タグ別アーカイブ: 今週の櫻田こずえ

今週の櫻田★2017/11/5〜11/11

毎日勉強しております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

この宣伝だけはしておきます。クリスマスセールがこのオフ率を越えるかがどうかがポイントですが、少なくともオプティマムニュー取りションのホエイプロテインはこれ以上のセールはないでしょう。

アイハーブが15%オフというビッグセール中!
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リプライセルも15%オフ、人気のホエイプロテインは24%オフです!確実にお買い得です。

勉強、それなりに進んでいますが、それなりです・・・。

毛穴健康総合チェロインテリア

2018年のテーマは炎症に決まりました。そう、そこだよね。

【毛穴】
今日の毛穴


で、はい、焦りながら勉強してます。

【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★受験票到着deさらに焦る


健康ネタは知れば知る程、良く分からなくなる・・・。

【健康】
マンモグラフィーを今年も受けて来ました〜高濃度乳房〜


そして・・・大人チェロ会オフ会して参りました♪ 楽し過ぎるー!

【チェロ】
第三回大人チェロ会オフ会@弦楽器フェアレポ

【チェロ】
2017年弦楽器フェアレポ★チェロがもっと好きになる!


そして、滞っていたレッスンレポもようやく再会です。サボってました・・・。

【チェロ】
やっと合格♪バッハのメヌエットNo.3録音★大人のチェロレッスン多分75回目:先生は天才


このペースで、いつ美しい部屋になるのか分かりません。

【部屋】
リビングの棚 改善記録4:使用頻度の低い小物はすっぽり箱に収納

アラフォーですが今さら美人になれますか?

着て行く服を決めていざ着ても「これダメだ」って脱ぐ時ありますよね。時間がないとイライラしたり・・・というボツ編です。

ある日の装い〜ボツ編〜 11/07


なかなか新しいアイテムが買えていない中で、どうにかやりくり中。

ある日の装い 11/06

ある日の装い 11/09

ある日の装い 11/11

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

はい、セールが来てはしゃいでます。

リプライセル追加&マルラオイル&ギー等ポチった★15%オフで♪

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今週のセール〜15%オフ11/16まで★ポチるのは11/10午前1時以降で+15%オフ!

櫻田こずえの食卓

水だし生活記録。

にぼしの水だしは在庫限りだな★水だし生活記にぼしの水だしは在庫限りだな★水だし生活記 11/06


えぇ、炭水化物大好きです♪

「サンドッグイン神戸屋 八重洲店」パン食べ放題 de 炭水化物万歳!「サンドッグイン神戸屋 八重洲店」パン食べ放題 de 炭水化物万歳! 11/09


なぜか口内炎が出来ているのは、昨晩シメに食べたラーメンのせいでしょうか・・。

バッハ君と飲み♪バッハ君と飲み♪ 11/11


バッハ君とのケーキタイム・食事タイムは至福の時間☆

今日のケーキ今日のケーキ 11/10

今日の食卓今日の食卓 11/06

今日の食卓今日の食卓 11/08

今日の食卓今日の食卓 11/10

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 11/05

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 11/11


朝のグラノーラパフェは、おしゃれーな感じを出すべく頑張ってます。

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/08

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/09

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/10

今週のスープランチ今週のスープランチ 11/07


朝マック、美味しいんですよね〜。業績も回復してきたようで、何よりです。

滑り込み朝マック滑り込み朝マック 11/10




引き続きと言うより、アクセル踏んでNR・サプリメントアドバイザー試験の勉強を進めて参ります。

難しいけれど、ほんと、難しいからこそこの資格を選んで良かったなと思って勉強してます←受かってから言え

それでは、皆さまもよい一週間を!

今週の櫻田★2017/10/29〜11/4

今週は美味しいものを食べ過ぎた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

食欲の秋ですし、仕方がありません←何がどう

突然ですが、最近なんだか疲れにくくなったように感じています。

・よく食べているから?

・筋トレと有酸素運動のおかげ?

・朝6:30に起きることを土日もしっかり固定して、体内時計がリズム良くなって来た?

・はたまた勘違い(自分は健康だ!まだまだイケる!)のプラセボ効果?

しかし、お肌ばかりは寄る年波には勝てませんので、もっぱらセラミド美容液と、最近は今さらながらのビタミンC頼みしています【宣伝】

【毛穴】
真面目なセラミド美容液のシェルシュールさん★5-10%オフ!11/9まで(櫻田割併用可)

セールやってるので、この機会にどうぞ〜。潤いまっせ。

健康総合チェロインテリア

フルクトース、ラクトース、マルトース、スクロース・・・あぁ、ややこしい。

【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★「チェックセット」でようやく暗記に入った


大学病院まで行き、とりあえず「矯正する!」という意思だけは固まりました。

【健康】
6件目★これで打ち止めだぞ!@大学病院矯正科【開咬矯正】

【健康】
歯列矯正をすることは決心した←まだそこかいっ【開咬矯正】


ピラティス用の1cm厚のヨガマットを買って快適です。

【健康】
ヨガマットを買って本当に良かった


一度生で聴いてみたかったパールマン!

【チェロ】
イツァーク・パールマン★伝説のヴァイオリニストの喜びの音を聴く@サントリーホール2017年10月29日


練習は全然していませんが、股割り、してます。

【チェロ】
指の股割り強化月間11月〜12月★2の指と3の指の間を開くっ!


リビングの棚が、少しずつキレイになっていく・・・でも、そろそろネタ尽きるので、何かしなきゃ

【部屋】
リビングの棚 改善記録2:紙ものをバインダーにまとめる

【部屋】
リビングの棚 改善記録3:プラスチックの引出を木製にしたり

アラフォーですが今さら美人になれますか?

