カテゴリー別アーカイブ: 今週の櫻田こずえ

今週の櫻田★2017/8/6〜8/12

来週一週間、更新頻度をお盆休みモードにする予定の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ずーっと気になっていたこと、ずーっと後回しにしていたこと、「緊急ではないけれど重要」なこと・・・そういった作業に時間を使いたいと思います。

日々のやらねばならないこと(とにかくブログを更新すること)に追われていると、どうしてもないがしろにされちゃうことが出て来る(サイトのメンテナンスや新しい取組みの準備、知識のインプットやPCの整理、仕事のプロセスの改善など)

【7つの習慣】第三の習慣〜重要事項を優先する〜

第一、第三領域から時間を使ってしまって、第二領域「緊急ではないけれど重要」がおろそかに。

ryoiki

ただただ更新していたら、何だか違う方向に走っているような気もして、少し立ち止まりたくなりました。

ということで、一週間の櫻田を振り返ってみます。

毛穴チェロ健康

第二回、天下一毛穴武道会、どうにかこうにか閉幕することができました!

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会★結果発表!

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会★喜びの受賞コメント&閉幕


おばあちゃん子さんとれいちぇるさん、ありがとうございました!

さて、チェロの練習は夏で暑いので(冬は寒いので)疎かになっていますが、大人チェロ会活動は楽しくさせて頂いてます。

【チェロ】
大人チェロ弾きの皆さまは週にこれくらいチェロを弾かれているようです

【チェロ】
第二回大人チェロ会オンライン総会開催のお知らせ

【チェロ】
ひたすらボーイングを練習した結果★大人のチェロレッスン多分71回目


最後の記事は13日付なんですが、本気で「第二領域」の仕事に取り組もうと決意したきっかけになった記事なので、敢えて。

最近身体についての興味がもの凄い強いです。調べたいこと、書きたいことも沢山あり過ぎて困っているくらいです。

【健康】
歯のかぶせものが欠けたが元通りにしてもらった@地元の歯医者さん

【健康】
開咬(オープンバイト)の悪癖を自力で改善★まずは舌を吸盤化せよ!


サプリメントの試験勉強が面白過ぎて(だが、全く試験対策はすすまないが)、受験することにして本当に良かったなと思っています。

アラフォーですが今さら美人になれますか?

ここ2日、早速パタカラをサボっております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!←誤摩化したいらしい

パタカラでブルドッグ化は防げるのか★今度こそ本気でパタカラ宣言 08/06


タイミングとか、習慣化とか、そこまでが難しい・・←言い訳

あと、ジェルネイルで爪が、爪が・・・。

ジェルネイル1年でとうとうこの日がやって来た★爪が薄くなりました 08/09


最近あまりネタになっていない「櫻田史上最高のおしゃれになる企画」ですが、チョイチョイ前進してます。またお休み明けに思う存分語らせて下さい。

ある日の装い 08/08

ある日の装い〜たくさん歩く日〜 08/10

モンステラ 08/07

櫻田こずえの食卓

最近昔の会社の同僚と会う機会が。お盆前で皆さん時間があったのかな。お声がけ頂いてとても嬉しかったし、楽しい時間でした。

こんなネギトロ食べたことないっ!@寿司幸 (すしこう) 上野御徒町こんなネギトロ食べたことないっ!@寿司幸 (すしこう) 上野御徒町 08/10

やきとり旨いな美味しいな@六本木やきとり燃(もえ)やきとり旨いな美味しいな@六本木やきとり燃(もえ) 08/09


そして、バッハ君もお仕事に余裕が♪ 一緒に食事をすることが多かったです♪

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 08/12

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 08/11

今日の食卓〜いわしの蒲焼き定食〜今日の食卓〜いわしの蒲焼き定食〜 08/09

今日の食卓今日の食卓 08/07

今日の食卓〜オムライス〜今日の食卓〜オムライス〜 08/06

祝日の朝ごはん祝日の朝ごはん 08/11

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 08/06

おやつはすいかおやつはすいか 08/06


今週はパフェ魂が鎮火か・・・ランチは相変わらずこんな暑い中でもスープランチ@野外です。

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 08/07

今週のランチ今週のランチ 08/08

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今年に入ったくらいから、制度改革が続いていてイラッと来るアイハーブさん。クーポンについてまとめてみました。

