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	<title>櫻田こずえ | 櫻田こずえ オフィシャル</title>
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	<title>櫻田こずえ | 櫻田こずえ オフィシャル</title>
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		<title>最終回：新しいお部屋で新しい自分★夫婦2人の引っ越し日記</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/moving-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2022 06:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[約10年住んだ賃貸マンションから、再び賃貸マンションに引っ越しが決まった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 思い立ってからお引越し までの記録をば（一番下から読んで下さい） 目次 新しいお部屋で新しい自分6日後：あれど [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>約10年住んだ賃貸マンションから、再び賃貸マンションに引っ越しが決まった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>思い立ってからお引越し までの記録をば（一番下から読んで下さい）</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">新しいお部屋で新しい自分</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">6日後：あれどこだっけ連発・無印の送料・住所変更</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">翌日：開梱は終わらないし疲れは取れないけれど</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">当日：疲労困憊からのカップヌードル</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">前日：午後便→午前便変更で、作業は24時を回る</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">2日前：クッキー作って、スカート作って、荷造りスタート</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">5日前：荷造りは2日前からでもいいかも？転出届など手続系は完了</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">15日前：荷造りは3日前までやらない★最悪を考えるv.sどうにかなるさ</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">7/15 サカイ段ボール「品目」にケチをつける暇があったら</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">7/9 内見して来た～新居の写真～</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">7/8 段ボールが無事届く＋プチプチをポチ</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">断捨離中～布山と母の過剰在庫～</a></li><li><a href="#toc13" tabindex="0">前夜に冷蔵庫のコンセント抜く問題→クール宅急便で解決か？</a></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">7/1 資材到着日を忘れてた～カレンダー作成</a></li><li><a href="#toc15" tabindex="0">引っ越しで深まるのは・・・引越し代(2)</a></li><li><a href="#toc16" tabindex="0">引っ越しで節約できるのは・・・引越し代(1)</a></li><li><a href="#toc17" tabindex="0">6/12：引っ越しやることリスト</a></li><li><a href="#toc18" tabindex="0">6/11：内見中に即決した理由とキムタク</a></li><li><a href="#toc19" tabindex="0">6月10日：これは！という物件をネットで見つける</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">新しいお部屋で新しい自分</span></h2>
<p>引越し後の生活も、ようやく落ち着いて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>バッハ君が9日間＆4日間の夏休みだったのも幸いし、生活環境は整ってマイナスな部分はなくなり、後はこだわりの収納やインテリアにしていく、＋アルファのフェーズに入って来ました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>小学生4年生で、家を建てて初めて自分の部屋をもらった頃を思い出しています。</p>
<p>幼い頃から好きだった、インテリアや洋服づくり、そしてお料理やお菓子作りに、観葉植物のお手入れ、そんな自分が本当に「好き」な時間を大切にしたい。</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14548" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1.jpg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/mukashinoshashin1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>新しいお部屋で、新しい自分と生きていきたいと思います。</p>
<p>最後に、バッハ君、ありがとう。</p>
<p>おわり。</p>
<h2><span id="toc2">6日後：あれどこだっけ連発・無印の送料・住所変更</span></h2>
<p>ご無沙汰しておりましたが、お引越し後は</p>
<p>2日後：ひたすら開梱（ストレスピークかな）<br />
3日後：全段ボールの開梱完了（体力も限界に）<br />
4日後：焼肉で慰労会（肉で復活）<br />
5日後：バッハ君夏休み最終日（のんびりと）</p>
<p>という日々を過ごしておりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>↓段ボール部屋だった櫻田の部屋も、</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-14445" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15.jpg" alt="" width="387" height="387" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 387px) 100vw, 387px" /></p>
<p>こんなにキレイになりましたー！</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14457" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_19-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><br />
（手前に、行方の決まっていない本とか、捨てる予定の突っ張り棒とか、置いてあるけど）</p>
<p>カーテンが半分(笑)なのは、古いのをテンポラリーにかけてるからです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、お引越し直後の&#8221;あるある&#8221;と言えば、<span style="font-size: 24px;"><strong>「あれどこだっけ？」の連発</strong></span>じゃないでしょうか。</p>
<p>お洗濯するにも、掃除するにも、お化粧するにも、お料理するにも、何するにも、余計な時間と手間がかかり、ストレスのかかるこの状況を早く改善したい！</p>
<p>↓とりあえずぐちゃーっと押し込んだ状態・・・・悲惨</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14455" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_17.jpg" alt="" width="500" height="388" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_17.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_17-300x233.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_17-200x155.jpg 200w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、収納計画に燃えており、無印で棚のパーツをポチりましたが、商品の値段に対して、この送料はないんじゃないの？</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14454" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/rapture_20220807105557.jpg" alt="" width="648" height="348" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/rapture_20220807105557.jpg 648w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/rapture_20220807105557-300x161.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/rapture_20220807105557-200x107.jpg 200w" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" /></p>
<p>1個ずつ送料がかかって、550円の商品にも1000円くらいの送料がかかるんです、びっくりしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、<span style="font-size: 18px;"><strong>本日6日目は、各種住所変更</strong></span>に取り組んでおります。</p>
<p>銀行・クレカ・投資系・スマホ・ショッピング・会員系・・・果てしなく続く上に、ネットでは簡単に変更させてくれない所もあり、苦戦中、イライラするわーっ(笑)</p>
<p>でも、ひと昔前より、ネットで完結できるものが多く、ありがたいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ということで「お引越し」というイベントも徐々に終了して参りましたが、収納やインテリア系のネタは美人ブログにバトンタッチしつつ、そろそろまとめに入りたいと思います！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc3">翌日：開梱は終わらないし疲れは取れないけれど</span></h2>
<p>お引越し翌日は、夏休みのバッハ君と、午前中にお役所に行って、転入手続きを済ませました。</p>
<p>平日ですがわりと混んでいて、手続きは1時間ちょっとかかりましたが、バッハ君も一緒だしウキウキ楽しく完了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>近くのケーキ屋さんでケーキを買って充電し、さあ、開梱の続きを・・・</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14445" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15.jpg" alt="" width="1000" height="1000" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_15-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>開けても、開けても、全然減らない（気がする）段ボールたちよ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>カップ麺やお惣菜はもう食べたくなくて、とにかくキッチン関連の開梱に注力して、昼過ぎにはどうにかここまでに。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14444" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_16.jpg" alt="" width="500" height="633" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_16.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_16-237x300.jpg 237w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_16-158x200.jpg 158w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お昼はお蕎麦を食べてから、また黙々と開梱＆設置。</p>
<p>100均で突っ張り棒買おうとか、無印のスチールラック増設しようとか、そんなことを考えながらも、ひとまず荷物を引き出しに突っ込みことを優先して開梱し切り、（昼寝を挟んで）買い出しに行き、夜ご飯はどうにか自炊できました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14447" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner.jpg" alt="" width="1000" height="1000" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220803dinner-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いつもの夕ご飯で活力を取り戻した後は、コロナだし、平日だし、どうしようか迷いつつ、下の階とお向かいさんにご挨拶をして、この日は終了となりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お引越し前後、アドレナリンが出て交感神経が優位になり続けているようで、睡眠が浅く眠れた気がせず、体力の回復も日に日に弱くなり、自分が情けなくなります。</p>
<p>ちょっと作業しては、眠くなる、だるくなるの繰り返しで落ち込む櫻田に、バッハ君は「今やれることをやればいいんだよ。疲れた時は、無理することより休むことが大切、何度でも。」と、タオルケットをかけてくれる・・・お前は神かー！</p>
<p>はい、おのろけ＆自慢ですが、幸せな新居生活を送っております。</p>
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</div>

<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc4">当日：疲労困憊からのカップヌードル</span></h2>
<p>お引越し当日は、7時前頃に起きて身支度をし、洗面具やらその他細かいものの最後の梱包。</p>
<p>そして、旧居引き渡しを前に、感謝の気持ちを込めて、いや、きちんと敷金が返って来るように(笑)、お掃除は念入りに。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スタートは8時過ぎから。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14434" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_12.jpg" alt="" width="800" height="897" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_12.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_12-268x300.jpg 268w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_12-178x200.jpg 178w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_12-768x861.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>酷暑の中、仕事キッチリでしたよ、サカイさん。</p>
<p>おまかせして良かったです。</p>
<p>最後の10分サービスで、照明も付けて頂きました、ありがとうございます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>荷物が搬入される前の新居で、手持ちで持って行ったポトスを、キッチンの窓に。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14435" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_14.jpg" alt="" width="800" height="832" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_14.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_14-288x300.jpg 288w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_14-192x200.jpg 192w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/moving2022_14-768x799.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>窓のあるキッチン、憧れだったのでとても嬉しい♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>んですが・・・段ボールがうず高く積まれたキッチンは、料理ができるような状態では全くなく、夕ご飯はカップヌードル。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14437" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner.jpg" alt="" width="1000" height="1000" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/08/20220802dinner-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>昨日はピザだったし、梱包＆開梱で疲れ切ってるし、なんだか部活の合宿みたいな楽しさだね、と、二人ともハイテンション(笑)</p>
<p>ここでの新しい生活も、楽しくなりそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、ほんとーーーに疲れ切りました・・・40過ぎたら「おまかせパック」ですね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc5">前日：午後便→午前便変更で、作業は24時を回る</span></h2>
<p>お引越し前日の午前中、お引越し屋さんから電話があって</p>
<p>午後便（14時～17時スタート）から、<br />
午前便（8:30頃スタート）に変更しませんか？</p>
<p>というお誘いを頂きまして・・・午前の方が何かと都合が良いので変えて頂きました、ラッキー♪<br />
（通常、午前便の方が1万円くらい高いが、もちろん無料で）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、お昼を食べてからキッチンの梱包に入ったんですけど。。。大変、ツライ、疲れる、面倒(笑)</p>
<p>キッチンの梱包は、その他の梱包全部を足してもかなわないほど大変。</p>
<p>やっぱりもうちょっと計画的にやっておけばよかった！という後悔で悲壮感一杯になりましたが(笑)、終わる頃にはむしろ達成感で、一夜漬けで100点取ったような気分でした(笑)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、ピザーラでテンション上げて、明日朝やる予定だった梱包も進めます。</p>