鈴木尚子さんと林智子さんにおしゃれを学んだ一週間。

もったいなくて着れない病→「買ったらしっかり着る!」 10/29

「大人のコーディネートレッスン」鈴木尚子 リアルモデルで骨格診断総復習 10/30


爪の凸凹にびっくりしつつ、

爪を横から見たらすごい段差が★ジェルネイルはあと3ヶ月お休みだな 11/04


今週もやっぱりあまり「あったかくない」装いです。来週こそっ!

ある日の装い 10/31

たくさん歩いた日の装い 11/01

ある日の装い 11/02

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

リプライセルを追加購入して一息入れているところです。
アイハーブからリプライセル2箱届いた♪

Out of Africa アウトオブアフリカ シアバターハンドクリーム(バーベナ)アイハーブ

今週のセール〜15%オフ11/9まで★マヌカハニーやMad HippieビタミンC美容液等

櫻田こずえの食卓

今年2回目の、帝国ホテルラウンジアクアでのアフタヌーンティー。

帝国ホテルで英国アフタヌーンティー★再び値上げだがメニュー充実サービスは最高帝国ホテルで英国アフタヌーンティー★再び値上げだがメニュー充実サービスは最高 10/31


そして、結婚5周年記念ランチ♪

香味屋で丁寧な洋食味わう2★メンチカツはここが一番!香味屋で丁寧な洋食味わう2★メンチカツはここが一番! 11/04

こちらは、パールマンの前にビフテキ丼。

にっぽんの洋食ここにあり★津つ井総本店@赤坂:ビフテキ丼は必須にっぽんの洋食ここにあり★津つ井総本店@赤坂:ビフテキ丼は必須 10/29


弦楽器フェアの後はマロンシャンテリー♪

あぁ生クリームの貴婦人☆マロンシャンテリー@如水会館by東京會舘あぁ生クリームの貴婦人☆マロンシャンテリー@如水会館by東京會舘 11/04


千疋屋3社、最後の京橋千疋屋を制覇!

京橋千疋屋・京橋本店でフルーツパフェ2,160円を頂きました京橋千疋屋・京橋本店でフルーツパフェ2,160円を頂きました 11/03


これはなんだったっけ・・・

久しぶりにサーティーワン久しぶりにサーティーワン 10/29


今週はランチも外食が多目の週でした。

美味しい「フムス」を初体験!@ローダーデール美味しい「フムス」を初体験!@ローダーデール 11/02


CRISP SALAD WORKSの旨いシーザーサラダで意外とお腹いっぱいCRISP SALAD WORKSの旨いシーザーサラダで意外とお腹いっぱい 10/30

調理器具はたまに買い替えたほうがいいのかも。


大根おろしを新調して心から感動している★貝印SELECT100大根おろしを新調して心から感動している★貝印SELECT100 11/01

夕ごはんは手抜きしつつ自炊コンプリートな一週間でした。


今日の食卓今日の食卓 10/29

今日の食卓今日の食卓 10/30

今日の食卓今日の食卓 10/31

今日の食卓今日の食卓 11/02

今日の食卓今日の食卓 11/03

今日の食卓〜揚げ物買って来た〜今日の食卓〜揚げ物買って来た〜 11/04


ひとりごはんの充実が課題です。来週からバッハ君はまた少しずつ忙しくなりそう・・・。

今日の食卓〜ひとりごはん〜今日の食卓〜ひとりごはん〜 11/01

久しぶりのサラダランチ久しぶりのサラダランチ 11/01

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/31

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/01

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 11/02




NR・サプリメントアドバイザーの勉強、それ以上に優先順位の高いものはないんですが、なんか、掃除とか模様替えとかしたくなっちゃうんですよね・・・。

今週の櫻田★2017/10/22〜10/28

NR・サプリメントアドバイザーの試験がミッションインポッシブルに思えて来るけれど一向に勉強が進まない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

あと一ヶ月で何が出来るんだろう・・と途方に暮れる日曜日の朝ですが、何はともあれ、一週間を振り返ってみたいと思います。

宣伝!アイハーブでリポソーム型ビタミンCのリプライセル祭りがありましたが「アイハーブが初めての方」は、11/2までチャンスは続いています。

アイハーブが初めてでリプライセルを2個購入する場合、送料無料で割引率MAXです!

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毛穴健康培養総合チェロインテリア

先週のクライマックスは、天下一毛穴武道会受賞パーティーですはい。

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会★受賞パーティーレポ


さらに、今まで体験したことのないような毛穴レス、ほんと、自分の鼻にフォトショでぼかしかけたみたいな感じでした。でも、ほんと肌に悪いと思うのでおすすめしません。

【毛穴】
ベビーパウダー+冷水+冷風乾燥=人工皮膚レベル(櫻田妄想)の毛穴カバー力:しかし超肌に悪いです


乳がんセルフチェックも一年経ちました。皆さまも毎月いかがですか?(一年経って11回ってことは、えぇ、サボってるんですけどね)

【健康】
乳がんセルフチェック★11回目〜触診&1回サボって3ヶ月振り〜


必死で筋トレしたり有酸素運動するのはいいけど、体脂肪率を下げることの危険性を感じて、シックスパック企画の方向性を考え直しました。

【健康】
腹筋を割るために体脂肪率15%とかってアリなの?


よくよく読み込んでみると、いろいろな違いに気付き、そこから学ぶことが沢山あります。

【培養】
肌断食系スキンケア理論:保湿する派しない派の理由と櫻田の個人的考え


昨晩ギリギリセーフで記事をぶっ込んだお部屋ブログ。リビングの棚の改善記録です。

【部屋】
リビングの棚 改善記録1:ポスターやグリーンを飾る


身の回りを少しずつ、美しく。ついでに自分も美しくなーれ。

アラフォーですが今さら美人になれますか?

