくるバームのビフォアアフタ写真

【毛穴】
シャネル:ルブランのファンデーションを塗った毛穴写真★毛穴は何でどう隠すのが良いのか

【毛穴】
パンテチンPantethineからパントテン酸に戻しました報告

【毛穴】
シェルシュールご紹介5%割引クーポン★更新のお知らせ


チェロはバッハ君とのアンサンブルがいよいよ本格化するも、バッハ君はバイオリンを弾かな過ぎてイマイチだと言うし・・・簡単な曲なのに合わなくて焦ったり。

【チェロ】
「主よ人の望みの喜びを」を夫とアンサンブルしてみたけどなぜか合わない!


また、大人チェロ会のオンラインでの総会を企画しました。楽しみ★

【チェロ】第一回大人チェロ会オンライン総会開催のお知らせ


健康ブログも盛り上がって来ました。シックスパックはかなり射程距離に入って来たように思います!ついでに美人ブログの関連記事も。

【健康】
42歳でシックスパックのためのプラン:運動編

【美人】
の体型管理 2017年5月〜シックスパックはイケる気がして来た!〜 05/30

【健康】
NRサプリメントアドバイザーのテキストを購入して愕然としている

アラフォーですが今さら美人になれますか?

なかなかおしゃれになれない櫻田さん。相変わらず着るものに悩んでいますが、良い本と出会って、少し良い兆しが。

42歳、相変わらず着るものに悩むが 05/29


夏は冬より冷えるよねぇ、ということで冷え対策。

素足に見えるストッキングで「スニーカーで足首を見せたいけど、冷えるの嫌だな」対策 06/01


そして、しばらくは洋服は買わないで、ワーロドローブの服に今年の小物や靴を合わせたり、実験したり検証してみたりしています。

ある日の装い 06/03


ある日の装い〜からのパンツ考察が始まってえらい長くなったよ〜 05/31

櫻田こずえの食卓

朝ごはんばっかりですが。

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 05/28

休日の朝ごはん休日の朝ごはん 06/02

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/03


お惣菜を買ったりしつつ、どうにか自炊。

今日の食卓今日の食卓 05/28

今日の食卓〜あじの開き定食〜今日の食卓〜あじの開き定食〜 05/29

今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜 05/31

蕎麦ランチ蕎麦ランチ 05/28


そしていつものスープランチ。

今週のスープランチ今週のスープランチ 05/30

 

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド


リプライセルを2箱購入したら、もっと安く買えるキャンペーンがすぐ後に来たので、もう一度ポチりました。リプライセル、現在在庫が4箱!これで真夏の輸送状況が?な時期にオーダーする必要がなくなりました。もう一箱買っても良かったかな・・・。

アイハーブからリプライセル2箱届いた〜10%オフでもう一度ポチるつもり〜アイハーブからリプライセル2箱届いた〜10%オフでもう一度ポチるつもり〜 5月28日

18,187円購入して2,525円割引!ENJOY10の10%オフ等★アイハーブはお得に買わなきゃ!18,187円購入して2,525円割引!ENJOY10の10%オフ等★アイハーブはお得に買わなきゃ! 5月29日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/8午前2時★アプリで5ドルオフ等アイハーブ今週の〜15%オフ-6/8午前2時★アプリで5ドルオフ等 6月1日

アイハーブで人気のプロテインを比べてみた★で、Optimum Nutrition推し!アイハーブで人気のプロテインを比べてみた★で、Optimum Nutrition推し! 6月2日

EXTRAFIVEで5%オフ(6/6午前2時まで)&複数購入割引の一部&改悪しつつ復活EXTRAFIVEで5%オフ(6/6午前2時まで)&複数購入割引の一部&改悪しつつ復活 6月3日


アイハーブは動きが激しいので、これからも見守って行きたいと思います!



その他、角質培養かほり・こずえ往復書簡 に更新はありませんでした。