<p>というのも、午前便から午後便への変更で、当日午前中まで梱包やお掃除をできる予定が、全て今日中にやらないと寝られない！ということになったので。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14430" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner.jpg" alt="" width="1000" height="1000" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/20220801dinner-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>しかし、夜になる頃には体力の限界が・・・<span style="font-size: 20px;"><strong>バッハ君は夜中1時過ぎまで頑張ってくれて、寝たのは2時過ぎでした。</strong><span style="font-size: 12px;">（櫻田は先に寝させていただきました…）</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>次に引っ越すのはきっと50代。<span style="font-size: 24px;"><strong>次は絶対「おまかせパック」にしよう</strong></span>と、バッハ君と誓い合いましたとさ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc6">2日前：クッキー作って、スカート作って、荷造りスタート</span></h2>
<p>ようやく、2日前の午後3時頃から荷造りを本格スタートさせました、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>昨日はスカート作ってて、今日もファスナー付けたりして、</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14421" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_10.jpg" alt="" width="500" height="657" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_10.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_10-228x300.jpg 228w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_10-152x200.jpg 152w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>喫茶店行っていろいろしたりして、</p>
<p>家に帰ってマーガリンと粉チーズ消費のためのクッキー作ったりして、</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14422" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_11-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><br />
↑めっちゃ美味しかった♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それでようやく3時ごろから梱包スタート。</p>
<p>スイッチ入ったらガンガン進みまして、洋服や本、書類や文具など梱包し、裁縫道具関連とキッチン以外は、だいたい終わりました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14420" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_9.jpg" alt="" width="500" height="588" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_9.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_9-255x300.jpg 255w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_9-170x200.jpg 170w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>時間的には前日からでもイケそうですが・・・一日中梱包するほどの、体力がないのが問題なんだな47歳、ということを思い知りました。。疲れた・・・。</p>
<p>気分は20代後半なのよねぇ、いまだに(笑)　ま、いっか(笑)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>明日はいよいよお引越し前日！</p>
<p>スカートも完成させたいし、キッチン周りの梱包は大変そうだし、がんばりまーす♪</p>
<p>あと、コロナに罹りませんように・・・睡眠はしっかり取ろうと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc7">5日前：荷造りは2日前からでもいいかも？転出届など手続系は完了</span></h2>
<p>荷造りは、3日前からと言っていたけど、2日前からでいい気がしてきた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>捨てるものはほぼ全て捨てたし、お掃除は結構進めてるし、小物をケース等にまとめる、花瓶などガラス製品をプチプチで包むという、下準備だけ細々と進めています。</p>
<p>段ボールに詰め込む作業って、夏休み入ったバッハ君と2日間みっちりやれば、おつりが来るくらいなんじゃないか・・・と思ってるんだけど、本格的なお引越しは久しぶり過ぎてよく分からない！</p>
<p>バッハ君がDVDや本をまとめた2箱追加で、現在4箱梱包済です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14414" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_8-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、手続き関係は済ませておこうと、<span style="font-size: 20px;"><strong>区役所に転出届</strong></span>を出しました。</p>
<p>マイナンバーカードがあるので「紙の転出証明書」は不要、という紙の案内書をもらいました。</p>
<p>いつかはスマホで完結できるようになるのかな（郵送手続きは可）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>郵便局の転送届</strong></span>は、スマホから「ゆうびんID」の登録をし「e転居」から設定できました。</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>ヤマト運輸の転送届</strong></span>も、郵便局の転送が設定され次第、念のため設定する予定です。</p>
<p>電気・ガス・水道・インターネット・NHKは、バッハ君が全て手続き完了してくれたので、お引越し前の手続き系はほぼ完了して、ひと段落。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お引越しってすごく忙しくなると思っていたけれど、今のところそうでもなくて、<span style="font-size: 20px;"><strong>やる気を持て余している</strong></span>今日この頃です(笑)</p>
<p>洋服でも作ろっと。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc8">15日前：荷造りは3日前までやらない★最悪を考えるv.sどうにかなるさ</span></h2>
<p>お引越しまで約2週間ですが、荷造りを1箱でストップした櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>バッハ君は2箱で、計3箱です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14378" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7.jpg" alt="" width="1000" height="1000" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_7-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>本当は荷造りしたいのよ、テンションが高いうちに(笑)</p>
<p>でも、早めに荷造りして使いたくなったらイヤだなとか、使わなそうなものだけ選んで梱包するのは非効率。何より、<span style="font-size: 20px;"><strong>段ボールが狭い部屋を占拠するのがイヤ。</strong></span>っていうか、置くとこないし。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ということで、<span style="font-size: 20px;"><strong>櫻田は3日前まで梱包しない</strong></span>スケジュールにしました。</p>
<p>（バッハ君は3日前から夏休み）<br />
3日前：季節外衣類・天袋・趣味のもの・本<br />
2日前：洋服類・文具・書類<br />
1日前：（料理しない）キッチン全部・洗面所・掃除関連<br />
当日：カーテン梱包して部屋掃除→午後便で引っ越し</p>
<p>一番大変そうなキッチンを、前日一気にやることにしました。</p>
<p>前日と当日の食事は、出前やコンビニで済ませることにしたし、一日引っ越しだけに集中できるので、時間余んじゃないかな・・・とか楽観的なことを考えてます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バッハ君は最悪を考えて、保守的に、超万全を期する人。</p>
<p>櫻田は、心配症ではあるんだけどチャレンジャーで、最終的には「どうにかなるさ♪」と思うタイプ。</p>
<p>お引越しでは、その違いが如実に出るシーンが多く・・・お互いを理解し尊重し合うチャンスと考えていますが・・・たまにイラッとします、させてます(笑)</p>
<p>二人とも内にためちゃう方なので、気持ちはきちんと伝えて、そして、相手の気持ちも聞くように心がけたいと思います！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc9">7/15 サカイ段ボール「品目」にケチをつける暇があったら</span></h2>
<p>先週「明日から梱包始めます！」って書いたものの、段ボール未開封な櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-14354" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4.jpg" alt="" width="217" height="217" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 217px) 100vw, 217px" />←このまま</p>
<p>引っ越しまで3週間を切ったのですが、引っ越し後のインテリアを妄想するのに忙しくて、えぇ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、段ボールにね、入っているものに〇をつける「品目」があって・・（★は櫻田がつけました）</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14370" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_6.jpg" alt="" width="1000" height="644" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_6.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_6-300x193.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_6-200x129.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_6-768x495.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>傘？</strong></span>この小さい段ボールに、傘入らないんだけど？<br />
いや、折り畳み傘のため・・・</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>スプーン類？</strong></span>なぜ、カトラリー類（←分かりにくいから避けたのだろう）の代表が、スプーンなんだろう？<br />
いや、分かりやすくていいね。</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>ビデオテープ？</strong></span>がある家、最近少ないよね・・DVD、メディア？<br />
いや、全部CDに含めてよくない？</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>箱入りギフト？</strong></span>とか、そんなカテゴリーにするものなの？しかも鍋指定？<br />
いや、昭和の時代には、家に大量にあったのだろう。</p>
<p>うろ覚えだけど、10年前（も、サカイさんで引っ越した）と変わっていない気が・・・いつかUpdateされるのかな。</p>
<p>敢えて言えば、箱入りギフとを充実させるより、洗濯用品、掃除用品、があっても良かったかも。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と、いちゃもんを酒のつまみにして盛り上がりつつ、一向に梱包作業が始まらないバッハ夫妻。</p>
<p>はい、そんな暇があったら、梱包始めてください(笑)</p>
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<h2><span id="toc10">7/9 内見して来た～新居の写真～</span></h2>
<p>今日はバッハ君と実際に引っ越す物件を、初めて内見して参りました、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>数日前に退去したばかりの、クリーニング前の状態ですが、早く見てみたくて！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14359" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5.jpg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_5-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>比較的築浅なのもあり、とてもキレイでした♪</p>
<p>ペット可物件なので心配していた匂いも、全く問題なく。</p>
<p>壁紙はペットにガリガリにやられた跡がいくつもありましたが(笑)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今日はお部屋全体、あらゆる部分のサイズを測って来ました。</p>
<p>そして、最寄りのスーパーを覗いたら、かなり充実した品揃えで、二人でテンションアップ！</p>
<p>最寄り駅までの足取りも軽く、お引越しがますます楽しみになりました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>明日から少しずつ梱包始めます！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc11">7/8 段ボールが無事届く＋プチプチをポチ</span></h2>
<p>先日は、段ボールを届けて頂く日を忘れており、再配達にしてしまってごめんなさいの櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>ということで、梱包用の段ボールが届きました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14354" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4.jpg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_4-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>そうです、はい、引っ越しのサカイさんでお願いすることにしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>無料で頂けたのは、段ボールは、大きめ20個と、小さめ30個、ガムテープと、布団袋。</p>
<p>で、割れ物を包む梱包資材は有料らしい・・・でも、ポチっても大した金額ではなく、荷物の少ない2人暮らしならこれくらいで十分かな。</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div style="border: 1px solid #95a5a6; border-radius: .75rem; background-color: #ffffff; width: 310px; margin: 0px; padding: 5px 0; text-align: center; overflow: hidden;">
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<div style="float: right; width: 50%; height: 32px; background-color: #bf0000; color: #fff!important; font-size: 14px; font-weight: 500; line-height: 32px; margin-left: 1px; padding: 0 12px; border-radius: 16px; cursor: pointer; text-align: center;">楽天で購入</div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>明日は内見予定！</p>
<p>数日前に住人が退去したので、実際の物件を見るのは初めてなんです！<br />
（他の間取りのお部屋を内見して決めた）</p>
<p>楽しみ過ぎる～♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc12">断捨離中～布山と母の過剰在庫～</span></h2>
<p>引っ越しほど、断捨離のいいきっかけになるものはない！</p>
<p>ということで、現在取り組んでいるのが、<span style="font-size: 28px;"><strong>布山</strong></span>、です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14344" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3.jpg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/moving2022_3-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>洋裁をする者にとって、布は大切な宝！布の山は、宝の山なのです。</p>
<p>今回メスを入れたのは、洋服を作った後に残る、50cm～1mくらいのハギレ。</p>
<p>もう一着作れるワケでもないけれど、気に入った布だし、何かに使えるかも・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>「何かに使えるかも・・」は、断捨離の合図</strong></span>(笑)、潔くゴミ袋に入れました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして翌日・・・やっぱり、これとこれは、ポーチとか、モンチッチの服↓とかに・・・</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-14345" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8.jpg" alt="" width="345" height="345" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8-768x768.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/monchicchi8-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 345px) 100vw, 345px" /></p>
<p>ということで、<span style="font-size: 20px;"><strong>2,3枚はまた、布山に戻しました(笑)</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、話は大きく変わるけど、実家の「元」私の部屋、ヤバイんです。</p>
<p>大震災やコロナを経て、<span style="font-size: 20px;"><strong>母の「備蓄行動」</strong></span>が活性化し、定番のティッシュやマスクもすごい量だけど、10年分くらいありそうなトイレクリーナーとか、除湿剤とか・・・いやもう、いろいろ積みあがってて・・・母に聞くと、全て必要だと・・・。</p>