お洋服メンテナンスグッズ、買って良かったパンツ用ネットレポです。

パンツ用の洗濯ネット比較レポ(パンツのための洗濯ネット/ネットdeきれいN)メリットデメリット写真付 10/26


毎日白パン★ある日の装いです。全然秋冬っぽくない

ある日の装い 10/22

ある日の装い 10/23

ある日の装い 10/24

ある日の装い 10/27

ある日の装い 10/28


・・・ので、来週は秋冬らしさを念頭にコーディネートしてみたいと思います。

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

現在も継続中のセールはこちら。11/2までです。
アイハーブが初めてでリプライセルを2個だけ購入する場合、送料無料で割引率MAXです!

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アイハーブが初めてなら“GNEW10”で10ドル&”ANA569″で5%引き! 11/2午前2時まで

今週のセール〜15%オフ11/2まで★人気のキシリホワイトやカントリーライフが10%オフ!

Bakery On Main スプラウトグレインズ&ハニー グラノーラ@アイハーブ

リプライセル2箱ポチ完了&オメガ3のおトクなコンボ割りも♪

【終了】COLD17&ANA569でリプライセル実質16%オフ来たっ★風邪と免疫サポート15%オフ

櫻田こずえの食卓

念願叶ってランデブーラウンジのアフタヌーンティーに行って参りました♪ 実は翌日もアフタヌーンティーだったんですが・・またレポしますね。

帝国ホテルもう一つのアフタヌーンティー@1階ランデブーラウンジ★抹茶付き帝国ホテルもう一つのアフタヌーンティー@1階ランデブーラウンジ★抹茶付き 10/23


秋葉原で女の子にお寿司を握ってもらったよ!

なでしこ寿司★可愛い女の子が握ってくれる楽し〜い美味しいお店@秋葉原なでしこ寿司★可愛い女の子が握ってくれる楽し〜い美味しいお店@秋葉原 10/25


水だし、簡単過ぎて続いてます。ひとつまみの塩砂糖入れ忘れ頻発中。

水だし始めました水だし始めました 10/24


モノを買う時は「出しておいても美しい」か「徹底的に機能的」かで。これはどっちも兼ね備えています♪

美しく機能的なキッチン鋏「キッチンスパッター」が気持ち良過ぎる美しく機能的なキッチン鋏「キッチンスパッター」が気持ち良過ぎる 10/27


最近小料理屋スタイルで、ご飯を食べないパターン多し。全体としてカロリーや栄養のバランスはどうなんだろう、と、いつか検証してみよう・・・でも、塩分の摂取が増えちゃっている気がします。

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 10/27

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 10/28


水だし効果で薄味美味しいを目指します!

今日の食卓今日の食卓 10/22

今日の食卓今日の食卓 10/25

今日の食卓今日の食卓 10/26

明太パスタランチ明太パスタランチ 10/22

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/22

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/28


毎朝これについつい時間を掛け過ぎてしまう・・・。

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/23

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/24

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/27

今週のスープランチ今週のスープランチ 10/27




来週はいよいよ歯列矯正最後のカウンセリング予定です。あと、めちゃくちゃ久しぶりな脱毛ネタも。

お楽しみに〜★

今週の櫻田★2017/10/15〜10/21

バッハ君が二泊三日の出張で、二晩も一人の夜を過ごしてぶーたれていた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

まあ、櫻田自身は勝手に一人で旅行に行くのですが、それはそれでバッハ君は羽を伸ばすことができて悪くないらしいです。

今年はまだ大きな旅行に行ってないので、どこかに行きたいな・・・って、あと2ヶ月しかないじゃん今年っ!ほんと、あっという間に年取りますねw

ということで、あっという間の一週間を振り返ってみたいと思います。

毛穴健康培養総合チェロインテリア

視点を自分から相手に移動させることで、相手を思いやることで、自分自身を縛る毛穴呪縛を解くきっかけが見つかると思います。

【毛穴】
毛穴を治す前に自己中を治そう♪


ま、呪縛にハマり続けて42年の櫻田が偉そうに言うのもなんですけどね。

【毛穴】
今日の毛穴


聞いた事はあったけれど、よく知らなかった「治験」業界に興味津々だったり、

【健康】
“治験”を知った42歳の昼下がり★毛穴特効薬案件を待つことにする


名医とはこういう先生のことを言うのか!と思ったけれど、何せ140万・・・どうする櫻田?

【健康】
5件目★名医のオーラを体中に感じたけど高かった【開咬矯正】


と、突然再会したインテリアブログ。引越したら〜、なんて思っていたけれど、なんかもうしなそうだし、できることから始めて、環境を整えたいなと思って。

【インテリア】
インテリアブログ再スタート☆トイレから

【インテリア】
「ワークスペース」と呼べるような場所を作りたい

アラフォーですが今さら美人になれますか?

髪型大切!メイクより大切!で、元彼のところに戻った、的な話。

結局ANTERETアンテレ吉田さんの所に出戻った話 10/20


秋っぽいアイテムが少ない中で、どうにか秋っぽさを出そうと頑張ってます。

ある日の装い 10/16

ある日の装い 10/18

ある日の装い 10/19


楽しい靴磨きの話や、

ムートングローブで靴ピカピカ♪使い込むとよりピカピカ☆ 10/17


美し過ぎるバラなど。

フェアビアンカ 10/15

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

クリスマス商戦に向けて、セールが増えている気がするアイハーブ。

全品10%オフも間近なのでは?と思いつつ、何が欲しいのか、いつリピアイテムのストックが切れそうか、確認してます。

リプライセルが高止まりしたままなのが気がかりです。人気過ぎなんだよねぇ→リプライセル価格監視記事


3個以上まとめ買いで更に10%割引★10/26まで


今週のセール〜15%オフ10/26まで★3個で10%オフも継続中!


アイハーブが初めてなら“GNEW10”で10ドル&”ANA569″で5%引き!


