今週の櫻田★2017/10/29〜11/4

今週は美味しいものを食べ過ぎた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

食欲の秋ですし、仕方がありません←何がどう

突然ですが、最近なんだか疲れにくくなったように感じています。

・よく食べているから?

・筋トレと有酸素運動のおかげ?

・朝6:30に起きることを土日もしっかり固定して、体内時計がリズム良くなって来た?

・はたまた勘違い(自分は健康だ!まだまだイケる!)のプラセボ効果?

しかし、お肌ばかりは寄る年波には勝てませんので、もっぱらセラミド美容液と、最近は今さらながらのビタミンC頼みしています【宣伝】

【毛穴】
真面目なセラミド美容液のシェルシュールさん★5-10%オフ!11/9まで(櫻田割併用可)

セールやってるので、この機会にどうぞ〜。潤いまっせ。

健康総合チェロインテリア

フルクトース、ラクトース、マルトース、スクロース・・・あぁ、ややこしい。

【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★「チェックセット」でようやく暗記に入った


大学病院まで行き、とりあえず「矯正する!」という意思だけは固まりました。

【健康】
6件目★これで打ち止めだぞ!@大学病院矯正科【開咬矯正】

【健康】
歯列矯正をすることは決心した←まだそこかいっ【開咬矯正】


ピラティス用の1cm厚のヨガマットを買って快適です。

【健康】
ヨガマットを買って本当に良かった


一度生で聴いてみたかったパールマン!

【チェロ】
イツァーク・パールマン★伝説のヴァイオリニストの喜びの音を聴く@サントリーホール2017年10月29日


練習は全然していませんが、股割り、してます。

【チェロ】
指の股割り強化月間11月〜12月★2の指と3の指の間を開くっ!


リビングの棚が、少しずつキレイになっていく・・・でも、そろそろネタ尽きるので、何かしなきゃ

【部屋】
リビングの棚 改善記録2:紙ものをバインダーにまとめる

【部屋】
リビングの棚 改善記録3:プラスチックの引出を木製にしたり

アラフォーですが今さら美人になれますか?

鈴木尚子さんと林智子さんにおしゃれを学んだ一週間。

もったいなくて着れない病→「買ったらしっかり着る!」 10/29

「大人のコーディネートレッスン」鈴木尚子 リアルモデルで骨格診断総復習 10/30


爪の凸凹にびっくりしつつ、

爪を横から見たらすごい段差が★ジェルネイルはあと3ヶ月お休みだな 11/04


今週もやっぱりあまり「あったかくない」装いです。来週こそっ!

ある日の装い 10/31

たくさん歩いた日の装い 11/01

ある日の装い 11/02

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

リプライセルを追加購入して一息入れているところです。
アイハーブからリプライセル2箱届いた♪

Out of Africa アウトオブアフリカ シアバターハンドクリーム(バーベナ)アイハーブ

今週のセール〜15%オフ11/9まで★マヌカハニーやMad HippieビタミンC美容液等

櫻田こずえの食卓

今年2回目の、帝国ホテルラウンジアクアでのアフタヌーンティー。

帝国ホテルで英国アフタヌーンティー★再び値上げだがメニュー充実サービスは最高帝国ホテルで英国アフタヌーンティー★再び値上げだがメニュー充実サービスは最高 10/31


そして、結婚5周年記念ランチ♪

香味屋で丁寧な洋食味わう2★メンチカツはここが一番!香味屋で丁寧な洋食味わう2★メンチカツはここが一番! 11/04

こちらは、パールマンの前にビフテキ丼。

にっぽんの洋食ここにあり★津つ井総本店@赤坂:ビフテキ丼は必須にっぽんの洋食ここにあり★津つ井総本店@赤坂:ビフテキ丼は必須 10/29


弦楽器フェアの後はマロンシャンテリー♪

あぁ生クリームの貴婦人☆マロンシャンテリー@如水会館by東京會舘あぁ生クリームの貴婦人☆マロンシャンテリー@如水会館by東京會舘 11/04


千疋屋3社、最後の京橋千疋屋を制覇!

京橋千疋屋・京橋本店でフルーツパフェ2,160円を頂きました京橋千疋屋・京橋本店でフルーツパフェ2,160円を頂きました 11/03


これはなんだったっけ・・・

久しぶりにサーティーワン久しぶりにサーティーワン 10/29


今週はランチも外食が多目の週でした。

美味しい「フムス」を初体験!@ローダーデール美味しい「フムス」を初体験!@ローダーデール 11/02


CRISP SALAD WORKSの旨いシーザーサラダで意外とお腹いっぱいCRISP SALAD WORKSの旨いシーザーサラダで意外とお腹いっぱい 10/30

調理器具はたまに買い替えたほうがいいのかも。


大根おろしを新調して心から感動している★貝印SELECT100大根おろしを新調して心から感動している★貝印SELECT100 11/01

夕ごはんは手抜きしつつ自炊コンプリートな一週間でした。


今日の食卓今日の食卓 10/29

今日の食卓今日の食卓 10/30

今日の食卓今日の食卓 10/31

今日の食卓今日の食卓 11/02

今日の食卓今日の食卓 11/03

今日の食卓〜揚げ物買って来た〜今日の食卓〜揚げ物買って来た〜 11/04


ひとりごはんの充実が課題です。来週からバッハ君はまた少しずつ忙しくなりそう・・・。

今日の食卓〜ひとりごはん〜今日の食卓〜ひとりごはん〜 11/01

久しぶりのサラダランチ久しぶりのサラダランチ 11/01

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/31

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/01

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/02




NR・サプリメントアドバイザーの勉強、それ以上に優先順位の高いものはないんですが、なんか、掃除とか模様替えとかしたくなっちゃうんですよね・・・。