アイハーブのクーポン/コードまとめ&解説★2017年8月アイハーブのクーポン/コードまとめ&解説★2017年8月8月8日


そして、オプティマムニュートリションは、Special Sale15%オフから、途中で今週のブランド10%オフ扱いになったようですが・・・詳細明日にでもお話できるかと。

10%オフ&アイハーブ今週の〜15%オフ-8/17午前2時10%オフ&アイハーブ今週の〜15%オフ-8/17午前2時8月10日

Shea Moisture オリーブ&マルラボディーローション★よく伸びべとつかず潤う生シアバター入Shea Moisture オリーブ&マルラボディーローション★よく伸びべとつかず潤う生シアバター入8月11日

その他、角質培養総合かほり・こずえ往復書簡に更新はありませんでした。



ということで、一週間ほど、更新以外のお仕事に集中する予定なので、更新ペースが落ちます。

具体的には、wordpressのメンテナンスや、古い記事のチェック、放ったらかしにしているサイトの整理、時間管理、次の目標を実現するための準備、姪っ子の誕生日祝いや、モノが溢れたキッチンをゼロベースで考え直すこと、なりたい自分の明確化、秋冬のワードローブ・・・公私共々すっきりさせたいと思います。

それでは、お盆休みの皆さまはエンジョーイ♪って、帰省でむしろ大変かもしれませんね!お仕事の方、一緒に頑張りましょう!

今週の櫻田★2017/7/30〜8/5

先週微妙に体調が悪いまま週末を迎え、寝てばかりで本日も寝坊した櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

眠い!眠い時には寝るしかありませんね。

きっと身体は何かの修復作業とか異物や加齢との戦いに明け暮れていて、何もしてないのに身体は疲れているのかもしれません。歯の詰め物も欠けちゃうしさっ。

身体の声に敏感でありたいと思う気持ちと、ただの怠けグセなのだから意志の力でコントロールしなければ!という気持ちの間で揺れ動きますが、大方前者の方が正しいのだろうと最近思うようになりました。

身体は、鞭打って使うより、なだめすかして上手に利用する方がよく頑張ってくれる気がします。

そんなこんなで最近健康本を良く読んでいる櫻田さんの一週間を振り返ってみます。

毛穴チェロ健康かほり・こずえ往復書簡

毛穴ブログでは、今年の一大イベント「第二回毛穴天下一武道会」が終って気が抜けており、更新はなしです。

エントリーして下さった方、投票して下さった方、ありがとうございました!

只今集計作業中なので、結果は少々お待ち下さいね。

大人チェロ会では第二回のオフ会を開催致しました。

【チェロ】
第二回大人チェロオフ会レポート@銀座2017年7月29日


身体って、トレーニングするとちゃんと応えてくれるのね!って、40過ぎて、最近ようやく理解できました。

【チェロ】
フィンガートレーナーの効果が出てますっ・・・チェロじゃないけど


そして、放っておくと牙を剝く・・・ので、メンテナンスを心がけたいと思います。

【健康】
婦人科検診に行って来ました★乳がん視触診検査&子宮頸がん検査

【健康】
歯のかぶせものが欠けて人生の選択に迫られるの巻

【健康】
体脂肪率の測定がかなり前後するんだけど・・正確なの?


イギリスのかほり〜がするマイクさんの写真が、かほりさんから届いてます!

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年7月〜Belton House 〜


アラフォーですが今さら美人になれますか?


どんな自分になりたいのか決めかねていますが、決めかねて悶々と悩んでいることで、すこしずつ形になっているような気がしている、と自分をなだめつつ・・。

ある日の装い〜実はわたしが決まっていないのだが〜 07/31

その美人に目を奪われた理由は。 08/03


ということで、装いの撮影が全然進まず、筋トレしたり、美容院に行ったり、ポチったりして生きています。

美人の体型管理 2017年7月〜シックスパックは埋もれたまま〜 07/30

髪をメッシュでさらに明るくしてみました@anteret 08/02

現在99円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 08/04


おしゃれや欲しいもの、スタイル等について話したい事は沢山あるのに、話がまとまらなさ過ぎて記事になりません。。

櫻田こずえの食卓


食べることだけは充実してます。
チェロオフ会を開催したメルジェリーナ。

美味しくおトクなイタリアン飲み@銀座メルジェリーナ美味しくおトクなイタリアン飲み@銀座メルジェリーナ07/30


シノワロールの件、バッハ君に話したら「こずちゃんらしい」と爆笑されました。聞き間違い、勘違い、思い込み、多いんですよ。もう、欠点というより、ある種の技術だと思い込んで、これからも一部の方に笑いを提供できたらと思います。