いつも思うけど、アイハーブ初めての方、いいなぁ。

櫻田こずえの食卓

バッハ君不在の間、ひどい食生活でした。

ひとりGDGD飲みひとりGDGD飲み 10/20

てんやdeランチてんやdeランチ 10/19

金曜日のブランチ金曜日のブランチ 10/20


もれなくラミーを追加購入して、アイスと一緒に食べたりしてました。

これからは冬になったらRummyラミーチョコレートだ!これからは冬になったらRummyラミーチョコレートだ! 10/16


バッハ君がいれば、夕ごはんが充実します・・・

今日の食卓今日の食卓 10/15

今日の食卓今日の食卓 10/16

今日の食卓今日の食卓 10/17

今日の食卓〜2017年初鍋〜今日の食卓〜2017年初鍋〜 10/21

素うどんランチ素うどんランチ 10/15

にゅうめんランチにゅうめんランチ 10/21

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/15

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/21


自分ひとりでも、朝ごはん、昼ご飯はわりとまともなので、ひとり夕ごはんで不摂生しないことが小さ過ぎる目標かな・・・。

グラノーラ朝ごはんグラノーラ朝ごはん 10/16

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/17

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/18

今週のスープランチ今週のスープランチ 10/17




NR・サプリメントアドバイザー資格試験の勉強が、いよいよ本格化・・・しないとマズイ状況です。全然問題解けません・・・。

NR・サプリメントアドバイザー資格記事一覧



別に仕事に使うわけでもないし・・・だからこそ、試験に受かるためだけではなく、しっかり理解して知識を身につけたいと思っています!

とか、偉そうなこと全然言えないレベルです・・・生理学と栄養学がヤバイ・・・真剣に勉強しますっ。

皆さまも、試験とか、発表会とか、プロジェクトとか、学校イベントとか、入院とか、出産とか、転職とか、合コンとか、結婚とか、いろいろあると思いますが、お互いがんばりましょう〜っ!

今週の櫻田★2017/10/8〜10/14

はい、今週もやって参りました今週の櫻田コーナー。

今週はわりとぼーっと生きていて、何やってたかな・・・

毛穴健康培養総合チェロ

もう、ずっとずっと何だろうな〜と思っていたこの不思議な感情・・・を、やっと自分自身で整理することができました♪ Mさん、ありがとうございます!

【毛穴】
私たちは何を認めてもらいたいのだろうか?〜私の毛穴は実際はもっと汚い〜


久しぶりの角質培養記事アップですが、こちらもずーっと気になっていたことをまとめ始めてみました。スキンケアって奥深いです。

【角質培養】
肌断食系スキンケア理論:宇津木式,非接触,サッポー,角質培養って何?


そして・・・いよいよシックスパック間近!って、どんな状態になったらOKなのか分かりませんが、引き続き頑張ります。

【健康】
腹直筋が育って来たぜ!しかし依然として厚い皮下脂肪の壁&秘策

アラフォーですが今さら美人になれますか?

やっと秋冬ものを物色し始めました。見ていいなと思うのと、着ていいなと思うのと、ワードローブ計画においていいなと思うものは、違うんですよね・・・すべてをクリアするまで買いません!多分・・・。

Dominique Denaive Parisのイヤリングが欲しい 10/11

ドミニクのイヤリングと、ネイビーのロングカーディガンと、白ニット等を見て来たよ 10/14


自分ではちょっと冒険なコーディネートが多い今日この頃です。

ある日の装い 10/10

ある日の装い 10/11

ある日の装い 10/13


先端美容は重要と言うけれど・・・爪先がイマイチな櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ジェルネイルをお休みしてヤケのヤンパチだった自分を反省する 10/12

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今週のセール〜15%オフ10/19まで★Acure Organicsのアルガンオイルが15%オフ!等




・アルガンオイルで大人気のAcure Organicsが15%オフ対象です!

櫻田こずえの食卓

念願の梅蘭焼きそばを食べることができて幸せ〜。自分でも作るぞ!

梅蘭焼きそば★カリカリ→トロリ→旨っ!の「幸せ無限ループ」梅蘭焼きそば★カリカリ→トロリ→旨っ!の「幸せ無限ループ」 10/12


スワン食堂でプリンアラモード♪スワン食堂でプリンアラモード♪ 10/11

クリスピークリームドーナツ★ブリュレ グレーズド カスタードクリスピークリームドーナツ★ブリュレ グレーズド カスタード 10/12


今週は毎日バッハ君とお家ご飯でしたー♪

今日の食卓今日の食卓 10/08

今日の食卓今日の食卓 10/09

今日の食卓今日の食卓 10/10

今日の食卓今日の食卓 10/11

今日の食卓今日の食卓 10/12

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 10/13


からの、週末飲み♪

飲み!飲み! 10/14


食卓が充実した一週間でした。

ナポリタンランチナポリタンランチ 10/14

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/08

祝日の朝ごはん祝日の朝ごはん 10/09

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/14


ひとりの朝ごはんも美しく!

朝ごはん朝ごはん 10/11

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 10/13


新しいレシピ本を買うと、自炊にも弾みがつきますよね!まだやってますよ♪

Kindle講談社料理本100冊が【全点200円!】(10/26まで)Kindle講談社料理本100冊が【全点200円!】(10/26まで)10/07




来週はバッハ君が出張で二晩も不在で、今から心配です。

夜寝る時ひとりって、怖いじゃないですか・・←42歳ですが何か

今週の櫻田★2017/10/1〜10/7

矯正ブームが一段落しました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

歯医者さんの診断は、本当に人それぞれで(適当とか間違ってるというのではなく、価値観や、世代、矯正か普通の歯科か・・・等々)、さらに当たり前のことなのですが商売なので、歯についての知識がない我々は、やはりセカンド・サード オピニオンを集めることは重要なんだと感じています。

ただ、すきっ歯のまま放っておくと歯列が乱れるので、今月中にはしっかり方針を固めて、治療先を決めたいと思っています・・・。

あぁどうしよー。

毛穴健康総合チェロ

久しぶりの「今日の毛穴」アップデートしました。

ネタ切れ感、ヤル気低下感アリアリだわ・・・。毛穴エンターテナーどうしたっ!

