今週の櫻田★2017/7/30〜8/5

先週微妙に体調が悪いまま週末を迎え、寝てばかりで本日も寝坊した櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

眠い!眠い時には寝るしかありませんね。

きっと身体は何かの修復作業とか異物や加齢との戦いに明け暮れていて、何もしてないのに身体は疲れているのかもしれません。歯の詰め物も欠けちゃうしさっ。

身体の声に敏感でありたいと思う気持ちと、ただの怠けグセなのだから意志の力でコントロールしなければ!という気持ちの間で揺れ動きますが、大方前者の方が正しいのだろうと最近思うようになりました。

身体は、鞭打って使うより、なだめすかして上手に利用する方がよく頑張ってくれる気がします。

そんなこんなで最近健康本を良く読んでいる櫻田さんの一週間を振り返ってみます。

毛穴チェロ健康かほり・こずえ往復書簡

毛穴ブログでは、今年の一大イベント「第二回毛穴天下一武道会」が終って気が抜けており、更新はなしです。

エントリーして下さった方、投票して下さった方、ありがとうございました!

只今集計作業中なので、結果は少々お待ち下さいね。

大人チェロ会では第二回のオフ会を開催致しました。

【チェロ】
第二回大人チェロオフ会レポート@銀座2017年7月29日


身体って、トレーニングするとちゃんと応えてくれるのね!って、40過ぎて、最近ようやく理解できました。

【チェロ】
フィンガートレーナーの効果が出てますっ・・・チェロじゃないけど


そして、放っておくと牙を剝く・・・ので、メンテナンスを心がけたいと思います。

【健康】
婦人科検診に行って来ました★乳がん視触診検査&子宮頸がん検査

【健康】
歯のかぶせものが欠けて人生の選択に迫られるの巻

【健康】
体脂肪率の測定がかなり前後するんだけど・・正確なの?


イギリスのかほり〜がするマイクさんの写真が、かほりさんから届いてます!

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年7月〜Belton House 〜


アラフォーですが今さら美人になれますか?


どんな自分になりたいのか決めかねていますが、決めかねて悶々と悩んでいることで、すこしずつ形になっているような気がしている、と自分をなだめつつ・・。

ある日の装い〜実はわたしが決まっていないのだが〜 07/31

その美人に目を奪われた理由は。 08/03


ということで、装いの撮影が全然進まず、筋トレしたり、美容院に行ったり、ポチったりして生きています。

美人の体型管理 2017年7月〜シックスパックは埋もれたまま〜 07/30

髪をメッシュでさらに明るくしてみました@anteret 08/02

現在99円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 08/04


おしゃれや欲しいもの、スタイル等について話したい事は沢山あるのに、話がまとまらなさ過ぎて記事になりません。。

櫻田こずえの食卓


食べることだけは充実してます。
チェロオフ会を開催したメルジェリーナ。

美味しくおトクなイタリアン飲み@銀座メルジェリーナ美味しくおトクなイタリアン飲み@銀座メルジェリーナ07/30


シノワロールの件、バッハ君に話したら「こずちゃんらしい」と爆笑されました。聞き間違い、勘違い、思い込み、多いんですよ。もう、欠点というより、ある種の技術だと思い込んで、これからも一部の方に笑いを提供できたらと思います。

シノワロールだと思っていたコメダのシロノワールシノワロールだと思っていたコメダのシロノワール08/01


お茶したり。

100年続く老舗カフェーパウリスタ@銀座でキッシュランチ100年続く老舗カフェーパウリスタ@銀座でキッシュランチ08/01

珍しくスタバ珍しくスタバ08/03


バッハ君は仕事も落ち着いて分散夏休みも取っているので、お料理が楽しい☆

今日の食卓今日の食卓07/30

今日の食卓今日の食卓08/02

今日の食卓〜カツオのステーキ〜今日の食卓〜カツオのステーキ〜08/05

金曜日の夜は居酒屋こずちゃん!金曜日の夜は居酒屋こずちゃん!08/04

冷やしうどんランチ冷やしうどんランチ08/05

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/30

平日の朝ごはん平日の朝ごはん07/31

週末の朝ごはん週末の朝ごはん08/05


そして、次は高野フルーツパーラーだなと思っている、パフェブーム。

飲んだ後のパフェ♪飲んだ後のパフェ♪07/30

グラノーラパフェの朝ごはんグラノーラパフェの朝ごはん08/03

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん08/04


と、カロリー高めの日が多いので、ランチは根菜&チキン&サラダ&卵で栄養たっぷりカロリー控えめ。

今週のスープランチ今週のスープランチ08/02

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド


アイハーブはガツンとセールが来ないので、モチベーションが下がり気味ですが、レビューしたいアイテムは溜まってます。

Nutiva, オーガニック・ヘーゼルナッツ・スプレッド★約65円でこの濃厚さをお試し♪Nutiva, オーガニック・ヘーゼルナッツ・スプレッド★約65円でこの濃厚さをお試し♪ 8月5日

アイハーブ今週の〜15%オフ-8/10午前2時★Optimumのプロテイン15%オフ!アイハーブ今週の〜15%オフ-8/10午前2時★Optimumのプロテイン15%オフ! 8月3日

 
その他、角質培養総合 に更新はありませんでした。



それでは皆さま、今週も気合い入れて参りましょう!

櫻田は、今週こそ!かなぁ。