<p>減らしたい、いや、これ以上増えないように何とかせねば・・・って思ってました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、私にはその<span style="font-size: 20px;"><strong>過剰在庫</strong></span>は無駄山に見えるけど、母にとっては、何かしらの安心をくれる、<span style="font-size: 20px;"><strong>安心山</strong></span>なのかもしれない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>イマイチ布山を処分仕切れない自分を振り返りつつ、母の気持ちに寄り添えるように・・・いやでも、あの在庫の山を見るとつい・・・と、葛藤するのでした。</p>
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</div>

<h2><span id="toc13">前夜に冷蔵庫のコンセント抜く問題→クール宅急便で解決か？</span></h2>
<p>お引越しに向けてウキウキしている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、真夏にお引越しするに当たり、「前夜に冷蔵庫のコンセント抜け」という指令は大問題。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-14335" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/darrien-staton-ZUhM8LE_HGc-unsplash.jpg" alt="" width="239" height="335" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/darrien-staton-ZUhM8LE_HGc-unsplash.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/darrien-staton-ZUhM8LE_HGc-unsplash-214x300.jpg 214w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/darrien-staton-ZUhM8LE_HGc-unsplash-143x200.jpg 143w" sizes="(max-width: 239px) 100vw, 239px" />←イメージです</p>
<p>味噌とかマヨネーズとかマーガリンとか、前日までに使い切るのは難しそうだし、捨てるのもったいないし・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうだ、<span style="font-size: 20px;"><strong>クール宅急便で送っちゃえばいいじゃん！頭いいわ、櫻田！</strong></span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-14334" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/rapture_20220705160045.jpg" alt="" width="448" height="116" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/rapture_20220705160045.jpg 637w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/rapture_20220705160045-300x78.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/07/rapture_20220705160045-200x52.jpg 200w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" /></p>
<blockquote><p>東京ー東京　60サイズ：<span class="price-text active">1,150</span><span class="price-yen">円<br />
</span><a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/customer/send/services/cool/">クール宅急便 | ヤマト運輸</a></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>バッハ：ねぇ、<span style="font-size: 20px;"><strong>残存食材の金額合計より、宅急便代の方が高くない？</strong></span></p>
<p>こずえ：はっ！ 確かに・・・<span style="font-size: 20px;"><strong>捨てる罪悪感を感じたくないだけ</strong></span>？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>出来る限り使って、使いかけの食材だけ、と考えると、確かに大した金額にはならなそう。手間もあれこれかかるし・・・でももったいないなぁ。</p>
<p>うーん・・・エコって言っても、配送で発生するCO2考えたらねぇ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>冷凍庫はどうにか完全にカラにするとして、冷蔵庫の中のものは、保冷剤をガッツリ入れた発泡スチロールの保冷ボックス・・・</p>
<p><a rel="nofollow sponsored noopener" target="_blank" style="word-wrap: break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1425b57b.73946ced.1425b57c.c7d2c7ef/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fparty-honpo%2Fpw-89561s%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MSwiYmJ0biI6MSwicHJvZCI6MCwiYW1wIjpmYWxzZX0%3D"><img decoding="async" style="margin: 2px;" title="" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1425b57b.73946ced.1425b57c.c7d2c7ef/?me_id=1213231&amp;item_id=10481577&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fparty-honpo%2Fcabinet%2Fs347%2Fpw-89561-99.jpg%3F_ex%3D300x300&amp;s=300x300&amp;t=pict" alt="" border="0" /></a></p>
<p>を、準備する方がコストかかりそうだし、あまり保冷時間長くなさそうだし、保冷できてるか心配するのも、忙しい引っ越し当日に負担だわ。</p>
<p><strong><span style="font-size: 20px;">・1ヶ月かけてできる限り使い切り、調味料等は潔く処分する</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 20px;">・クール宅急便</span></strong></p>
<p>の2択で、冷蔵庫の様子を見つつ、2，3日前に決断したいと思います！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ポン酢と豆板醤、粒マスタードと梅干とマーガリンを使う料理を積極的にしよう(笑)</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc14">7/1 資材到着日を忘れてた～カレンダー作成</span></h2>
<p>引っ越し屋さんから、段ボールなどの資材が到着する日をうっかり忘れていた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>引っ越し屋さんごめんなさい、ごめんなさい・・・再配達して頂くことになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>やることリスト↓でやることは確認しているけれど、</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14305" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>いつまでに何を、いつ何を、というのがイマイチ明確ではなかった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それをカレンダーに入れておくと、こういううっかりも防げるよね。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14328" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_2.jpg" alt="" width="1000" height="707" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_2.jpg 1000w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_2-300x212.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_2-200x141.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_2-768x543.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お引越し日は8月2日に決まりました、あと1ヶ月！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc15">引っ越しで深まるのは・・・引越し代(2)</span></h2>
<p>はい、引っ越し業者2社目は家に来て頂き、見積もりが出たところ、軽く一言で、1万円ほど値下げしてくれました。</p>
<p>だよね、だよね。</p>
<p>実は10年前も同じ業者さんに頼んでいて、かなり値引きしてもらったので（つまり、最初は吹っ掛けられている）まだイケるだろうと思って戦闘態勢に入ったら・・・</p>
<p>バッハ君が、あっけなく「もうこれでいいよ。これでお願いします。」と。</p>
<p>えぇっ、ちょまっ←すでに懐かしい</p>
<p>営業さんはまだ「上司に電話」というカードも切っていないのに、即決するからもう一声！っていうこちらのカードもまだ・・・何ならもう1社見積もり取るという手段もあるのに、なぜ？</p>
<p>支払ってくれるのはバッハ君なので、バッハ君がいいと言うならそれでいいのだけれど・・・。</p>
<p>ということで、あっけなく引っ越し業者は決定しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バッハ君としては、あまり値下げ交渉するのは好きじゃないようで、10年前の前回の引っ越しで、櫻田が営業さんにガッツリ交渉していたのも、快く思っていなかったもよう。</p>
<p>なるほどねぇ・・・そんなこと思ってたの、気づかなかったし、知らなかった。</p>
<p>節約しようと頑張っていた気持ちのやり場に困ったり、そんなことを思われてたのかとショックを受けたり。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バッハ君と櫻田は、滅多にケンカしない、とても平和な夫婦です。</p>
<p>それは、ラブラブだからってのもあるんだけど(笑)、二人とも、気持ちをぐっと抑え込みがちな性格だから、っていうのもある。</p>
<p>何でも伝え合うことが、櫻田は、必ずしも良いとは思わないし、夫婦の数だけ、適切なコミュニケーションがあると思うのだけれど・・・もう少し気持ちを伝え合えたらいいな・・・いや、バッハ君的には史上最大伝えてるんじゃないかと思うんだけどね。</p>
<p>櫻田自身が苦手なんです、「気持ち」を素直に伝えることが・・・夫婦は鏡、まずは自分から、変わらねば。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あと、ケンカしないのは、価値観の違う二人が、一緒に沢山の決断をしなければならない、夫婦の一大プロジェクト、子供を育てるとか家を買うとかを、していないからってのもある。お財布も別管理だし。</p>
<p>今回、お引越し、そして今後、ペットを飼うという共同プロジェクトを通じて、平和な二人の関係にヒビが入ることがあるかもしれないけれど、それはきっと、ヒビが入って初めて深まる、理解と繋がりになるような気がしています。</p>
<p>二人の関係に、自分自身に、どんな変化を及ぼすのか、ちょっと楽しみです♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あ、ま、この件で先日、ファミレスに3時間家出したんですけどね(笑)<br />
<a rel="noopener" target="_blank" href="https://taberu.sakuradakozue.com/20220619/">昨日と一昨日の食卓～ファミレス家出～ | 櫻田こずえの食卓</a></p>
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</div>

<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc16">引っ越しで節約できるのは・・・引越し代(1)</span></h2>
<p>引っ越しってお金かかりますよね・・・引越し先の家賃などの初期費用は変えられませんが、変えられるのは・・・引越し代！これを安く抑えよう！</p>
<p>・3社見積もりを取ろう<br />
・で、最後に本命を取っておく<br />
・見積一括サイトは、個人情報をばら撒くことになる？</p>
<p>ということで、2,3社に絞って個別に見積もりを取ることにしました。</p>
<p>★</p>
<p>1社目はオンライン見積もりで、LINE通話で家の中をくまなく映し出しながら、荷物をチェックしていくという、コロナ時代ならではのスタイル。</p>
<p>こちらで、荷物のリストを頂いたのが良かった！<br />
（結局こちらにはしなかったので、ありがとうごめんなさい）</p>
<p>荷物毎にポイントが決まっていて、合計ポイント数で荷物量が計算され、必要なトラックの容量や人手が決まり、料金が決まるよう。</p>
<p>トルソーやチェロはポイントが高かったので、リビングの棚3つと合わせて実家に避難。<br />
（お引越しが終わってから実家から運びます）</p>
<p>さらに、集めていたアイドルグッズや、本、洋服などもバッサリ処分して、収納ケースもいくつか廃棄。</p>
<p>また、衣装ケースの中身がスカスカだったので、ハンガーにかけていた洋服を、衣装ケースにしまったり。<br />
（隠したり、引っ越し当日以上にしまうのはNG！）</p>
<p>★</p>
<p>で、2社目は実際に家に来て頂いての見積もりでしたが、対策が功を奏したのか、トラックは、1社目は2トン×2台だったのが、2トンロング1台となり、わりと落ち着いた金額が出ました。</p>
<p>ここからもう1社見積もりを取って、もう1万円くらい下げられないかな・・・と思っていたら・・・つづく</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc17">6/12：引っ越しやることリスト</span></h2>
<p>引っ越しって、ある種「仕事」みたいな感じですよね・・・引越し業者と交渉とか、ガスやインターネットとかの手配とか、役所の手続き関係とか・・・</p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>あぁ、いつまでに何をすればいいんじゃー！</strong></span></p>
<p>ってなるのは、これで解決しました♪</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14305" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/moving2022_1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>・【エクセル便利】<a rel="noopener" target="_blank" href="https://myhome.nifty.com/hikkoshi/column/article-210326316614/#%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E5%BD%93%E6%97%A5%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88">引越し前後・当日のやることリスト(エクセル・PDF)｜1人暮らし・家族に必要な手続きを解説| ニフティ不動産</a></p>
<p>・【動画あり】<a rel="noopener" target="_blank" href="https://hikkoshi.suumo.jp/oyakudachi/1231.html#15">引っ越し準備「やることリスト」手続き・荷造り・引越し後の流れ10ステップ｜引越し見積もり･比較【SUUMO】</a></p>
<p>子供やペット、車のことなど、関係ないこともかなり含まれていますが、イチから作ることを考えたら、非常にラクです。</p>
<p>エクセルを印刷して、バッハ君とチェックして、これから1ヶ月間、やらなければいけなことがクリアになって、とてもスッキリしました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、はい、何はともあれ、お引越し屋さんの見積もりせねば！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc18">6/11：内見中に即決した理由とキムタク</span></h2>
<p>ネットで物件を見つけてから、光の速さで内見へ。</p>
<p><strong>10日17時：頃に物件が不動産検索サイトに掲載したらしい</strong><br />
<strong>10日21時：櫻田がその物件を見つける</strong><br />
<strong>11日10時：不動産会社に開店と同時に電話</strong><br />
<strong>11日11時：不動産会社に行く→即内見</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その物件はまだ人が住んでおり、間取りの違う、入居直前の他のお部屋を見せて頂きました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とてもキレイだし、環境も悪くないし、気分も盛り上がって窓の外を眺めると・・・</p>
<p>なんと、<span style="font-size: 24px;"><strong>次の内見者が外で待っている</strong></span>ではないですか！（別の不動産屋さんの案内）</p>
<p>しかも、朝11時時点で、<span style="font-size: 18px;"><strong>その不動産屋さんだけでも2件問い合わせ</strong></span>が入っているとも聞かされていました（常套句か？）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>（ヤバイよね、迷ってるヒマないよね）<span style="font-size: 28px;"><strong>ここに決めますっ！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>次の内見者さんが見ている間に決断しました。</p>
<p>急いで不動産屋さんの事務所に戻り、一か月分の家賃を銀行でおろし・・・申込手続き完了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この物件、ネット掲載から24時間とかからず、客付け完了！という、神物件でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>★</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これは正しいのか？もっとよい決断はないのか？って、脳がガンガン働いて時間をかけていると、結局決断できなかったりする。</p>
<p>今回は、「自分で自分の背中を蹴っ飛ばす感じ」に身をゆだねたり、早い決断が求められる状況で、なんかこう、脳で決断したというより、体で、腹をくくった感がある。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>キムタクの大好きな言葉を思い出す。</p>
<blockquote><p>チャレンジし続けてきたキャリアに、正解、不正解はないと思う。<br />
<strong>視界をクリアにして</strong>・・・<strong><span style="font-size: 20px;">自分が決めたことを正解に導いていけばいい。</span><br />
</strong>by キムタク どっかの雑誌のインタビュー</p></blockquote>