【毛穴】
今日の毛穴


毛穴の代わりに盛り上がってるのが健康ネタ。高城さんはしばらく注視したいと思っています。

【健康】
「不老超寿」高城剛★医療との新しい付き合い方「予測医療」


そして、矯正どうしよう・・・もう、自分自身の考え方、決断するかしないか、なんですが。

【健康】
3件目その②★矯正歯科に紹介状を書いて頂いたのだが・・・

【健康】
4件目★わりと衝撃的なカウンセリングだった【開咬矯正】


そして、自分的には大盛り上がり中の相撲。力士にラブです。

【総合】
にわか相撲ファン櫻田のイチオシ力士紹介★千代丸,遠藤,勢,琴奨菊,朝乃山,炎鵬


さてチェロ。「チャリチェロ」に衝撃を受けつつ、

【チェロ】
チェロと傘とチェリスト★それぞれに良い関係があるのね


いつも悩みだらけのチェロ・・・いつになったらヨーヨー・マになれるのかしら?←をい

【チェロ】
弦は真上から、指板にぶら下がるように押さえる・・・

アラフォーですが今さら美人になれますか?

オシャレは小康状態ですが、方向性はクリアになりつつある。しばらくは計画通りに洋服を購入していけばいい。しかし、無機質な活動になってしまっているような、不安・不満、がなくもないが、これは絶対越えなければならない!と思っていたりもする。

ある日の装い 10/01

BOSCH(ボッシュ)で運命のセンタープレスパンツに出会ったよ!3!白細身パンツ 10/06

ある日の装い 10/07


涼しくなってお花が長持ちする季節になりました。たまには「花」を買おうかな。

野ばらの実 10/05

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

サプリメントアドバイザーの勉強は、なかなかリアルなサプリメントには結びつきません。本当に理解の土台を学ぶのであり、そこからは自分で学び続けることが必要なんだなと実感中。


最安値!タイムリリースパントテン酸KAL@アイハーブ


セール、まだやってますよ〜。


ウィークリーセール〜15%オフ10/12まで★Optimum Nutrition15%オフやバジャー10%オフ



Back to Nature アップルブルーベリーグラノーラ@アイハーブ

櫻田こずえの食卓

またまた行ってしまった果実園。東京駅にあるので、行きやすいのもあるけれど、大好きです。

果実園の贅沢なスリーベリーパフェ@東京駅キッチンストリート果実園の贅沢なスリーベリーパフェ@東京駅キッチンストリート10/06


また、料理本が200円均一と聞いて、早速ポチって早速活躍中です。

Kindle講談社料理本100冊が【全点200円!】(10/26まで)Kindle講談社料理本100冊が【全点200円!】(10/26まで)10/07


バッハ君が家でご飯を食べることが多い今日この頃。

今日の食卓今日の食卓10/01

今日の食卓今日の食卓10/02

今日の食卓今日の食卓10/04

今日の食卓今日の食卓10/05

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん10/07

週末の朝ごはん週末の朝ごはん10/01


ということで、ひとりご飯は息抜きっぽくなりつつあります(笑)

グラノーラ朝ごはんグラノーラ朝ごはん10/06

今週のスープランチ今週のスープランチ10/03




ずーっと前からスカイプで英会話を週2回(25分/回)学んでいるというか、ただただフィリピン人の先生と英語でお喋りをしているのですが、折角ここまで来たのだからやはり何か・・・って英語のブログも書きっぱなしで止まってるし・・・と、もごもご思っている今日この頃。

小説や絵や写真集、相撲関連の本を読んで現実逃避ばかりしてます。

来週は頑張る!←と、最近いつも思っている

今週の櫻田★2017/9/24〜9/30

「歯列矯正・食欲・相撲・読書」の秋を満喫中の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

皆さまはどんな秋をお過ごしでしょうか。



最近、お返事とか各種対応が滞ってます、ごめんなさい←謝る前にやれ

サーバーもおかしなことになり、今は小康状態ですが、エラーを根本的に直し切れていません、ごめんなさい←原因不明 orz…

矯正もやっぱり慎重になっているし←それはいいんじゃない?慎重で

で、現実逃避に、床に毛布を敷いてごろ寝しながら、お気に入りの力士の情報を集めたり、読書していた日曜日の午前中。

あぁ、今週の記事書いてなかった!と、おもむろにPCに向っているところです。

皆さま、どんな日曜日をお過ごしですか?

毛穴健康総合チェロ

なんと、毛穴ブログ更新滞ってるじゃないか!・・・どうした毛穴ブロガー櫻田!?


