最近はあまり勉強らしい勉強（文法とか単語とか、むずかしい文章を読解するとか・・）はしていませんが、話すのは好きなので、オンライン英会話はボチボチ続けてもう、10年くらいになります。

英語学習のブログ「オンライン英会話で本当にペラペラになれるの？」を本ブログの「英語学習」カテゴリーにアーカイブさせて頂きました。

ついでに、英語学習を振り返ってみたいと思います！

櫻田と英語学習

学生時代

中学生の頃から洋楽を聴き始めたのをきっかけに、英語に興味を持ち、スウェーデンの女の子と英語で文通をするようになったり、セサミストリートが好きになったり、英語部に入ったり、英語好きになりました。

高校生の夏休みにイギリスに1ヶ月ホームステイをしたことで、英語の聞く話すの基礎ができ、大学受験（ほとんど英語で受かったようなものだった）で文法を徹底し、大学でよく読んだものの・・・バイリンガル、帰国子女が常に周囲にいて、英語劣等感は常にありました。

社会人になってからの勉強法/英語が話せる場所作り

「英語劣等感」「話したいことが話せなくてもどかしい！」を乗り越えたくて、いろいろと勉強、そして英語を実践として使う場所を持つように心がけました。

・瞬間英作文トレーニングは最高の「話せるようになるためのトレーニング」
・外国人が半分という規定のシェアハウスに住む（思い出しレポ）
・外国人と出会えるパーティーに参加
・日本文化（アイドルやアニメ）が好きな外国人と仲良くなる
・英語を使う会社で働く
・英語で何かを学ぶ（イギリスの大学のオンライン講座で学ぶレポ）

10年前くらいに外資で派遣で働くようになり、そこから休み休みオンライン英会話を続けているのが、一番長い勉強方法です。

それ以外、英語を勉強するために余分に時間を取るのがもったいないので、

・US版Vougeを読む（US版Vogueで英語勉強は楽しい！）
・英語のオーディオブックを聞く

など、日本語ででも知りたい内容を、英語で読む・聞くようにしています。

日本人の英会話サークルみたいなのにも何度か参加したのですが、続かなかったなあ・・・・。

オンライン英会話で本当にペラペラになれるの？

結論

ブログのタイトルだった「オンライン英会話で本当にペラペラになれるの？」という質問に答えるなら、オンライン英会話を例え毎日25分受け続けても、これだけではペラペラになる、というのは難しいですね・・。

バスケに例えると、練習試合ばっかりやっても上達に限界があるように、筋トレ（ボキャブラリー）とか、シュート練（文法）とか、総合的にアップしていかないと上達しないです。

特に、「フィリピン人の先生による格安オンライン英会話」の場合、正直、プロとは言えない先生が多いですし、運営も整っていない場合が多いので、こちらが主体的にレッスンを作っていかないと、不満ばっかり溜まって上達も難しいです。

はい、オンライン英会話だけでは、ペラペラになるのは難しいです！

櫻田は？・・・ペラペラへの道はまだ道半ば

一時期、平行してリーディングやヒアリング、文法や暗記などもしっかりやっていた頃もありましたが、その時に上達している実感はありましたが、今はオンライン英会話週2回だけで「維持」してる状態です。

なお、現在の英語のレベルですが、ネイティブとの日常会話や旅行は問題ないレベルです。英語でインタビューして原稿起こす、といったことも何度かしています。

TOEICは、今ほど難しくなかった頃に905点を取りました。

でも、映画は英語で理解できないし、ちょっと込み入ったことはちゃんと伝えられないです・・・ペラペラとは言い難いです。

英語学習で一番大切なこと

何かを聞き流しても、英語が喋れるようになることはありませんし、やみくもに外国人と喋っても上達しませんよね。

ゴール設定をしっかり持って、現在の英語力を分析して、そのギャップを埋めるプログラムを作ることが大切だと思います。

えっと・・・旅行する時、自分で手配するのが好きですか？旅行会社に任せるのが好きですか？

自分で個人手配したいタイプならオンライン英会話がいいかもしれませんが、旅行会社に任せたりツアーがいい、というタイプの方なら、きちんとした日本の英会話学校の方がいいんじゃないかと思います。