<p>必要なのは、客観的な正解じゃなくて、腹をくくる勇気、自分を信じる決意、その後の行動！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今まで、今一歩、腹をくくることができなかったけれど、今は自分への信頼がある（当社比）からこそ、腹をくくる勇気が出せたのだと思う。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まあ実際は、ほんとによかったのかドキドキしちゃう時があるんだけど(笑)、この選択でよかったのかな？じゃなくて、張り切ってこの選択を正解に導いて行きたいと思います！</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span id="toc19">6月10日：これは！という物件をネットで見つける</span></h2>
<p>ここ3年以上、いや、5年くらい？ずっとお引越ししたくて・・・</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-14283" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/flower201706291.jpg" alt="" width="450" height="344" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/flower201706291.jpg 450w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/flower201706291-300x229.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2022/06/flower201706291-200x153.jpg 200w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></p>
<p>賃貸は2件、売買は1件、内見まで行ったこともあるのですが、実現せず。</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 24px;"><strong>櫻田の理想の条件</strong></span></span></p>
<p>現在はペット不可・楽器不可・1階に住んでいるんですが、</p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>1. ペットが飼える</strong></span>（ここで候補が1/10で家賃が1.3倍）<br />
<span style="font-size: 18px;"><strong>2. チェロが弾ける</strong></span>（ここで候補がゼロ）</p>
<p>ま、賃貸じゃなくて、一軒家とかマンション買え(笑)<br />
（一時期売買物件を探していた）</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>3. バッハ君の通勤に支障がなく</strong></span><br />
<span style="font-size: 18px;"><strong>4. 予算の範囲内</strong></span><br />
<span style="font-size: 18px;"><strong>5. もう少し広い部屋に住みたい<br />
6. 2階以上</strong></span></p>
<p>完全にミッションインポッシブル、トム・クルーズだったんですよ。</p>
<p><a rel="nofollow sponsored noopener" target="_blank" style="word-wrap: break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/0e2cb443.5d6e4dbe.0e2cb444.df371b93/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fhmvjapan%2F9284428%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjQwMHg0MDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MSwiYmJ0biI6MSwicHJvZCI6MCwiYW1wIjpmYWxzZX0%3D"><img decoding="async" style="margin: 2px;" title="" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0e2cb443.5d6e4dbe.0e2cb444.df371b93/?me_id=1251035&amp;item_id=17071943&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fhmvjapan%2Fcabinet%2F9286000%2F9284428.jpg%3F_ex%3D400x400&amp;s=400x400&amp;t=pict" alt="" border="0" /></a></p>
<p>しかも、ペットが欲しいのも、チェロを弾きたいのも、櫻田であり、バッハ君の希望ではない。</p>
<p>けれど、この2条件を一方でも満たすのは、家賃がかなり高いか、築年数も古く駅から離れた物件になる・・・<span style="font-size: 18px;"><strong>物件を検索してると、罪悪感に苛まれる</strong></span>ようになっていました。</p>
<p>ネットで探してても時間の無駄だ・・・とか思いながら・・・</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 24px;"><strong>ビビビッと来た！</strong></span></span></p>
<p>とか思いながら・・・ｈネットで検索してたら、最寄り駅からの距離が少遠いのですが、ペットが飼えるのに、比較的築浅できれいな、今まで見たことのない物件がヒットしたんです。</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>1. ペット可！</strong></span><br />
<strong>2. チェロが弾けないけどいっか</strong><br />
<strong>3. バッハ君の通勤に（まあ）支障がなく</strong><br />
<strong>4. 予算の範囲内（ギリ）</strong><br />
<strong>5. 今より少し広い部屋（ほんと少しだけｗ）</strong><br />
<strong>6. 最上階♪</strong></p>
<p>なんかね、ビビビッと来たんですよ、理想を100%は満たしてないけど、これは逃しちゃダメだって。<br />
<span style="font-size: 12px;">＊ビビビって聞くと、聖子ちゃんが歯科医と結婚したビビビ婚を思い出す47歳。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>家賃の割にちょっと狭いなとか、駅から遠いなとか、いろいろあるけど・・・妥協とかじゃなくて、もう、これにしよう、これしかない！<span style="font-size: 20px;"><strong>決断する時なんだ</strong></span>って、なんかこう、ドキドキしながらも、自分で自分の背中を蹴っ飛ばす感じがあって。</p>
<p>多分、近しい条件の物件は、過去にもあっただろうけど、その時は自分の心の準備が出来てなかったんだと思います。</p>
<p>★</p>
<p>バッハ君も「これ、いいんじゃない？見に行ってみよう！」と言ってくれて、翌朝土曜日、朝一番に不動産屋さんに電話することにして、ワクワクドキドキしながら寝ました。</p>
<p>まさか即決することになるとは思わずに。</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>散歩＆Voicy→運動不足解消＆ニュースを聞く</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/walking_and_voicy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Apr 2021 04:41:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[ネットのニュースサイトを閲覧しなくなって、とてもスッキリしている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 目次 ニュースを全く知らないのも問題だな「通勤」をやめて運動不足・・・散歩だ！Voicy＆Podcastで耳から情報  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ネットのニュースサイトを閲覧しなくなって、とてもスッキリしている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">ニュースを全く知らないのも問題だな</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">「通勤」をやめて運動不足・・・散歩だ！</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">Voicy＆Podcastで耳から情報</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">ニュースを全く知らないのも問題だな</span></h2>
<p>ニュースサイトを見ていると、つい、見るたびに心が痛む皇族の結婚問題とか、恐怖心を煽るコロナニュース、芸能人のゴシップ、痛ましい事件に目が行ってしまい、心のストレス源になっていて、見るのをやめました。</p>
<p><a rel="noopener" href="https://sakuradakozue.com/newssite/" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12706" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-300x300.jpg" alt="" width="201" height="201" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-150x150.jpg 150w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite.jpg 500w" sizes="(max-width: 201px) 100vw, 201px" /></a></p>
<p>【2021.04.13】<a href="https://sakuradakozue.com/newssite/">スマホでニュースサイト見るのやめた！</a></p>
<p>しかし、テレビのニュースもあまり見ないので、ニュースに全くついていけなくなっていて。</p>
<p>緊急事態宣言が発令された時、内容を全然知らなくてアタフタしたし、<span style="font-size: 20px;"><strong>政治経済や世界のニュースは、ちょっとは知っておこうぜ大人</strong></span>だし。</p>
<h2><span id="toc2">「通勤」をやめて運動不足・・・散歩だ！</span></h2>
<p>話は変わりますが、六本木通いをやめて約一カ月経ちました。</p>
<p>【2021.04.07】<a href="https://sakuradakozue.com/roppongihills-library/">六本木ヒルズにさようなら～7年通った六本木ヒルズ会員制ライブラリーを退会しました～</a></p>
<p>「通勤」で1日5,000歩くらいは歩いていたのが、今は下手すると500歩程度に！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12800" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking1.jpg" alt="" width="300" height="290" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking1.jpg 503w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking1-300x290.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking1-200x194.jpg 200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>ここ最近体重が増えたのは、運動不足が無関係とは言えない。</p>
<p>ということで、毎朝バッハ君にくっついて、<span style="font-size: 20px;"><strong>駅まで歩くことにしました。</strong></span></p>
<p>在宅勤務も多いので一人で歩く日も多いんですが、さらに、午後にも散歩する習慣をつけて、一日5,000歩以上を目標に頑張ってます。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12806" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2.jpg" alt="" width="1200" height="487" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2.jpg 1200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2-300x122.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2-1024x416.jpg 1024w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2-200x81.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/walking2-768x312.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>しかし、<span style="font-size: 20px;"><strong>歩いている時ヒマ</strong></span>なんですよね・・・ということで、最近勢いのある「<a rel="noopener" target="_blank" href="https://voicy.jp/">Voicy</a>」（音声番組アプリ）や「<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.audible.co.jp/">Audible</a>」（聞く本）を楽しんでいました。</p>
<p>はい、そうですね、<span style="font-size: 20px;"><strong>歩きながらニュースを聞けばいいじゃん！</strong></span></p>
<h2><span id="toc3">Voicy＆Podcastで耳から情報</span></h2>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://voicy.jp/">Voicy &#8211; ボイスメディア</a>は、ちきりんさんの放送を聞こうと思ったのがきっかけでした。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12803" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/voicy.jpg" alt="" width="400" height="785" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/voicy.jpg 400w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/voicy-153x300.jpg 153w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/voicy-102x200.jpg 102w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p>「ヤング日経」を45歳が聞いていいのか気になる所ですし、内容もやはり若い人向けかな・・。</p>
<p>昔は日経の有料Podcastを聞いていましたが、まずは無料版の「ながら日経」を聞いています、やはりサラッとした内容ですが。</p>
<p>国内情報だと、毎日新聞の方が充実しているかも等、各社特色があるので、ひとまず聞いては、ふるい落とすという作業を繰り返している今日この頃ですが・・・経済に偏りがちだな。</p>
<p>また、昔からずーーーーっと聞いているのは、Podcastのこちら、無料で充実してます。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="http://www.radionikkei.jp/roundup/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12804" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/podcast.jpg" alt="" width="313" height="356" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/podcast.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/podcast-264x300.jpg 264w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/podcast-176x200.jpg 176w" sizes="(max-width: 313px) 100vw, 313px" /></a></p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="http://www.radionikkei.jp/roundup/">伊藤洋一のRound Up World Now! | ラジオNIKKEI</a></p>
<p>★</p>
<p>ちなみに、「朝散歩」は、樺沢先生が猛烈プッシュされてて、その影響も受けてます。</p>
<blockquote><p>朝起きてから1時間以内に15～30分の散歩をするだけです。それだけで、セロトニンが活性化し、体内時計がリセットされ、「副交感神経」から「交感神経」への切り替えがうまくいき、自律神経が整えられるのです</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://president.jp/articles/-/40705?page=1">最強のモーニングルーティンは｢1日30分の朝散歩｣である メンタルにも体にもいいことづくめ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）</a></p></blockquote>
<p>幸せホルモンセロトニン♪ 過食嘔吐対策でもあります♪</p>
<p>ということで、歩きながらニュースを聞く習慣、しばらく続けてみたいと思います！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12801" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara.png" alt="" width="500" height="278" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara.png 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara-300x167.png 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara-200x111.png 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara-120x68.png 120w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/mimikara-160x90.png 160w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
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			</item>
		<item>
		<title>スマホでニュースサイト見るのやめた！</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/newssite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 10:02:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[　心の学び]]></category>
		<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sakuradakozue.com/?p=12690</guid>