(久しぶりの懐かしい旧画面を出してみる)

毛穴に対する情熱が失われた訳ではないのですが、いやもうどうしていいか分からないのさ。

でも、ここ2,3週間肌をあまり触ってないし、化粧も控えめなので、毛穴のサイズは変わりませんが、炎症などは少なく、調子いいです(笑)

結局、何も余計なことすんなよ、ってことでしょう。



さて、櫻田の中だけで大ブームの歯列矯正。1件目に続いて、いろいろとカウンセリングなど行ったり、ネットで口コミ見て恐れをなしたりして盛り上がっております。

【健康】
歯列矯正でフケ顔?ほうれい線や頬コケが出る人がいるらしい

【健康】
2件目★開咬矯正のカウンセリングに行ってみた【開咬写真】

【健康】
3件目★普通の歯医者さんに相談してみた【開咬矯正】


もう99%矯正するわーってなる時もあれば、いや、五分五分、いや、やっぱりやめとこう・・・など、迷走している中、こんなDMが入ってタマゲました。

【健康】
遺伝子検査今なら30%オフで2万!DMで一瞬本気になったが止めた話


関連する本を実は読んだりしていると、日本の遺伝子研究のためにもデータは必要っぽい・・・・なら、受けろってことかしら。



また、バッハ家の楽しみである相撲!2016年五月場所に続き、2017年九月場所にマス席で千秋楽を観戦して参りました♪

【総合】
二度目の相撲観戦@両国国技館〜千秋楽マス席でグルメも満喫〜


いやぁ、相変わらず食べてばっかりですが、ほんと楽しいですよ、相撲@両国国技館!気になる力士の話とか、行司さんのコスチュームの話とか、需要がなさそうだけどそのうちさせて下さい。

さて、先週掲載し忘れた、チェロ初心者の素朴な疑問。

【チェロ】
チェロと傘のいい関係が分からない


そして、久しぶりの楽しかったイケメン先生レッスン。

【チェロ】
まだ終らせないバッハのメヌエットNo.3★大人のチェロレッスン多分73回目

アラフォーですが今さら美人になれますか?

メラメラとお買い物魂がわき上がって来たものの、予算が・・・。

わたし史上最高のおしゃれになる!復習&予算会議 09/27


適正価格の厳選された洋服を、丁寧に着続けたいのですが、どうなることやら・・。

また、長井さんのコスメ、2ヶ月でいろいろ学びがありました。

必要なのはコスメではなくテクニックby長井かおり★2ヶ月続けた感想 09/28


はい、ヒロインメイク推しです。

マスカラ型マスカラリムーバー比較:ヒロインメイクとプライバシーはどっちがいい? 09/25


筋肉も贅肉もついて来た食欲の秋。筋トレやサイドステッパーは続いて医いるので、体力アップして欲しいなぁ。年齢的に疲れやすいので。

美人の体型管理 2017年9月〜再び46kg台〜 09/26

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

コスメスキンケアヘアケア系、10%オフ来てますっ!


“BBSALE”&”ANA569″でコスメ・スキンケア・ヘアケア製品が10%オフ!@アイハーブ


また、プロテインも、CGNとOptimum Nutritionがチャンスですし、人気のYogi tea もオススメです☆


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10/5まで10%オフ!純粋にプロテインを飲みたいなら★California Gold Nutrition 合成甘味料もナシ!


櫻田こずえの食卓

姪っ子に続き、甥っ子のHappy Birthday♪

Hard Rock Cafe ハードロックカフェ東京@六本木でHappy Birthday!Hard Rock Cafe ハードロックカフェ東京@六本木でHappy Birthday! 09/24


甥っ子には結局現金プレゼントだったのですが、その後「お姉ちゃん、これ買ったよ!」っていう報告をしてくれたのがとても嬉しかったです。いい子だわ〜。



さらに、かねてから行きたいと思っていた、絶品豚カツ食べて来ました。

旨い豚カツポンチ軒:脂身の甘旨みが最高っ!@神田小川町旨い豚カツポンチ軒:脂身の甘旨みが最高っ!@神田小川町 09/27


I Love oikos!

oikosのヨーグルトにハマっています10★パイナップルoikosのヨーグルトにハマっています10★パイナップル 09/28


バッハ君が夕ごはんの時間に毎日帰って来てくれます♪

今日の食卓〜さば味噌煮定食〜今日の食卓〜さば味噌煮定食〜 09/25

今日の食卓今日の食卓 09/27

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 09/28

今日の食卓今日の食卓 09/29

今日の食卓今日の食卓 09/30


幸せなことですねぇ・・・それにしても魚ばっかり食べてるなぁ。

最近週末の朝ごはんが遅くて、ランチがスキップされがちです。

休日の朝ごはん休日の朝ごはん 09/25

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 09/30

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 10/01

ハッシュドビーフランチハッシュドビーフランチ 09/25


来週もスープランチでヘルシー路線を行きます!

今週のスープランチ今週のスープランチ 09/26




来週は・・・毎日地味に、やるべきことを黙々とやって行きたいと思います。

皆さまも良い一週間を!

今週の櫻田★2017/9/17〜9/23

小説は読み出すと止まらなくなりニヤニヤしながら困っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

楽しいんだけど、洗濯途中だし、ブログ書いてないし、夕ごはんの買出し行ってないけど・・・という日もまたよろし。

タイトルからして怪しいのやら、気張って夏目漱石やら。


酒井さんの森のノートに現実逃避したり、柚木さんのけむたい後輩で己の自意識過剰にボディブローをくらったりした今週の櫻田を振り返ってみます!

歯列矯正したいーーーっ!

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毛穴健康総合

スキンケアを真剣に考えていますが、毛穴は小さくなりませぬ。

【毛穴】
自家保湿因子(セラミドとかNMF)を再現した美容液を塗ってもバリア機能は高まらない?


そしてはい、本屋っていいですね〜。

【総合】
やっぱりリアル本屋が好き


サプリメントアドバイザーの勉強も、受験料払ったし、少しずつエンジンが掛かり始めました。

【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★受験願書を提出した!


そして、今週は歯列矯正で頭がいっぱいです。」

【健康】
開咬オープンバイトを矯正で治すこともちょっと考えてみた

【健康】
人生初★開咬矯正の無料カウンセリングに行ってみた

アラフォーですが今さら美人になれますか?