シノワロールだと思っていたコメダのシロノワールシノワロールだと思っていたコメダのシロノワール08/01


お茶したり。

100年続く老舗カフェーパウリスタ@銀座でキッシュランチ100年続く老舗カフェーパウリスタ@銀座でキッシュランチ08/01

珍しくスタバ珍しくスタバ08/03


バッハ君は仕事も落ち着いて分散夏休みも取っているので、お料理が楽しい☆

今日の食卓今日の食卓07/30

今日の食卓今日の食卓08/02

今日の食卓〜カツオのステーキ〜今日の食卓〜カツオのステーキ〜08/05

金曜日の夜は居酒屋こずちゃん!金曜日の夜は居酒屋こずちゃん!08/04

冷やしうどんランチ冷やしうどんランチ08/05

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/30

平日の朝ごはん平日の朝ごはん07/31

週末の朝ごはん週末の朝ごはん08/05


そして、次は高野フルーツパーラーだなと思っている、パフェブーム。

飲んだ後のパフェ♪飲んだ後のパフェ♪07/30

グラノーラパフェの朝ごはんグラノーラパフェの朝ごはん08/03

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん08/04


と、カロリー高めの日が多いので、ランチは根菜&チキン&サラダ&卵で栄養たっぷりカロリー控えめ。

今週のスープランチ今週のスープランチ08/02

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド


アイハーブはガツンとセールが来ないので、モチベーションが下がり気味ですが、レビューしたいアイテムは溜まってます。

Nutiva, オーガニック・ヘーゼルナッツ・スプレッド★約65円でこの濃厚さをお試し♪Nutiva, オーガニック・ヘーゼルナッツ・スプレッド★約65円でこの濃厚さをお試し♪ 8月5日

アイハーブ今週の〜15%オフ-8/10午前2時★Optimumのプロテイン15%オフ!アイハーブ今週の〜15%オフ-8/10午前2時★Optimumのプロテイン15%オフ! 8月3日

 
その他、角質培養総合 に更新はありませんでした。



それでは皆さま、今週も気合い入れて参りましょう!

櫻田は、今週こそ!かなぁ。


今週の櫻田★2017/7/23〜7/29

昨晩は大人チェロ会の皆さまと飲んでおりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

チェロの話を思う存分して、ヤル気は高まっておりますが練習時間は一向に増えません。

天下一毛穴武道会は明日が締切です☆投票お待ちしております〜!

【募集】第二回天下一毛穴武道会★どうにか開催



投票して下さった皆さま、ありがとうございました♪

無事終りましたら、毛穴ファイターの皆さまと座談会したいと思ってます★

毛穴チェロ総合

毛穴ブログはご質問にお答えしたり、「毛穴町」の存在に驚いたり。

【毛穴】
ご質問にお答えします:エステの毛穴吸引はダメですか?

【毛穴】
毛穴町


毛髪ミネラル検査で「どないしたらいいねん。」と思ったり、

【健康】
毛髪ミネラル検査をだいぶ前に受けた話★からだの声を聞く


チェロレッスンは、バッハのメヌエットNo.3がなかなか合格しないものの、何か手応えを感じてワクワクしてます。幻に終らないよう、掴んで行きたいっ!

【チェロ】
メヌエット第3番:そろそろ飽きて来た★大人のチェロレッスン多分69回目

【チェロ】
メヌエット第3番:そしてまだまだ続く★大人のチェロレッスン多分70回目


また、バッハ君と東京最高の夜景(櫻田調べ)を満喫して参りました。

【総合】
六本木東京シティービュー★スカイデッキの超開放感&絶景をおトクに楽しむ割引法&裏技

アラフォーですが今さら美人になれますか?