					<description><![CDATA[一日中、PCとスマホと一緒にいる櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 以前は、PCを一日10時間近く見てましたが、最近はスマホと両方見ていることも多く、どれくらい見てるのかな～と思ったら・・・ギャー！ 目次 スマホを見て [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>一日中、PCとスマホと一緒にいる櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>以前は、PCを一日10時間近く見てましたが、最近はスマホと両方見ていることも多く、どれくらい見てるのかな～と思ったら・・・<span style="font-size: 28px;"><strong>ギャー！</strong></span></p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">スマホを見ている時間＆何を見ているのか？</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">ニュースサイト見過ぎ問題～依存症～</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">イヤな記事を求めて？</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">批判すると脳は「快楽」が得られる</a></li></ol></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">スマホで特定のサイトを見ないようにする方法</a><ol><li><a href="#toc6" tabindex="0">完全に見られないよう制限する</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">表示時間を制限する</a></li></ol></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">ニュースサイトは表面的な現象に過ぎない</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">スマホを見ている時間＆何を見ているのか？</span></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12691" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan1.png" alt="" width="800" height="473" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan1.png 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan1-300x177.png 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan1-200x118.png 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan1-768x454.png 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>iPhoneだとこっから見られます。<br />
・設定→スクリーンタイム</p>
<p>皆さま、どれくらいです？</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12693" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan2-1.png" alt="" width="500" height="518" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan2-1.png 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan2-1-290x300.png 290w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan2-1-193x200.png 193w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>・インスタ：あまりダラダラ見ず、ポジティブに使っているのでヨシ。<br />
・クックパッド：調理中ずっとオープンにしているので、さもありなん。<br />
・写真：ブログやSNSで使うし、情報は何でも撮って整理なので、これも当然。</p>
<p>櫻田の場合、<span style="font-size: 20px;"><strong>接触時間が長いことは、大きな問題ではない</strong></span>気がして来ました。</p>
<p>それぞれ、1日30分～40分ほどだけど、この2つが気になる。</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>・メールのチェック回数が多い</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>・Yahoo!ニュース見過ぎっ</strong><span style="font-size: 12px;">（アプリでなくSafariで）</span></span><span style="font-size: 20px;"><strong><br />
</strong></span></p>
<p>特に今回は、だいぶ前から気になっていた、ニュースサイトの見過ぎ問題にアプローチすることにしました。</p>
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          </div>

</div>

<h2><span id="toc2">ニュースサイト見過ぎ問題～依存症～</span></h2>
<h3><span id="toc3">イヤな記事を求めて？</span></h3>
<p>ぼーっとニュースサイトを眺めることを、長らく「息抜き」にしてました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12706" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>ブログに行き詰まると、飽きてくると、なんとなくニュースサイトを眺める。</p>
<p>で、政治家はダメだ！芸能人いかがなものか！誰それの結婚は許さん！的な記事やコメントを見ては、「批判する人達」を心の中で批判していました・・・。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12714" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite2-2.jpg" alt="" width="181" height="307" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite2-2.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite2-2-177x300.jpg 177w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite2-2-118x200.jpg 118w" sizes="(max-width: 181px) 100vw, 181px" /></p>
<p>そういう「イヤな感じの記事」ばかり見るから、同じような記事が表示されるんだろな。</p>
<h3><span id="toc4">批判すると脳は「快楽」が得られる</span></h3>
<p>他人を批判してドヤると、<span style="font-size: 20px;"><strong>「快楽」（ドーパミン）</strong></span>が脳にもたらされます。</p>
<p>同じように櫻田も「批判する人達」を心の中で批判することで、脳が「快楽」を得ている・・・同じ穴のムジナです。</p>
<p>そして、<strong>何かに行き詰まって脳の「不快」指数が上がると、学習した脳はニュースサイトを見てその「快楽」を得ようとする。</strong></p>
<p>しかし、こういう快楽は「よりもっと！」を求めるので、アル中のようにハマってしまう。</p>
<p>1週間に4時間近くも、こんなことに時間を割いているのは、<span style="font-size: 24px;"><strong>めちゃ不健全</strong></span>だ。</p>
<p>しかも、スマホの画面を見続けることは、脳にとっては何の休憩にもならないので、<span style="font-size: 20px;"><strong>実は「息抜き」にすらなっていない！</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>人々のイライラを見に行って、自分も余計イライラして、何やってんだろ自分？</strong></span></p>
<p>ということに改めて気づき、ひとまず習慣的に見ているニュースサイトを首謀者(笑)に仕立て、見ないことにしました。</p>
<h2><span id="toc5">スマホで特定のサイトを見ないようにする方法</span></h2>
<p>ちなみに、数週間前に「PCからニュースサイトを見ない」というルールを作って、実行してました。息抜きにスマホで見るならいいよ、みたいな感じに。</p>
<h3><span id="toc6">完全に見られないよう制限する</span></h3>
<p>・設定→スクリーンタイム<br />
→コンテンツとプライバシーの制限<br />
→コンテンツ制限<br />
→Webコンテンツ</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12694" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan3.png" alt="" width="700" height="831" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan3.png 700w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan3-253x300.png 253w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan3-168x200.png 168w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>同時に「成人向けWebサイト」も制限されるようです(笑)</p>
<h3><span id="toc7">表示時間を制限する</span></h3>
<p>全く見られないようにする必要もないなら、</p>
<p>・設定<br />
→スクリーンタイム<br />
→全てのアクティビティを確認する</p>
<p>で、「よく使われたもの」をタップすると、</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12697" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan5.png" alt="" width="500" height="518" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan5.png 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan5-290x300.png 290w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan5-193x200.png 193w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>閲覧時間を制限することができます。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12696" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan4.jpg" alt="" width="500" height="709" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan4.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan4-212x300.jpg 212w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/smhjikan4-141x200.jpg 141w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>Yahoo!ニュースさん、目の敵にしてごめんなさい(笑)</strong></span></p>
<p>Yahoo!ニュースさんは何も悪くない、櫻田が悪いだけなので、そのうち解除します、許してね。</p>
<h2><span id="toc8">ニュースサイトは表面的な現象に過ぎない</span></h2>
<p>この「Yahoo!ニュース見過ぎ問題」は、表面的な現象で、たとえ止めることができても、脳は他に「依存先」を求めるだけ。</p>
<p>不快感が沸いたら、ニュースサイトを見に行く代わりに、暴食しちゃうとか！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12710" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/bulimia13.jpg" alt="" width="419" height="296" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/bulimia13.jpg 800w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/bulimia13-300x212.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/bulimia13-200x141.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/bulimia13-768x541.jpg 768w" sizes="(max-width: 419px) 100vw, 419px" /></p>
<p>＃ニュースサイトもお菓子も全部ダメ！ってなると自分の首絞めます、適度に。</p>
<p>・<a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/tag/%e9%81%8e%e9%a3%9f%e5%98%94%e5%90%90/">過食嘔吐記事 | 自己肯定感とか罪悪感に本気で取り組んだら余計にしんどくなったブロガーの話</a></p>
<p>なので、</p>
<p>・脳の不快感を減らす＝現実に抗わず受け入れる＝今にある</p>
<p>・不快感が蓄積する前に、強制的に「息抜き」を入れる＝何もしない時間を持つ</p>
<p>・「何もしない」を自分に許す（ニュースサイトや過食でごまかす必要がなくなる）</p>
<p>・不快感を、快楽でキャンセルするのではなく「きちんと感じられる」ようになる・・・</p>
<p>等書くと、スピリチュアルかつ、めちゃくちゃ長くなるので、ひとまず今日はスマホの設定をした話でストップしてみます。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12713" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite3.jpg" alt="" width="600" height="420" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite3.jpg 600w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite3-300x210.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/newssite3-200x140.jpg 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>ちょっと気になっていた「イヤな習慣」だったけど止められなかったので、<span style="font-size: 20px;"><strong>今回、とても気持ちがスッキリしました！</strong></span></p>
<p>しかも、単純に考えると、<span style="font-size: 24px;"><strong>1日30分も時間が増えた</strong></span>ことにもなる♪</p>
<p>今後も「止めたいこと洗い出し」、自分を追い込まない程度に続けたいと思います！</p>
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			</item>
		<item>
		<title>六本木ヒルズにさようなら～7年通った六本木ヒルズ会員制ライブラリーを退会しました～</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/roppongihills-library/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 14:33:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[２014年から7年間通った、六本木ヒルズの会員制ライブラリーを退会した櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 女子大生に続いて、やめたこと第二弾です。 目次 六本木ヒルズの会員制ライブラリーに通っていた理由「一定の生活サイ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>２014年から7年間通った、六本木ヒルズの会員制ライブラリーを退会した櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12651" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top.jpg" alt="" width="1500" height="400" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top.jpg 1500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top-300x80.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top-1024x273.jpg 1024w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top-200x53.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top-768x205.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/top-1320x352.jpg 1320w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>女子大生に続いて、やめたこと第二弾です。</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">六本木ヒルズの会員制ライブラリーに通っていた理由</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">「一定の生活サイクル」があると安心するから</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">近所の図書館より「オシャレ」の気合が入るから</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">出会いがあるから</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">安いから！</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">六本木を拠点にすると機動力が高まるから</a></li></ol></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">六本木ヒルズライブラリー退会した理由</a><ol><li><a href="#toc8" tabindex="0">きっかけはコロナ</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">大切にしたいものが変わったから</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">六本木ヒルズの会員制ライブラリーに通っていた理由</span></h2>
<p>OLを辞めてフリーランスになってから7年間、ずーっと六本木ヒルズの会員制ライブラリーに通っていました。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.academyhills.com/library/roppongi/index.html">六本木ヒルズライブラリー　アカデミーヒルズ</a></p>
<p>図書館と言うより、コワーキングスペース、仕事・勉強場所、です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12657" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryblibraryarray3.jpg" alt="" width="400" height="533" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryblibraryarray3.jpg 400w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryblibraryarray3-225x300.jpg 225w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryblibraryarray3-150x200.jpg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<h3><span id="toc2">「一定の生活サイクル」があると安心するから</span></h3>