2017年秋冬のワードローブプラン、本格的に船出してます。

改めて自分の好きなテイストを象徴するモノ〜ジノリのお皿・ミュージオホワイト〜 09/19


コラージュも完成して、嬉しい限り。

 2017AWのコラージュができた! 09/20

2017AWの買うもの&買っちゃいけないものリスト 09/22

2017AWワードローブの断捨離をした 09/23


後は、買って、3色コーディネートするだけです、はい。

ずっとくすぶっているパンプス問題も、解決の目処が立ちそうです。

「その靴、痛くないですか?」西村泰紀:はい、痛いです! 09/17 22:23

ブティックオーサキのカラーオーダが2足38%オフでポチった@GILTギルト 09/21

櫻田こずえの食卓

今週のハイライトは、神保町さぼうる2でナポリタンを食べながら「やっぱり大盛りのままにしておけば良かった」と思った瞬間ですな。

さぼうる2@神保町でランチ★ナポリタンと名物イチゴジュースさぼうる2@神保町でランチ★ナポリタンと名物イチゴジュース 09/21

サラダランチ@ローダーデールサラダランチ@ローダーデール 09/19


ひとりご飯は、大変地味です。

ものすごくヤル気がない日のひとり夕ご飯ものすごくヤル気がない日のひとり夕ご飯 09/19

今週のスープランチ今週のスープランチ 09/22


ジャンキーなもの、大好き☆

「コメダのシロノワール」パイの実にハマる「コメダのシロノワール」パイの実にハマる 09/18

今日は恒例ジャンキーナイト!今日は恒例ジャンキーナイト! 09/17


その分、バッハ君とのご飯は、バランス良く・・・って、ひとりでもバランス良くしろー!

今日の食卓今日の食卓 09/18

今日の食卓今日の食卓 09/20

今日の食卓今日の食卓 09/21

今日の食卓今日の食卓 09/23

山菜そばランチ山菜そばランチ 09/17

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 09/23

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 09/17

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

アイハーブさん、キャンペーンをいろいろと繰り出して来てます。ここら辺でどーんと来ないかなぁ。まだ買いたいものいっぱいあるんだけどなぁ。

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サプリメントやグラノーラが届いた♪ from アイハーブ

ウィークリーセール〜15%オフ9/28まで★アンチエイジングアイテムが10%オフ!


このオリーブオイルは全力でオススメです。

Gaea グリーン&フルーティー エキストラバージンオリーブオイル@アイハーブ

純粋にプロテインを飲みたいなら★California Gold Nutrition 合成甘味料もナシ!




皆さまも良い一週間を!

今週の櫻田★2017/9/10〜9/16

名古屋旅行などでお休みしていた分、ブログ書くぞ!という気持ちがわき上がるかと思いきや、意外とそうでもない、バイオリズム低下中の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

櫻田の元気のバロメーターは美人ブログかなと思います。元気じゃないと、美人になりたいとかいう願望も涌いて来ないので・・・なので、健康ブログが盛り上がってます(笑)

いや、だからこそ、ヘアメイクや着るもので、気持ちを盛り上げて行くぞ〜!

皆さまは最近、調子いいですか?

毛穴健康かほりさん往復書簡総合

毛穴の調子は相変わらずですが、最近いろいろ「分かって来た」気がしていますが、毛穴が閉じる方法は全く分かりません。やっぱり移植しかないんじゃない?もう、今から医者になって毛穴を研究したい!

【毛穴】
今日の毛穴とか愚痴とか


【毛穴】
化粧水をつけると肌は乾燥するんですか?



そして、歯が大変なことになって、現在口の中が違和感・・・インプラントするならむしろ矯正?

【健康】
かぶせものがまた欠けて・・・歯根膜炎疑惑で再び抜歯問題再燃



また、健康診断については、調べれば調べる程「批判」に出会いますが、じゃあどうすればいいんですか?というところで、何とも説得力がなく・・・しばらく勉強重ねます。

【健康】
健康診断の是非について思う「健康診断は受けてはいけない」近藤誠



一日の四分の一が改善されたら、そりゃぁ、人生改善するよね、的な。

【健康】
Sleep Cycleというアプリで「睡眠の質」を測定★快眠度を上げたい!



神話、神社、日本・日本人のルーツ・・・これからのテーマの一つになりそうです。

【総合】
日本人のルーツを学ぶぜ!と古事記を読んだら「神様の恋バナ」メインで面白かった話



そして、自分についての探求は多方面から!

【総合】
16パーソナリティー★無料でできる性格診断テストは当たり過ぎ



うさぎとパジャマ着た猫が、出てきそう!

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年9月

アラフォーですが今さら美人になれますか?

苦手な秋冬がやって来ました。ただただ「重くなる」「バランスが悪くなる」ところにある気がするので、その点意識しながら秋冬のワードローブを作って行きたいと思います!

ワードローブを作り直し中★2017秋冬編:まだ序章くらいだな 09/16



世の中そんなに甘くない。

電子雑誌の読み放題サービスをお試し中:いい所はカットされているという現実を知った夜 09/13



長年の謎が解けました。やっぱりTHREEのビューラーは優秀!

THREEのアイラッシュ・カーラーは「バネが命」の優秀ビューラー 09/11



メイクはそろそろ引き算して行きたいと思っています・・・また、そんな話も。

櫻田こずえの食卓

ここ一番、自分が盛り上がったのが姪っ子の20歳のお誕生日祝いです♪

マンダリンオリエンタル★レジェンダリーアフタヌーンティー:高層ラウンジで繊細なお料理を!マンダリンオリエンタル★レジェンダリーアフタヌーンティー:高層ラウンジで繊細なお料理を!09/10



そして、楽しみにしていた名古屋!グルメの街名古屋!手羽先も、味噌煮込みうどんも、何もかも美味しかったよ名古屋!楽しかったよ名古屋〜!また行くぜ名古屋!