オンライン英会話hanaso

櫻田は、オンライン英会話はhanasoという会社のサービスを一番長く使っているのですが、もうここ2,3年、ある一人の先生としかレッスンをしていません。

オンライン英会話は、有名なレアジョブ英会話を含めて4,5社使いましたが、どこの会社でも先生の質は一定していません。割りのいいバイト、みたいな感覚の先生が多いです。英語が下手な先生も中にはいます。

英語が上手で、かつ、ちゃんと喋らせてくれた上で、反復練習させてくれるような先生は少なく、予約が取りにくいのが現状だと思います。

それでも、圧倒的に安いし、通学が不要で便利なので、使いようだと思います！

ちなみに今の櫻田には特に明確な目標はないので、フィリピンにいる大切な友人（先生）と、週2回のおしゃべりを楽しみながら、英語力を維持している、という状態です。

そんな状態で英語学習ブログを維持するのも難しいなと感じたので閉鎖し、このブログにアーカイブさせていただきました！

★

今週もどうにか週2回のオンライン英会話のレッスンを受けましたし、これからも学び続けたいと思っていますので、また何か学習方法を変えたら、記事を書かせてください！

スータトから微妙に遅れ、
2016年5月26日：Mindfulnessを英語で学ぶ＠Monash University-Future Learn

どんどん置いていかれ、
2016年6月3日：「英語を学ぶ」から卒業したい★Mindfulnessを英語で学ぶ-Future Learn

とうとう講座は終ってしまった・・・・2016年7月5日

毎日瞑想しているし、日々の生活に活かしていることと、コメントを！というところでは、どんなに苦しくてもコメントしている自分は褒めてあげたいが、如何せんペースが遅過ぎる。無計画だし。

しかし、どんなに遅れてもマイペースでやり続けられるのが、オンライン講座のいいところ。あまりに遅いので生徒同士のフィードバックは恐らくなくなってしまうと思いますが、ゆっくりペースの方もチラホラと見受けられます。どうにか終わりまで頑張りたいと思います！

しかーも！（もちろんクレアラシル風に）

9月から再び同じ講座があるのです。恐らく理解は30%くらいしかしていないと思うので、9月スタートの講座も受講し、生徒同士のコミュニケーションを楽しみながら、英語の読解に苦しみながら、最受講したいと思います。

Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance 2016年9月スタート

★

先日、オンライン英会話のhanasoでIvan先生のレッスンを受講していた時に、Mindfulnessの話をしたら、彼女も興味があるそうで、話が盛り上がりました！
この本を読んでいるようなので、櫻田も読んでみようかと思います。

ちなみに日本語訳もあります。

英語の勉強のために始めたようなものでしたが、今は櫻田の生活にどんどん影響を与えて行っているマインドフルネス。心に迷いの生じない、不惑の40歳を実現したいと思います！

最近英語熱がアツいです。

8月にアメリカに行くのと、
本当はすっごい反論したいのに、英語力がなくて上手に言い返せない、
という状況が最近頻発し、とても悔しくて、絶対ペラペラになって見返してやる！みたいな(笑)

現在取り組んでいることは、こんなこと。

・英語でブログを書く（毛穴ブログとiherb個人輸入ブログ）
・オンライン英会話を週に2回*25分
・外国人と積極的に話す機会を作る
・インプット教材（7つの習慣・フレーズ本）
・英語でオンライン講座を受ける（Future Learn＠イギリス）

で、最近さらにもう一つ導入してみました。
時間もお金も、移動や機材すら必要がない方法・・・家庭内留学！
＃「駅前留学」へのオマージュ（オマージュって言えばいいと思っている）

実は、バッハ君は仕事の関係で英語を勉強しており、
それも結構楽しく熱心にやっているので、
ずーっと心の中であたためていたけれど、勇気が出なかったコレを試してみることに。

「ね、ね、家で英語で会話してみない？」

実は以前、お散歩ウォーキング中は英語で喋るとか、
やったことがあったんだけれど、なんとなく続かず・・・。
不自然だし、会話が途切れそうだし、気恥ずかしいし・・・
なかなか復活を言い出せなかったのだけれど、えいやっ！と。