<p>櫻田はもともと、自由になると不安になるタイプ。<br />
（なら、なぜフリーランスになったのかっ！）</p>
<p>なので、朝起きて、お弁当作って、身なりを整えて職場的なものに向かい、夕方帰宅するという生活のサイクルがあることで、ただ流れる時間に区切りをつけられ、自分は「ちゃんとやってる」という安心感を、とりあえず得ることができていました。</p>
<h3><span id="toc3">近所の図書館より「オシャレ」の気合が入るから</span></h3>
<p>会員制ライブラリーは六本木ヒルズの43階にあり、美しい空間。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12654" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto2015022.jpg" alt="" width="300" height="399" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto2015022.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto2015022-226x300.jpg 226w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto2015022-150x200.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>メンバーもきちんとした身なりの方が多いし、地上に下りればエストネーション等があり、オシャレな人が多く、自ずと身だしなみに気合が入る！</p>
<p>環境が人を作りますので「美人を目指す」櫻田にとっては重要でした。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12668" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201808111.jpg" alt="" width="190" height="383" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201808111.jpg 298w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201808111-149x300.jpg 149w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201808111-99x200.jpg 99w" sizes="(max-width: 190px) 100vw, 190px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-12666" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201811031.jpg" alt="" width="186" height="383" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201811031.jpg 292w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201811031-146x300.jpg 146w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/outfit201811031-97x200.jpg 97w" sizes="(max-width: 186px) 100vw, 186px" /></p>
<p>美人ブログでは↑六本木ヒルズの中で撮影した写真も多いし、オフ会等ではよくお話ししていたので、ご存じの方も多いと思います。</p>
<h3><span id="toc4">出会いがあるから</span></h3>
<p>以前は交流会なども盛んで、今でもお付き合いのある、大切な方々と出会うことができました。</p>
<p>もう、それだけでも価値がありましたっ！</p>
<h3><span id="toc5">安いから！</span></h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12659" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto1.jpg" alt="" width="400" height="300" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto1.jpg 400w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto1-300x225.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto1-200x150.jpg 200w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p>六本木ヒルズと言うと、なんだか高そうなイメージがしますが、7年間も通ったのはコスパが良かったからです。</p>
<p>開館時間が長く土日も使えて、贅沢なスペースと美しいインテリアもあって、wifiも使えて（非常に遅いのがネック）1ヶ月約1万なんて、都内のコワーキングスペースとしては破格でした。</p>
<h3><span id="toc6">六本木を拠点にすると機動力が高まるから</span></h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12652" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto201502276.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto201502276.jpg 600w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto201502276-300x225.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/libraryphoto201502276-200x150.jpg 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><br />
＃ライブラリーからの眺め</p>
<p>身なりを整えて六本木にいれば、ジャージ上下で自宅にいるより、誘われた時・どこかに行こうと思ったとき、機動力が断然高い。</p>
<p>さらにメトロの定期を持っていたので、気持ち的にも機動力が高くなって、経験・体験が重要なブロガーとしてはプラスでした。</p>
<p>あのお店の1,000円のケーキ食べたい！と思っても、往復１時間、500円の電車代がかかるってなると、ちょっと躊躇するじゃないですか(笑)</p>
<p>★</p>
<p>あと、ぶっちゃけ「六本木ヒルズ43階からの夜景を見ながら仕事する自分に酔ってた」ってのもありましたよ、えぇ(笑)</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12655" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/librarybyakei1.jpg" alt="" width="300" height="407" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/librarybyakei1.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/librarybyakei1-221x300.jpg 221w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/librarybyakei1-147x200.jpg 147w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h2><span id="toc7">六本木ヒルズライブラリー退会した理由</span></h2>
<p>7年間もの間、ありがとうございました！</p>
<p>環境としては、本当に申し分なかったです（wifi以外）</p>
<p>なので、ライブラリーに不満があって退会したのではありません。</p>
<h3><span id="toc8">きっかけはコロナ</span></h3>
<p>きっかけは、やはりコロナです。</p>
<p>去年の緊急事態宣言からしばらく休会していたし（その時のライブラリーの対応も素晴らしかったです）、バッハ君の月・金在宅勤務もあるので、自宅にいることが多くなりました。</p>
<p>自粛が求められる中で、わざわざ人混みに行くのも憚られ、ここ最近は月に3,4回しか利用しておらず。</p>
<p>この時代、都会の真ん中にいるという機動力も不要になりましたしね。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12658" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/library201503241.jpg" alt="" width="500" height="376" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/library201503241.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/library201503241-300x226.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2021/04/library201503241-200x150.jpg 200w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<h3><span id="toc9">大切にしたいものが変わったから</span></h3>
<p>2年前くらいに心理的に行き詰まりましたが、そこから回復する過程で、大切にしたいと思うものが変わって来ました。</p>
<p>これが一番大きな理由です。</p>
<p>大切にすべきものを、ないがしろにしてきたから、心にしわ寄せが来たんだな、ということが分かって来て。</p>
<p>ものすごい端折って言えば、他人軸ではなく自分軸を持ち、自己否定を止めて自己肯定感を上げ、自分と共にありたい←抽象的過ぎ　と。</p>
<p>でも、頭で分かったところで、40年以上染みついた生き方・価値観は、なっかなか変わらない。</p>
<p>だから、大切にしたいものを大切にできるように、まずは外側から、行動や環境を変えてみよう！と思った時、これまでライブラリーが与えてくれたことは、今は必要ないなと思いました。</p>
<p>「7年間当たり前」だった行動習慣と環境を変えるって、結構大きいインパクトです。</p>
<p>それが自分に与える影響を、少し観察してみたいと思っています。</p>
<p>★</p>
<p>ということで、46歳にならんとする新年度、身も心もどんどん軽くなって来ました。</p>
<p>そんな櫻田こずえのこの先どうなるか分からない人生に、引き続きお付き合い頂ければ嬉しいです♪</p>
<p>2019年の秋頃かな、1ヶ月ブログ書けなくなっちゃった時が最大の行き詰まり・・・辺りの話は、全然更新してないこちらのブログのプロフィールで。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/20191030-2/#toc4">プロフィール～心のブログ始めました～ | 自己肯定感とか罪悪感に本気で取り組んだら余計にしんどくなったブロガーの話</a></p>
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	]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>「雇用保険に関する大切なお知らせです」という郵送物にドキドキ損した話★約300億！</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/employment-insurance/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2020 06:26:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
		<category><![CDATA[お金の話]]></category>
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					<description><![CDATA[政府関係から郵便物が届いていると、別に悪い事してるわけでもないのにドキドキしてしまう櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 車運転しててパトカーとすれ違う時、安全運転しててもなんかドキドキしますよね、的な、え、しない？ 目 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>政府関係から郵便物が届いていると、別に悪い事してるわけでもないのにドキドキしてしまう櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>車運転しててパトカーとすれ違う時、安全運転しててもなんかドキドキしますよね、的な、え、しない？</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">厚生労働省から郵便物が来た</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">雇用保険の追加給付？</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">追加給付一人平均1,300円、総額約300億円</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">厚生労働省から郵便物が来た</span></h2>
<p>で、こんなものが先日届いてて、ドキドキしました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-11218" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu2.jpg" alt="" width="500" height="288" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu2.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu2-300x173.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu2-200x115.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu2-120x68.jpg 120w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p><strong><span style="font-size: 28px;">厚生労働省？</span></strong>（ザワつく）</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-11217" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu3.jpg" alt="" width="476" height="186" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu3.jpg 476w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu3-300x117.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu3-200x78.jpg 200w" sizes="(max-width: 476px) 100vw, 476px" /></p>
<p><span style="font-size: 28px;"><strong>雇用保険？</strong></span></p>
<p>大切なお知らせ？</p>
<p>フリーランスも払えって？</p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>やだなーもう、何よ、イヤー</strong></span>←とにかくネガティブな想像しかできない</p>
<p>個人事業主なので、わりと税務署とか、中小企業なんちゃらかんちゃらとかから、郵便物来るんですよねぇ、今度からこれ払ってねとか。</p>
<h2><span id="toc2">雇用保険の追加給付？</span></h2>
<p>いざ、開封してみると、印刷物がいっぱい・・・面倒くさい感オーラ炸裂。</p>
<p>誰か3行でまとめて。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-11219" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>うわー読むの面倒だよ・・・</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-11220" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu4-1.jpg" alt="" width="771" height="131" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu4-1.jpg 771w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu4-1-300x51.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu4-1-200x34.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu4-1-768x130.jpg 768w" sizes="(max-width: 771px) 100vw, 771px" /></p>
<p><span style="font-size: 28px;"><strong>追加給付？</strong></span></p>
<p>え、お金貰えるって話？</p>
<p>なんか、<strong>銀行口座記入して返送しろとか、すごく怪しい、詐欺？</strong></p>
<p>書いてある厚生労働省のサイト：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_03463.html">雇用保険等を受給中の方に対し、追加給付を進めています（毎月勤労統計の不適切な取扱いに関連する情報）</a></p>
<p>3行で書くと、</p>
<p><strong>・雇用保険の給付基準になるデータが間違えていた</strong><br />
<strong>・櫻田が過去受給した「失業保険」の給付額が低かった</strong><br />
<strong>・ごめん、今からその分払い直すから口座教えて</strong></p>
<p>という話で、同じ通知をもらった人は沢山いるらしく、厚生労働省に確認した人の記事。</p>
<p>IT media：<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2002/04/news032.html">14年前にもらった雇用保険のお知らせがなぜ今？　厚労省から送られてきた手紙の正体 (1/2)</a></p>
<h2><span id="toc3">追加給付一人平均1,300円、総額約300億円</span></h2>
<p>ちなみに、<span style="font-size: 28px;"><strong>1人当たり追加給付額の平均は1,300円</strong></span>程度だそう(笑)</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-11221" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu5.jpg" alt="" width="700" height="118" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu5.jpg 700w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu5-300x51.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/07/koyohokentsuikakyufu5-200x34.jpg 200w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>その、1,300円の返金のために、チーム作って、データ作って、印刷して、郵送して、内容チェックして、入金手続きして・・・税金いくら使ってるんじゃーい！</p>
<p>さっきの<a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2002/04/news032.html">IT mediaの記事</a>によると、約1860万人が対象らしく、<span style="font-size: 24px;"><strong>追加給付の総額は約300億円</strong></span>だそうです。</p>