美しい佇まいの和食屋「懐韻(ナツネ)」は総合点高し★名古屋「四間道」美しい佇まいの和食屋「懐韻(ナツネ)」は総合点高し★名古屋「四間道」09/13

カフェ・ド・リオンのパフェは行列に値する★名古屋「四間道」のこだわりカフェカフェ・ド・リオンのパフェは行列に値する★名古屋「四間道」のこだわりカフェ09/11


小倉トースト×本格珈琲×メルヘンインテリア「長靴と猫」でモーニング@名古屋栄小倉トースト×本格珈琲×メルヘンインテリア「長靴と猫」でモーニング@名古屋栄09/12



麻布十番ランチ散歩も満喫☆

秋の彩り「秋彩そば」が目にも舌にも美味しい@総本家更科堀井本店★麻布十番秋の彩り「秋彩そば」が目にも舌にも美味しい@総本家更科堀井本店★麻布十番09/14


本当に美味しいたい焼きを食べた@浪花家総本店 麻布十番本当に美味しいたい焼きを食べた@浪花家総本店 麻布十番09/14


バッハ君との夕食も多くて幸せな一週間でいsた。

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん09/13

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん09/16

今日の食卓今日の食卓09/15

今日の食卓今日の食卓09/10

今日の食卓今日の食卓09/11

週末の朝ごはん週末の朝ごはん09/10

焼きそばランチ焼きそばランチ09/10

週末の朝ごはん週末の朝ごはん09/16



で、食べ過ぎ気味だったので、ランチはしっかりスープです!

今週のスープランチ今週のスープランチ09/15

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

まあまあのセールが来たので、


“SEP15″で$5オフ+”ANA569″5%オフ★ウィークリーセールもスタート9/21まで!



一番おトク度が高い感じで、必要なものだけポチりました。パントテン酸とグラノーラ。またレポしますね〜。


“SEP15″で$5オフ★ということで50ドルくらいポチりました




来週は・・・3週間サボっているチェロの練習を再開するぞ!

3連休の皆さまも、お仕事の皆さまも、よい一日を、そしてよい一週間を!

今週の櫻田★2017/8/27〜9/2

最近古事記を読み始めた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

いや、意外と面白いらしいって聞いて、一度は「日本人のルーツ」について読んでみたくなったもので。

そろそろ着物などの和ブームが来るお年頃でしょうか?

毛穴チェロ健康

ちょっと力み過ぎました!

【毛穴】
宇津木式スキンケアから考えた「自分が幸せになれるスキンケア」


大人チェロ会では、第二回のスカイプによるオフ会を開催しました。
遠くは慣れた方とも一緒に飲める幸せ★

【チェロ】
第二回大人チェロ会オンラインオフ会レポート★大人は黙ってチェロ破産


今週はヘルスウィークでした。健康が気になるお年頃です。

【健康】
NR・サプリメントアドバイザー資格★医療系知識ゼロで通信講座受講中


うーん、いろんな意味で自分との戦いです。

【健康】
人生3度目の座禅〜感じる壁は何の壁?〜


健康診断、奥深いですねぇ・・受けるべきか、受けざるべきか!

【健康】
健康診断2017★そこそこ健康ですが脂質の代謝に注意しましょう


開咬かどうかより、口呼吸から鼻呼吸に移行できれば、それだけで人生◎です。

【健康】
開咬(オープンバイト)の悪癖を自力で改善★注意点&開咬自体は要矯正だけど・・・

アラフォーですが今さら美人になれますか?

とうとう、やっとこさ、考える作業が終わりました「櫻田史上最高のおしゃれになる!企画」です。自分の中ではかなりビビッと来てて、史上最高のワードローブができる予感がしてます。

えぇ、予感です。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★準備は終った、後は実行あるのみ 08/31

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★やっぱりホテルが好き 08/29


バッグを買う条件も、しっかりと具体的な「こうなりたい」像が出来たから。

「バッグ買う」と言い続けていますが、いい加減今月中に決着をつけるための記事 09/02


メイクは相変わらず右往左往してます。またメイクレッスン行こうかな・・・。

Addictionの太ーいアイブロウブラシを購入した★使いこなせないの巻 08/28


欲しいジュエリーも、「こうなりたい像」にしっかり照準を合わせて行こう!

ポメラートとブランイリス 08/30

櫻田こずえの食卓

ずっと行ってみたかったブラッスリーヴィロン。バゲットの香ばしさと何とも言えない旨味!

ブラッスリー・ヴィロン丸の内ランチ★バケット食べ放題&エシレバターは最強!ブラッスリー・ヴィロン丸の内ランチ★バゲット食べ放題&エシレバターは最強! 09/01


そして、再び行ってしまった豚組食堂。もちろんお目当てはメンチカツバーガー♪

豚組食堂「究極のメンチカツバーガーVer2」再びかぶりつく幸せを!豚組食堂「究極のメンチカツバーガーVer2」再びかぶりつく幸せを! 08/30


朝ごはんはグラノーラパフェが定番ですが、もう少しなんか変化が欲しいところです。さり気なくドーナツモーニングもしてますがw

グラーノーラパフェ朝ごはん 08/28

朝ごはんはドーナツ朝ごはんはドーナツ 08/29

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 08/31

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 09/01


ランチは根菜スープでセーブしてます。

今週のスープランチ今週のスープランチ 08/29


また、今週はバッハ君のご帰宅が早く、夕食が充実♪

今日の食卓今日の食卓 08/27

今日の食卓今日の食卓 08/28

今日の食卓今日の食卓 08/30

今日の食卓今日の食卓 09/01

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 09/02

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 08/27

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

最近自分の購入欲が落ちて更新も落ちている・・・。どーんとセール、来ないかな〜。

Acure, EO, Azeliqueが10%オフ★ウィークリーセール9/7まで Acure, EO, Azeliqueが10%オフ★ウィークリーセール9/7まで




ちなみに、来週は旅行やらイベントやらでゆったり更新モードです。

皆さまもよい一週間を!