さらに、バッハ君は櫻田の弱い「文法」を習っているので、
英語の授業があった日には、何を勉強したか教えてもらうことにしました。
これで、バッハ君にとっても良い復習になるし、櫻田も文法の勉強ができる！

とりあえず8月末までの期間限定で、
なるべく頭の中を英語モードにして行きたいと思います。
早速昨日は日曜日ということで、一回も喋らなかったけど・・・←ダメ

あと2ヶ月で劇的に会話力を高めるぞ！
なんか、期間区切った方が、やる気って出ますね。

日本語・英語の本（英語版は飾りになってるけど・・・）、日本語と英語のオーディオブックを持っていて、いまだに読んだり聞いたりしているし、毎週毎月のレビューで活用しています。

櫻田ブログ：7つの習慣記事一覧

いつかコヴィー先生ご本人にお会いしてみたいけど、すっごい金額のセミナー料が掛かりそうだわ・・・いや、会って下さいって言われるようになろう(笑)

★

そんな戯言は置いといて、本屋で見かけたこれが良さそうだったのですが、どうしようか迷っていたら、amazonのkindle版が半額未満なのでとりあえずポチり、そしていつまでこの価格か分からないのでとりあえず記事にしました。この前は1,000円以上してたのに！超安くなってる！買わなくて良かった(笑)

本だとCD付きですが、kindle版も音源をダウンロードできます。
櫻田おすすめポイントをいくつか。

日本語で7つの習慣の超要約があるのが嬉しい

これだけ短く簡潔にまとめられていると、きちんと原作を読んだことがある方にしか響かないと思いますが、日々内容を思い出すには、とても便利だと思います。英語じゃないんです、日本語です、有り難い(笑)

全体的に日本語の量が多いテキストです。要約等も英語だったら・・・と、物足りなく感じる方もいらっしゃるかもしれません。

覚えたい表現や言い回しが多いし、文章をそのまま覚えよう

ざーっと立ち読みした時に、こなれた表現や、いつも言いたいことを、直訳では出て来ない英語らしい表現方法で書いてあるのでいいなーと思っていたのですが、えぇ、やはりその通りで、真似したい文章がいっぱいです。

毎朝電車の中でVogueを眺める（うーん、あまり文字読んでないかも・・・）のを止めて、しばらくこれを読んだり聞いたりしたいと思います。

英語の表現を学ぶという意味でもいいし、7つの習慣のエッセンスを毎日口にするという、それだけでいいことありそうです、はい。一石二鳥。

そして、これを誰かに英語で説明する場所を持つとさらにいいな・・・オンライン英会話で、先生に説明するのもいいかもしれない！

いい感じで学習が進んだら、またレポートさせて頂きます。

★

ダイエットグッズも、英語教材も、自己啓発本も、買っただけで痩せた気分、喋れるようになった気分、成功した気分、になるんですよね〜(笑) 実践を意識しつつ、ま、日本経済回しま〜す。

もう、英語を学んでいる場合じゃない！？

「英語で何かを学ぶ」「英語を使う」「英語で遊ぶ」「英語で稼ぐ」的な部分を増やしていかないと、これだけ投資して来た時間とお金が・・・て感じだし、そういう場面の方が、英語を学ぶよりも、実際英語力が伸びるんですよね。

基本的に英語を学ぶこと自体が趣味とか思ってる時点で、ダメなんですけど。

英語をツールとして使用する段階に、無理矢理移して行きたいと思っています。英語でブログを書く、英語で大学の講義をe-learningする、英語で話す友達を増やす・・・

ちなみに、skype英会話は続けてますよ、きっちり週2回！

英語で学ぶ・・・って大変だし辛い・・・だから身に付きそう

さて、「英語で学ぶ」を実践するために、気になっていた「マインドフルネス」を英語で学んでいるのですが、これがえっらい大変で、四苦八苦してます。

・脳の専門用語、大脳皮質とかシナプスとか用語が難しい
・ネイティブが学ぶことを前提とした速度
・毎回自分の意見をコメントをするのに時間がかかる

動画による講義をメモ取りながら見て、大体は分からないから、英語のスクリプトをもう一度読んで、もう一度理解して、それから自分の意見を書いて投稿して、何かフィードバックが来たら対応して・・・。