おしゃれ美容本は相当読んでいるので、目からウロコでどうしよう!ってことはあまりないのですが、それでもどの本でも発見があり、そしてモチベーションを上げてくれるという意味で、定期的に読んでいます。ハル子さん、素敵です。

大人は「近目美人」より「遠目美人」鈴木ハル子★こんな上司を持ったら最高 07/25


また、櫻田の新たなバイブルとなりそうな加藤ゑみ子さんの本の一節をご紹介しつつ、ある日の装い。

ある日の装い〜生活空間を美しく〜 07/23

ある日の装い〜感性を鈍いままにしている人に限って、持ちものが多い〜 07/28


大好き菊池京子さんのサイトから「エレガントでカジュアル」なバッグをご紹介しつつ、ある日の装い。

ある日の装い〜目指せエレガントでカジュアル〜 07/29


今週はよく着ているものをアップしてますねぇ。

ある日の装い 07/24

ある日の装い 07/26


ブラシなど殆ど使わない&洗っていなかった櫻田ですが・・・

メイクブラシの洗い方★中性洗剤&無水エタノールでいつもキレイに 07/27

櫻田こずえの食卓

ずーっとチャレンジしたかった、フルーフ・デゥ・セゾンさんのフルーツパフェを堪能!

フルーフ・デゥ・セゾン@末広町でフルーツが溢れてるパフェを堪能!フルーフ・デゥ・セゾン@末広町でフルーツが溢れてるパフェを堪能!07/26


もっと可愛くバージョンアップしたいと企んでいる、毎朝のグラノーラパフェ。

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/24

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/25

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/26

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/28


白あん菓子と言えば、福島銘菓のままどおるっ!

福島銘菓ままどおる★白あん菓子の櫻田的ベスト!福島銘菓ままどおる★白あん菓子の櫻田的ベスト!07/27


をくださった方と合鴨ランチ@新三郎

焼きハマグリ新三郎の合鴨ランチがボリュームたっぷりで美味しかった♪焼きハマグリ新三郎の合鴨ランチがボリュームたっぷりで美味しかった♪07/26


今年の夏、4年以上振りにリニューアルしました、バッハ弁。

バッハ弁リニューアル2017夏バッハ弁リニューアル2017夏07/25


そして、最近ちょっとバッハ君との夕ごはんが増えました。

今日の食卓今日の食卓07/28

今日の食卓〜ハンバーグ定食〜今日の食卓〜ハンバーグ定食〜07/23

今日の食卓〜サバ定食〜今日の食卓〜サバ定食〜07/24

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん07/26

焼きそばランチ焼きそばランチ07/23

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/23

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/29


ひとりご飯は相変わらずですが。

今日のひとりごはん今日のひとりごはん07/27

今週のスープランチ今週のスープランチ07/28

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

アイハーブ今週の〜15%オフ-8/3午前2時★アンダルーナチュラルズ・コラーゲンアップ等アイハーブ今週の〜15%オフ-8/3午前2時★アンダルーナチュラルズ・コラーゲンアップ等 7月27日

Familia バイオオーガニック スイスグラノーラ フルーツ&ナッツ@アイハーブFamilia バイオオーガニック スイスグラノーラ フルーツ&ナッツ@アイハーブ 7月26日

Serumdipity, ビタミンCフェイシャルセラム@アイハーブSerumdipity, ビタミンCフェイシャルセラム@アイハーブ 7月25日




その他、角質培養かほり・こずえ往復書簡 に更新はありませんでした。

それでは皆さま、今週も気合い入れて参りましょう!

櫻田は先週はイマイチ気分が盛り上がりませんでしたが、8月は一歩踏み出そうと思ってます!

今週の櫻田★2017/7/16〜7/22

今日はこの冒頭の文章を考えて書いて書直しては30分くらい経過してしまっている(その間に、海老蔵さんのブログを読んだり、ぼーっとしたり)ので、今週はもうここら辺で本編に入ります櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

所々お返事や対応なども滞っていてごめんなさい。

【募集】第二回天下一毛穴武道会★どうにか開催:投票お待ちしております〜!