<p>ま、もう過去のことだしいいじゃん！って金額じゃないですね・・・いやびっくりした。</p>
<p>★</p>
<p>現在、コロナ絡みで突貫工事の給付が多数行われていて、すでにトラブル多発で、さらに給付が遅いと急かされている状況。</p>
<p>ミスが起きないワケはないと思うけれど、現場の方は必至で頑張ってくれてると思うけれど、どうか大きな間違いが、そして意図的な隠ぺい等が起きませんように。</p>
<p>マイナンバーカードのあれこれを見てると呆れてくるけど、その国のリーダー、政府のあり方は、国民の鏡だからねぇ・・・。</p>
<p>ということで、1,300円くらいを受け取るために、申請書書きま～す！</p>
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		<item>
		<title>マスクが届いた！</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/mask/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2020 07:23:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[昨晩郵便受けを覗いたら・・・「アレ」が入っていてアガりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 緊急事態宣言が解除された日に届いたよ！ はい、ちゃんと2枚、きれいなマスクが入ってました。 櫻田には、十分に鼻と口をふさぐ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>昨晩郵便受けを覗いたら・・・「アレ」が入っていてアガりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>緊急事態宣言が解除された日に届いたよ！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10993" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask3-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>はい、ちゃんと2枚、きれいなマスクが入ってました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10991" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask1-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>櫻田には、十分に鼻と口をふさぐちょうど良いサイズでした。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10992" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/05/mask2-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>ガーゼマスク大好きだし、これからも大切に使わせて頂きま～す。</p>
<p>何が正解なのか全く分からない状態で、日々決断や行動を求められている行政の皆様、お疲れ様です、ありがとうございました！</p>
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			</item>
		<item>
		<title>在宅勤務2週間が終わって～ルールは守れたのか検証からの、肩の力抜いてこ！～</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/zaitaku2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 07:56:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[バッハ君の在宅勤務が始まってから、2週間を終え、3週目に入る櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 毎日同じこんな格好をしているのも、課題です・・。 【美人ブログ】あごの吹き出物にボヤいたり、部屋着の現状を嘆いたり 目次  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>バッハ君の在宅勤務が始まってから、2週間を終え、3週目に入る櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>毎日同じこんな格好をしているのも、課題です・・。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://imasarabijin.com/blog-entry-20200412.html"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10755" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413-150x150.jpg 150w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/heyagi20200413.jpg 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>【美人ブログ】<a rel="noopener" target="_blank" href="https://imasarabijin.com/blog-entry-20200412.html">あごの吹き出物にボヤいたり、部屋着の現状を嘆いたり</a></p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">最初に掲げた在宅勤務ルールは2つ</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">在宅勤務新ルール～肩の力を抜いて～</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">「正しく・素晴らしく・ちゃんと」やろうとしない</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">身体の声しっかり耳を傾け、よく休む</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">テレビやネットニュースは極力見ない</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">SNS（特にFBとtwitter）に近づかない</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">不安を抑圧しない</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">何か達成感を持てるようにする</a></li></ol></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">改めて、規則正しい生活と日々の運動を続けよう＋？</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">最初に掲げた在宅勤務ルールは2つ</span></h2>
<p>【2020.03.30】<a rel="noopener" href="https://sakuradakozue.com/zaitaku/" target="_blank">在宅勤務が始まりました～規則正しい生活と運動～</a></p>
<p><strong>・平常時のタイムスケジュールを維持する<br />
→30分～1時間毎朝寝坊してますが、食事の時間や仕事等は、平常時を維持。</strong></p>
<p><strong>・運動する<br />
</strong><strong>→頑張り過ぎたのか体調を崩して運動できない日も多かったが、ラジオ体操だけは維持。</strong></p>
<p>シンプルで良かったけど、ちょっとキバリ過ぎてたかなって思いました(笑)</p>
<p>基本的に頑張り過ぎる傾向があるので、それを自覚して、<strong>「頑張る自分を手放す」</strong>ためのよい機会と感じています。</p>
<p>★</p>
<p>なので、新しいルールは、ルールって言うか、こんな感じにしたいな～と。</p>
<h2><span id="toc2">在宅勤務新ルール～肩の力を抜いて～</span></h2>
<h3><span id="toc3">「正しく・素晴らしく・ちゃんと」やろうとしない</span></h3>
<p>頭の中の「監視員」を追い出して、サボリたければサボる！できないときは、しょうがない！</p>
<p>長期戦だからというのもあるけれど、これは<span style="font-size: 20px;"><strong>自分の中の「ちゃんと」を追い出すチャンス</strong></span>かなと。</p>
<p>【心のブログ】<a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/self-torture/">心の中でいつも自分にダメ出ししている私へ～自分自身に話しかける言葉を変える～</a></p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/self-torture/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10753" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/damedashi3-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/damedashi3-300x200.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/damedashi3-200x133.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/damedashi3-768x512.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/damedashi3.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>自分に厳しい人ほど、他者へも厳しく、寛容の心を持つのが難しいと言います。</p>
<p>まずは自分に優しくなろうと思います。</p>
<h3><span id="toc4">身体の声しっかり耳を傾け、よく休む</span></h3>
<p>疲れた、だるい、眠たい自分を、怠け者！とムチ打って動くのではなく、その欲求に従って休む。</p>
<p>免疫力を強めることが、ウィルス対策として大切だと思うからですが、そもそも身体を酷使して良いことなんてない。</p>
<p>睡眠時間はもっと長く取った方が、生産性も、創造性も、前向きな気持ちも、健康な身体も作ってくれるはず。</p>
<p>今まで無視し続けて来た、<span style="font-size: 20px;"><strong>「身体の声に耳を傾ける」良い機会</strong></span>なのかも、と思っています。</p>
<h3><span id="toc5">テレビやネットニュースは極力見ない</span></h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10754" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/tv-300x211.jpg" alt="" width="300" height="211" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/tv-300x211.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/tv-200x141.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/tv.jpg 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>○○大会が何年ぶりに中止とか、駅前はこんなに人がいません！とか、そういう情報は、自分には必要ないかなと。</p>
<p><strong>不安な時ほど、ネガティブな情報を求め、さらに不安になりたがる傾向がある</strong>と思うので、意識して入ってくる情報を減らしています。</p>
<p>ただ、日々変わっていく状況やウィルス対策情報などは必要だと思うので、NHKの定時のニュースくらいは見つつ、情報は自分で取りに行くようにしています。</p>
<p>特に食事中は、テレビを消してのんびりするか、録画しておいた音楽番組等を観るくらいの方がいいなと感じています。</p>
<h3><span id="toc6">SNS（特にFBとtwitter）に近づかない</span></h3>
<p>すっごいネガティブな情報も、すっごいポジティブな情報も、真偽不明のウィルス情報も、偉い人の感動的な話も、ダメな人が糾弾される話も、不要だなと思うので。</p>
<p>平和な犬猫動画はしばしば見ます。</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/0aGQDZJF89s" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>インスタやPinterest等、画像中心のSNSは通常通り利用してます。</p>
<h3><span id="toc7">不安を抑圧しない</span></h3>
<p>不安やストレスを感じたら、抑圧せずに認める、言葉にする、バッハ君に話す、瞑想会に参加する。</p>
<p>抑え込んでなかったことにしようとすれば、倍返しで心身に影響が出ます。</p>
<p>・<a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/nemoto-sensei-meiso-kai/">根本先生の『自分とつながる夜の瞑想会』ZOOM参加した★自分の中の不安を認めて言葉にする大切さ</a></p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/nemoto-sensei-meiso-kai/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10750" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-300x169.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-200x113.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-768x433.jpg 768w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-120x68.jpg 120w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-160x90.jpg 160w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2-320x180.jpg 320w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/meisokai2.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<h3><span id="toc8">何か達成感を持てるようにする</span></h3>
<p>性格的に、のんびりし過ぎているのもストレスになりがちなので、メリハリをつけるためにも、挑戦！的なことは設定し続けようと思います。</p>
<h4>在宅勤務ランチで、苦手だったパスタ料理を克服</h4>
<p>何かこう「パスタチャレンジ！」みたいにすると、ワクワクしてくる性格なので。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://s.sakuradakozue.com/nemoto-sensei-meiso-kai/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10752" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta-150x150.jpg 150w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/lunchpasta.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>【食卓ブログ】<a rel="noopener" target="_blank" class="s-blogcardtitle" href="https://taberu.sakuradakozue.com/everyday-pasta/">在宅勤務ランチはパスタで固定★選択肢が狭いってラク＆Cookpadレシピ集</a></p>
<h4>毎日7,000歩歩く</h4>
<p>体調不良で、歩けない日があっても、焦らない！</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10758" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/b0942de0f9541dbb8af4010ec5c27476-247x300.png" alt="" width="247" height="300" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/b0942de0f9541dbb8af4010ec5c27476-247x300.png 247w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/b0942de0f9541dbb8af4010ec5c27476-165x200.png 165w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/b0942de0f9541dbb8af4010ec5c27476.png 400w" sizes="(max-width: 247px) 100vw, 247px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10751" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/713661e47ce83304dbffe8d56e895a7d-247x300.png" alt="" width="247" height="300" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/713661e47ce83304dbffe8d56e895a7d-247x300.png 247w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/713661e47ce83304dbffe8d56e895a7d-165x200.png 165w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/04/713661e47ce83304dbffe8d56e895a7d.png 400w" sizes="(max-width: 247px) 100vw, 247px" /></p>
<p>＃第一週の水曜日は部屋の中でステッパーしました。</p>
<p>達成できなくても自分を責めないように！</p>
<p>体調が戻って来るにつれ5,000歩に戻し、再び7,000歩歩けるようになりました。</p>
<h4>毎晩ラジオ体操第一・第二</h4>
<p>最近は見なくてもできるようになりました。</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/feSVtC1BSeQ" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-mce-fragment="1"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>これを機会に、ラジオ体操を一生続けたい</strong></span>ねとバッハ君と話していますが、以前もそんなことを話しながらやってたんですよね(汗)</p>
<p>健康第一！ってよく口にするけれど、その意味を思い知る機会になっている気がします。</p>
<h2><span id="toc9">改めて、規則正しい生活と日々の運動を続けよう＋？</span></h2>
<p>今までないがしろにしていた様々なことに、目を背けていたことに、改めて目を向け向き合うことができたらいいなと思っています。</p>
<p>また、根本先生が「無力さ」が不安を作るので、<strong>手の届かない所をシャットアウトし、手の届く範囲だけに集中する、</strong>とおっしゃるのは納得でした。</p>
<p>改めて、</p>
<p><strong>・情報を意識的にシャットアウトする。</strong></p>
<p><strong>・身体の声に耳を傾ける。</strong></p>
<p><strong>・完璧であろうとしない。</strong></p>
<p>その上で、規則正しい生活と、日々の運動を続けて行きたいと思います。</p>
<p>★</p>
<p>あ、あと、よく笑う、は、必須よね！</p>
<p>ということで、ドリフの髭ダンスでも見て大笑いしたいと思います♪</p>