私なにこんなに真剣に勉強してるんだろ？って感じです(笑)

月〜金、一日一時間みっちりやったら、追いつけるかなぁ・・・。
week1を終らせるのに、11日も掛かってしまいました。

マイペースで学習できることが、オンラインコースのメリットでもあると思うので、気長に最後まで食らい付いて行きたいと思っています。

櫻田に必要だったのは「マインドフルネス」これだった！

興味があったマインドフルネスなんですが、これ、櫻田に本当に必要なものでした。2016年のお誕生日ノートに、マインドフルネスマスター！的なこと書いちゃいました。

ブログ書いてる時、ついついぼーっとしてたり、関係ないことを考えていたり、今日の夕飯なんだろうとか、昨日カッコいい人いたなとか、マニキュア剥げて来たなとか、何か気になってググり始めちゃったり、好きなブログを読んだり・・・常に意識が散漫、distracted な状態で、それって生産性が上がらず、結局ムダに長時間労働になっちゃってるんだよな・・・と。

そういう「今ここ」に集中できない人が、集中できるようになるための、瞑想法というか、訓練方法というか。自律神経訓練法みたいな感じです。マインドフルネス。

それを、理屈と身体の両方から教えてくれます、それもタダで！

・集中できていない時（Default Mode）の状態はどのようなものか
・Mindfulになれた時の状態はどのようなものか
・脳の医学的な知見や心理学に基づいたその両者の状態の比較
・Meditation “Body Scan”の実践

“what if” ではなくて “what is” にフォーカスしようというフレーズが印象的でした。櫻田はどうしようどうしようと、心配を先回りして動けなくなる傾向があるので。

これから毎日 “Body Scan”という5分間の瞑想を続けて、理屈と身体でその効果を自分のものにしたい！と思っています。
この瞑想は英語によるオーディオガイダンスがあります。受講（もちろんタダ）すればダウンロードできるので、オススメですよ。

これからあと5週間、どんな勉強ができるのか楽しみです！

定期的に開講しているようなので、また開催されるんじゃないかなと思います。櫻田は2回受けようかなと思っています！

レッツマインドフル〜♪　←なんか効かなそう

https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance

https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance

写真から連想するに「禅」な感じのイメージです。瞑想とかして集中しちゃう感じ？

本当に全然本を読んだり記事を読んだりしたことがないので、むしろこのまままっさらな感じでスタートしてみることにしました。こういうのお得意そうなLife Hackerさんの記事を一応リンクしておきます。

記憶力や免疫力をも上げる？ 「マインドフルネス」とは結局何なのか
http://www.lifehacker.jp/2014/01/140124mindfulness.html

うーん、読まないぞ、読まないぞ・・・。

Monash University

今回はオーストラリアの有名校提供のプログラムです。前回はイギリスの大学だし、今回はオーストラリアだし、地理的な距離ってどんどん克服されていっちゃうんですねぇ。。

ちなみに、モナシュ大学は世界ランキングでも高い位置にあるようです。

意外とハードな3時間×6週間のプログラム

1日1時間と考えて、それを週に3日も受けるって、結構キツイです。
しかし、今回は真面目に興味がある内容なので、やり遂げたいと思います！

まだ、1週目のちょっとしかすすんでいませんが。。

自分自身の課題

前回の講座を1週間分だけ受けたところ、計2人の方にフォローされました！でも、フォローされただけで、何も起きていない・・・。今回の目標は、

・自分から積極的にコミュニケーションを取る

です。
ちょっと緊張しますが、マナーを守っていれば怒られたりはしないだろうし、何よりネット上なので早口でまくしたてられて何も喋れませんでした、ってことにならないのがいいです。

あとこれ。

・ビデオを見てるうちに寝ない

(笑)