毛穴チェロ総合

毛穴について考えている時間の世界ランキングがあったら、もしかしたら世界一になれるような気がしています。

【毛穴】
プラズマ治療は毛穴に効くのか★TCA/エレクトロポーション

【毛穴】
今日の毛穴〜黒ずみ毛穴の考察〜


毛穴に悩んでいるヒマがあったらチェロを弾こう!ということで、大人チェロ会ご入会お待ちしております。

【チェロ】
大人チェロ会ってどんな人が集まってるんですか?


歌舞伎、面白かったし感動しました。それで海老蔵さんのブログをついつい読んでしまっているのですが、最近日本の伝統芸能が気になります。歳だからでしょうか?そのうち着物ブログも始まるかも!?

初めての歌舞伎座@東銀座〜グルメ&初心者情報編〜【総合】
初めての歌舞伎座@東銀座〜グルメ&初心者情報編〜

【総合】
初めての歌舞伎座@東銀座〜なんだ歌舞伎って面白いじゃん!編〜


でもね、着物はコストが掛かり過ぎる気がして・・・躊躇してます。

アラフォーですが今さら美人になれますか?

相変わらず自由にファッションを楽しめない櫻田さんですが、不器用非オシャレ族的にもがいてますが、その道は険しい・・。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★唯一無二である自分を表現する何か 07/17

エメラルドグリーンに囲まれて幸せなはずなのに・・・ 07/21


ということで、脳内でぐるぐると考えごとをすることが多い今日この頃です。

モネのひまわり〜しまう努力をする人と、出しておくほうが便利だと思う人〜 07/18

バッグ選びの正解と人生と私 07/20


やっぱり普段着の黒は減らして行く方向で・・・白髪は増えて来る方向で・・・。

ある日の装い〜主張してくる白髪〜 07/19


はい、大は小を兼ねます。これは便利です。

巨大3段物干しネットでニットの洗濯がラクチンに★勝間式家事時短術にも 07/16

櫻田こずえの食卓

ずーっと行ってみたかった千疋屋総本店!フルーツパフェ万歳!そろそろランキングしようかな。

千疋屋総本店@日本橋で千疋屋スペシャルパフェ2,160円を頂く千疋屋総本店@日本橋で千疋屋スペシャルパフェ2,160円を頂く 07/19


パフェに触発されて、朝ごはんもかわいくグラノーラパフェです。

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 07/20

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん 07/21


久しぶりにメンチカツ定食。大き過ぎて胃にもたれて夜眠れませんでした・・。

三越前の昭和な洋食店「好成軒」で大き過ぎるメンチカツ定食三越前の昭和な洋食店「好成軒」で大き過ぎるメンチカツ定食 07/18


今週はバッハ君との夕食が多くて、幸せな一週間でした。

いなきあ@六本木ヒルズ★旨い!牛すじ大根が特に旨い!いなきあ@六本木ヒルズ★旨い!牛すじ大根が特に旨い! 07/22

バッハ飲み!バッハ飲み!

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 07/16

今日の食卓今日の食卓 07/17

今日の食卓今日の食卓 07/19

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 07/22


最近朝ごはんの量が増えていて、ランチが微妙になってしまうのが悩みです←減らせ

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/16

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/17

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/22


ひとりごはんも工夫して楽しもう♪

今日のひとりごはん今日のひとりごはん 07/20

今週のスープランチ今週のスープランチ 07/18

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

いつでも誰でも何回目でも5%オフ「ANA569」クーポン始めました!

初めてのアイハーブ購入【5ドル+5%オフ】する方法★welcome5,ANA569初めてのアイハーブ購入【5ドル+5%オフ】する方法★welcome5,ANA569 7月17日


今週のセールも合わせてどうぞ☆

アイハーブ今週の〜15%オフ-7/27午前2時★コエンザイムQ10シアバターアイハーブ今週の〜15%オフ-7/27午前2時★コエンザイムQ10シアバター 7月21日


割引セールを連発するアイハーブさん・・・。

ANA569=5%オフ&MIDJULY=6%オフでアイハーブが約10.7%オフ&ウィークリーセールANA569=5%オフ&MIDJULY=6%オフでアイハーブが約10.7%オフ&ウィークリーセール 7月16日


リプライセルがちょっと高いなぁ、と躊躇されている方に朗報!アイハーブのハウスブランドから安いの出てます。

リプライセルより安いリポソームビタミンC:アイハーブハウスブランドCalifornia Gold Nutritionのリプライセルより安いリポソームビタミンC:アイハーブハウスブランドCalifornia Gold Nutritionの 7月18日


その他、いろいろポチってはご報告して参ります!