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	]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>在宅勤務が始まりました～規則正しい生活と運動～</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/zaitaku/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 14:45:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sakuradakozue.com/?p=10645</guid>

					<description><![CDATA[今週からバッハ君が在宅勤務となり、一日中自宅におります櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 難しい状況ですが、できる範囲で日常生活を快適に、健康でいられるように工夫したり、同時に、いつも当たり前だったことを見直していく、 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>今週からバッハ君が在宅勤務となり、一日中自宅におります櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>難しい状況ですが、できる範囲で日常生活を快適に、健康でいられるように工夫したり、同時に、いつも当たり前だったことを見直していく、良い機会にできたらなと思っています。</p>
<p>ということで、今日から始めた在宅勤務ルールは、</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>・平常時のタイムスケジュールを維持する<br />
</strong></span><span style="font-size: 20px;"><strong>・運動する</strong></span></p>
<p>この2つです。</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><div class="toc-title">目次</div>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">いつも通りの時間に起きて、顔洗って、着替える</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">朝、人気を避けてお散歩</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">パスタランチを楽しむ</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">夜、夕食後に再びお散歩</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ラジオ体操第一＆第二を全力で</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">いつも通りの時間に起きて、顔洗って、着替える</span></h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10650" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku3.jpg" alt="" width="500" height="395" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku3.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku3-300x237.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku3-200x158.jpg 200w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><br />
＃写真はイメージですｗ</p>
<p>バッハ君の出勤に合わせていつも7時に起きていたので、今日も7時に起き・・・るつもりでしたが、布団から出たのは7:20位だったかな(笑)</p>
<p>バッハ君が在宅勤務の出勤ボタンを押して仕事を開始するのは9時なので、8時に起きれば十分間に合うのですが・・・</p>
<p>ここをおろそかにすると、全てがダラダラしてしまいそうで、朝はきちんと起きたいと思います！</p>
<p>そして、すぐに顔を洗って、着替える！</p>
<h2><span id="toc2">朝、人気を避けてお散歩</span></h2>
<p>通勤のために駅に向かう人とは逆方向に、人気のあまりないエリアを毎朝お散歩することにしました。</p>
<p>何せ在宅勤務は運動不足が心配なので、運動は維持して行きたいです。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10649" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku2-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>すっかり葉桜になってますが、道すがらお花見も楽しめました。</p>
<p>雨の日が心配ですが・・・雨の日も歩くぞ！</p>
<h2><span id="toc3">パスタランチを楽しむ</span></h2>
<p>午前中はお互い仕事をして、きっかり12時にランチの準備スタート！</p>
<p>ひとまず一週間は、パスタランチで固定することにしました。</p>
<p>何を作るか頭を悩ませる範囲が狭くなるし、作るのもラク。</p>
<p>日頃あまりスパゲッティは作らないので、いろいろチャレンジしてみたいと思います。</p>
<p>初日は、在庫食材で作ったボロネーゼ。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10647" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch.jpg" alt="" width="600" height="600" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch.jpg 600w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/20200330lunch-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>ちなみに、毎日の2人分のお弁当作りから解放されるので、労力としては±ゼロか、ちょっとラクなくらいです。</p>
<p>★</p>
<p>そして17時30分でお仕事終了！</p>
<p>夕ご飯の準備に入ります。</p>
<h2><span id="toc4">夜、夕食後に再びお散歩</span></h2>
<p>夕食後に一息入れてから、再びお散歩に。</p>
<p>今日は朝・夜合計、約7,000歩、歩きました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10648" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku1.jpg" alt="" width="500" height="613" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku1.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku1-245x300.jpg 245w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2020/03/zaitaku1-163x200.jpg 163w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>これくらい歩いていれば、普通に出勤してオフィスで仕事するのと、変わらないかなぁと。</p>
<p>櫻田に至っては、いつもより歩いてます(笑)</p>
<p>初日は頑張れたけど、これから維持できるかが問題です。</p>
<h2><span id="toc5">ラジオ体操第一＆第二を全力で</span></h2>
<p>ストレッチと運動を兼ねて、バッハ君が録画してくれたラジオ体操（テレビ体操）を「全力で」やります。</p>
<p>久しぶりにやると筋肉痛になる、結構ハードな内容です。</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/LuiDj3wa0UA" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>頑張り過ぎると筋傷めたりします←今日既に痛いです</p>
<p>ちなみに、体重50kgの人がラジオ体操をしたときの消費カロリーは、こんな程度だそうです。</p>
<p>・第一（約3分）11kcal<br />
・第二（約3分）12kcal</p>
<p>消費カロリーと言うより、ストレッチ効果かなぁ。</p>
<p>二人で苦痛にうめき声を上げながら、どちらがしっかりできているかお互いけん制し合いながら(笑)、必死でやるラジオ体操も楽しいです。</p>
<p>★</p>
<p>ということで、今日から始まったバッハ君の在宅勤務。</p>
<p>自宅で仕事をするのが苦手なので大変不安でしたが、バッハ君がいれば問題ないことが判明。</p>
<p>初日は気持ちよくスタートが切れたものの、さて続くかどうか！</p>
<p>皆さまもいろいろと環境の変化があると思います。どうにか前向きに乗り切れるところは、乗り切って参りましょう♪</p>
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			</item>
		<item>
		<title>バッハ君と愛のラリー2回目</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/tennis2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Aug 2019 14:07:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[本日もバッハ君とテニスを楽しんで参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ これまでテニスをする上での障害は、 ・日焼けがイヤだ ・夏は暑すぎて日中テニスしたらバテる ・コートの予約が難しい ・近くにコートがない（存 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>本日もバッハ君とテニスを楽しんで参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>これまでテニスをする上での障害は、</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9315" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis4.jpg" alt="" width="500" height="375" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis4.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis4-200x150.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis4-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>・日焼けがイヤだ<br />
・夏は暑すぎて日中テニスしたらバテる<br />
・コートの予約が難しい<br />
・近くにコートがない（存在を知らなかった）</p>
<p>だったのですが、ナイター設備があって2時間2千円台で、土日も運がいいと直前で予約できる日があるという区の施設を見つけたので、気軽にスタートすることができました。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9314" src="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3.jpg 500w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3-200x200.jpg 200w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3-300x300.jpg 300w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3-100x100.jpg 100w, https://sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/tennis3-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>ただ、ナイターは18:30-20:30という時間なので、夕ご飯をどうしようか悩んでいました。</p>
<p>先に食べるか、後に食べるか・・・結果、後に。</p>
<p>18:30ぴったりから開始して、20時までで終了。</p>
<p>帰宅後すぐにお風呂に入って、21:30頃に夕ご飯、という感じに毎回なりそうです。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-19476" src="https://taberu.sakuradakozue.com/wp-content/uploads/2019/08/20190824dinner.jpg" alt="" width="500" height="500" /></p>
<p>＃消化が良さそうなそうめんにしたのに・・・バッハ君がセブンで買って来たたこ焼きをこの後食べました(笑)</p>
<p>新しい趣味のリズムが整って行きそうで、嬉しい。</p>
<p>お互い運動不足解消になり、出不精の二人が気軽にできるイベントになり、また、テニスを教えてくれるカッコいいバッハ君に惚れ直す♡ というメリットもあり、かつ、テニスそのものも楽しい！</p>
<p>しばらくして慣れて来たら、レッスンに行くのもいいかなと思っています。</p>
<p>これからもゆる〜く、月2回くらいで続けたいと思っています。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>人生初体験★櫻田、運が付いているのかもしれない！</title>
		<link>https://sakuradakozue.com/20190813/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kozue]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Aug 2019 01:22:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生初体験]]></category>
		<category><![CDATA[櫻田こずえ]]></category>
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					<description><![CDATA[朝から一人でびっくりしたり、落ち込んだり、泣きたくなったり、大笑いしたり、忙しかった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ あまり美しい話じゃないので、お食事中の方はご退出くださいね。 さて、櫻田さん、いつも通り家を出、鼻 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>朝から一人でびっくりしたり、落ち込んだり、泣きたくなったり、大笑いしたり、忙しかった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！</p>
<p>あまり美しい話じゃないので、お食事中の方はご退出くださいね。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%B5-HANSA-6266-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%B931-No-6266/dp/B00ICWRK2O/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&amp;keywords=%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%B9&amp;qid=1565657038&amp;s=gateway&amp;sr=8-14&amp;linkCode=li3&amp;tag=95210-22&amp;linkId=ddf8bc05bf75b95828ffc6a8f00fc334&amp;language=ja_JP"><img decoding="async" src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=B00ICWRK2O&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=JP&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=95210-22&amp;language=ja_JP" border="0" /></a><img loading="lazy" decoding="async" style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=95210-22&amp;language=ja_JP&amp;l=li3&amp;o=9&amp;a=B00ICWRK2O" alt="" width="1" height="1" border="0" /></p>
<p>さて、櫻田さん、いつも通り家を出、鼻歌を歌いながら駅に向かっていました。</p>
<p>今晩は会社帰りのバッハ君とデート♪</p>
<p>お気に入りのワンピースを着て、大変ご機嫌です。</p>
<p>そして、いつもマークしている家々の前で猫チェックをしながら、今日は水揚げゼロだな、思っていたら、背中に何かボフッと軽い衝撃が？</p>
<p>カナブンでも当たったのか？セミか？まだ背中にいたらどうしようと恐怖におののきつつ、衝撃を受けたとこらへんを手で触ってみたら・・・具体的な描写は避けます・・・振り返ると、ボフッと現場の真上に、大きな黒いカラスがいました。</p>
<p>そう、それは、<span style="font-size: 20px;"><strong>カラスのフン</strong></span>だったのです。</p>
<p>その状況を把握するのに2秒くらいかかって、状況把握できた瞬間に<strong><span style="font-size: 28px;">ぎゃー・・・・(涙)</span></strong></p>
<p>気分的には・・・一言で言うと地獄に落ちた感じでした。</p>
<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%B5-HANSA-6266-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%B931-No-6266/dp/B00ICWRK2O/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&amp;keywords=%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%B9&amp;qid=1565657038&amp;s=gateway&amp;sr=8-14&amp;linkCode=li3&amp;tag=95210-22&amp;linkId=ddf8bc05bf75b95828ffc6a8f00fc334&amp;language=ja_JP"><img decoding="async" src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=B00ICWRK2O&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=JP&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=95210-22&amp;language=ja_JP" border="0" /></a><img loading="lazy" decoding="async" style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=95210-22&amp;language=ja_JP&amp;l=li3&amp;o=9&amp;a=B00ICWRK2O" alt="" width="1" height="1" border="0" /></p>
<p>とぼとぼと家にUターン。</p>
<p>せっかくデートのために着たワンピースを脱ぎ、キャミまでしっかり浸透していているその惨状を嘆きつつ全て脱ぎ、体も拭き、涙も拭き、被害にあったものをすべて洗濯して、干して、着替えて、出直しました。</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>もう、ヘトヘトですよ、朝からっ！</strong></span></p>
<p>でも、運がついてるのかも？　って考えてみたり、人生初体験だし、ま、いっか、って思ったらなんだか笑けてきて、一人家で大笑いしました。</p>
<p>今日、宝くじ買った方がいいですかね？</p>
<p>ということで、皆さまもよい1日を〜♪</p>
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