だからこそ、マインドフルネスを勉強して、集中できるようになるぞ〜♪
＃ちなみにこの記事を書きながら、ぼーっとしてたらうたた寝してました・・・。

いろいろと学びたいお年頃みたいです。

さて、ネイティブになるには、頭の中で日本語を英訳するのではなく、英語で考えるようにしなければなのですが、それがなかなか難しい・・・ということで、手帳を英語でつけるなんていうのにチャレンジしたこともありました。

が、続かなかったので、こんなことをしてみました。マックのOSを英語表記にしてみたのです。これなら努力しなくても無理矢理英語に接する時間を増やすことができます。

＃wordpressも英語表記にしよう！
＃ショートカット一覧も、英語にせねば。

設定はとっても簡単で、環境設定のコントロールパネルを出して、「言語と地域」をクリックし、

 
通常日本語が上の「Primary」になっているので、Englishをドラッグして上に持って行きます。

その後再起動すると英語化発動！ソフトによっては日本語のままだったり、英語化されてたりまちまちですが概ね英語表記になります。

そうすると、操作がかなり遅くなります・・・OSじゃなくて櫻田のね。

切り取りって・・・あぁ、Cropなのね、ゴミ箱には・・・Move to Rrushなのね、みたいなことを、イチイチやんなきゃいけないのでイラッとしますが、これに慣れればその単語が「身体に馴染んだ使えるアクティブボキャブラリー」になってくれると思うんです。

むふふふふ。

何かインストールしたり、警告ウィンドウが表示された時などは非常に困るし読解に時間がかかるのでうｓが、海外に行って困る状況を考えれば、PCの調子がおかしくなるくらい安いものだ！←かなり強がってます

最初はストレスかもしれませんが、少しずつ慣れていきたいと思います。

毎日ちょっとずつ受講していましたが、いや結構なボリュームがあってびっくりです。

「1週間2時間の勉強が必要・2週間のコースなので合計4時間必要」

コースの紹介に必要な目安時間が書いてありますが、ネイティブじゃないので、もう少しかかる感じです。見るだけ読むだけなら終ると思うんですが、それじゃ意味ないなーと。

さて、どんな内容かちょっとレポートしますね。

受講の流れ

Learning and Collaborating
オンライン講座の紹介や受け方等、新一年生向けのオリエンテーション的な講座です。なので、オンライン講座のことがよく分かるし、内容も易しくて、助走的な受講にはぴったりだと思います。ゆえに若干たいくつな内容かもしれませんが・・・。

1. 動画を観る
2. 説明を読む
3. あなたはどう思う？にコメントで答えるor ショートクイズ

的な流れが、ずっと繰り返して行く感じです。オンライン講座にはどういうものがある、とか、ネチケットのこととか、どんな環境で受講すべきか等々・・・。クイズの正解率が低いとクリアできない、ということはなく、正解が出るまでチャレンジできます。

動画は英語ですが、英語の字幕もスクリプトもあるのでフォーローできます。Leads大学の学生インタビューが多く「おお！イギリス英語！」で、さらに聞き取りにくい方も多く・・だけど、生の英語が勉強になります。

スマホからでももちろん受講できるので、電車の中でもできますよ・・・車内留学か！

進捗はこんな感じで管理されているので、どこまでやって、どこができてなくて・・が一目瞭然です。

受講者同士の交流も・・・ありそう？

櫻田が最初に自分に課したのは「必ずあなたはどう？にコメントすること」。いやしかし、英語でコメントなので時間がかかるかかる・・・ドキドキするし。

と、ある日「You have a new follower on FutureLearn」というメールが！

40歳の日本人女性の受講に興味を持ったのか（現役学生が多い）、フォローされました。うわびっくり。そしてちょっと嬉しい。

すかさずフォローを仕返してみましたが、あまりアクティブなユーザーではないようで、その後は何も・・・間違いだったのか(笑)

と、Facebookのようなコミュニケーション機能もあるので、もしかしたら海外にクラスメイト的な友達ができるかもしれません。と言っても、講座単位なので、難しいかな〜。積極的にコミュニケションして行きたいと思います！

モチベーションの維持が一番の課題

ちなみに、2週間のコースが始まってから1週間後に受講をスタートしたので、結局追いつけておらず、week1を終了したのみです。さらに、今週末にはFP3級の試験もあるので、またの機会に・・などと自分に甘い選択をするこずえさん・・。

この「モチベーションの維持」が何よりの問題ですね。

明確なゴールがあるワケでもなく、何か投資してるワケでもないし、続けなきゃいけないワケでもない・・・コミュニケーションがカギかなと思っています。友達だ、友達作ろう。。。しかしどうやって・・。

次ぎはマインドルフルネス、そして日本哲学と、受講が楽しみです。

オンライン英会話を週に2回続けているのですが、
「あ、今、英語で考えとった！」
と思える瞬間が何度かあり、自惚れております。

自惚れるとやる気が出ますので、皆さまも是非自惚れて見て下さいまし♪

Future Learn 〜英語のオンライン講座〜 始めます！

さて、最近新たに始めたブログは、イギリス在住の女性かほりさんとの文通ブログなんですが、そこでとっても面白いものをご紹介頂いたんです。

ノッティンガム⇄東京 往復書簡：かほりさんは私にとって新しい窓です

「Future Learn」という、英国のトップ大学が提供する無料オンライン講座。

早速受講してみることにしました！続くかな・・・←最初から弱腰

ここからコースを選びます。
https://www.futurelearn.com/courses

一番受けたいのは、かほりさんから教えて頂いた「日本の哲学を理解する」
なんですが、欲張りなんで、こんなスケジュールで受講することに。
・・・日本哲学に辿り着く前に脱落しそうです(笑)

5/2〜 2weeks (2hours pw)
Learning Online: Learning and Collaborating
＃オンライン講座の準備運動的な？もう始まってるが・・・。

5/23〜 6weeks (3hours pw)
Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
＃マインドフルネスにちょっと興味があったので

7/4〜 5weeks (2hours pw)
Understanding Japanese Philosophy
https://www.futurelearn.com/courses/japanese-philosophy
＃かほりさんから教えてもらった講座

登録方法

カンタン♪受講したい講座を見つけて、
「Join now」をクリック

Facebookのアカウントか、メールアドレスを登録して、スタート！
お金も掛からないから、簡単。

次回は受講してみた感想をレポートしますね。
ちゃんと受講したら、ですが・・・。

こう、無料講座の唯一の欠点は「お金払ったんだから元取ろう！」という気持ちが起きないことですね。「無料だし、いいか・・・」みたいな。

だからこそ、ブログで宣言して頑張ってみます〜。
って、一回目の講座はもう半分終っちゃってるんだけど・・。

バッハ君も英語を勉強中だし、今回は一緒に行くので、
「自宅を日本語禁止にして勉強しよう！」という案が浮上しては消えています。

★

さて、櫻田はオンライン英会話hanasoで、
週に2回×25分、月額3,800円でスカイプ英会話しています。
英語力を維持する、最低限のラインで、
後退は防げてもこれだけじゃ前進できない・・・。

真面目にインプットしないと！

で、次のレッスン前には、Skypeのチャットボックスに残っている、
前回のレッスンの内容を見直して、
新しい単語や表現を拾うようにしているんですが、
関係ないチャットの内容も残っていて、追うのが面倒←復習していない言い訳

で、ふとレッスン履歴を覗いたら、こんな親切なレビューがあることに気付きました。

そして、櫻田のお気に入りの先生は、やはりここに残してくれている。
（今まで気付いていなくてごめんなさい）

さらに、自分で単語・フレーズを入力することで、
自分専用の単語帳もできるようになっているという、システム。
全く活用しておりませんでした、はいごめんなさい。

誓い：前回のレッスンで書いてもらった単語を、無理矢理でも次のレッスンで使う！

★

ただ、どの先生も残してくれているワケではなく、
むしろ、単語や、間違いの訂正は、残してくれない先生の方が圧倒的に多い。
レッスンとレッスンの間が5分しかないんだもん、なかなか難しいと思います。

レアジョブも含め、もう何社もオンライン英会話を渡り歩いているのですが、
やはり先生の質のばらつきは共通の課題かと思います。
相性というのもあるのですが、予約しにくい人気の先生は、
やはりどの先生も気持ち良いレッスンをしてくれます。

他の先生も、人気の先生からレッスンテクを学んでお願いーーーっ！