Jeffrey James Botanicals ミスト化粧水で素早く製肌鎮静保水@アイハーブJeffrey James Botanicals ミスト化粧水で素早く製肌鎮静保水@アイハーブ 7月19日

アイハーブからまたどっさりと★4日で届いた!アイハーブからまたどっさりと★4日で届いた! 7月17日




その他、角質培養かほり・こずえ往復書簡 健康 に更新はありませんでした。

今週の櫻田★2017/7/9〜7/15

ブログを書いて9年目になります、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

今週は書きかけのブログや、書きたいのに書けていないことが多く、日々の目標本数もクリアできなくて、心がざわついてますが、

「慌てない、慌てたって間に合わない。」

という中村天風先生の、当たり前だけど実行できないこの言葉を、

「焦らない、焦ったって間に合わない。」

と自分が陥りがちな「焦る」に置き換えて、とりあえず唱えていた今週の櫻田こずえさんを、どうぞ!

毛穴チェロ総合健康

天下一毛穴武道会、心優しい党員の方のご協力を頂き開催にこぎつけ、只今投票を受け付けております!皆さま4649☆

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会★どうにか開催:投票お待ちしております!

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会★中間発表でまさかの?


おかげさまで大人チェロ会は、日本各地、海外からの会員も増えてあと少しで30名! ネット上&オフラインでコミュニケーションの場を広げて参ります。

いつか皆さまとコンサートしたいです♪

【チェロ】
一週間にどれくらいチェロを弾いていますか?〜約2時間半〜

【チェロ】
チェロ弾きがフィンガートレーナーで弦を押さえる左手指を力強く器用にする★注意点あり!


櫻田、衝撃の「瞑想より筋トレ?」に、思わず納得。でも、何で算命学って私のこと知ってるんだろう・・・はい、自分の取扱説明書なんですよ。

【総合】
瞑想か筋トレか?十二大従星が教える精神と肉体の使いどころ〜路佳流算命学 鑑定サロン〜


そろそろ婦人科系の病気が来る気がして、検査をしっかり受けて行こうと思っています。

【健康】
乳がんセルフチェック★10回目〜からの子宮頸がん・子宮体がん〜

アラフォーですが今さら美人になれますか?

またまた、櫻田を変える大きな出会いがありました。この長井かおりさんのメイク本!少しずつコスメを集めながら実践し、さらに、土日外に出ない日も朝一番でメイクするようになりました(続くかな)

必要なのはコスメではなくテクニックby長井かおり★今必要なコスメ集めてます 07/12


引き続き、小林直子さんの本を教科書として、ワードローブの立て直しをしています。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★足りないもの・過剰なものその3 07/09


思わず衝動買いしそうな時にも、小林さんの教えが櫻田を救ってくれます、はい。

K.K closet にミントグリーンの超いい感じのトップスがあってね・・・ 07/11


しばらく洋服を買っていませんが、それほど困っていません。むしろ落ち着いています。

ある日の装い 07/13


ミニマリストではないし、でも計画的にワードローブを増やしつつ、髪や爪、メイク、体型、立居振舞、そういった方に注力したいと思っています。

可愛い淡いピンクのジェルネイルにしました 07/14


これはオススメ!塗る防水ガード。

3Mスコッチガード塗る防水靴ガード★防水スプレーの不満を一挙解決 07/10


メンテナンス系のネタも仕込み中です。

櫻田こずえの食卓

これは本当にスゴかった!東銀座の名物オムライスのプルプルっぷり!

喫茶YOUの名物オムライス★チキンライスに覆い被さるでっぷりオムレツ福神漬け添え喫茶YOUの名物オムライス★チキンライスに覆い被さるでっぷりオムレツ福神漬け添え07/15


今週はフルーツパフェの代わりに、朝ごはんをグラノーラパフェにして気持ち的に満足。でも、食べたいな、フルーツパフェ。

グラノーラパフェの朝ごはんグラノーラパフェの朝ごはん07/11

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/14

グラノーラパフェ朝ごはんグラノーラパフェ朝ごはん07/13


バッハ君は相変わらず忙しいですが、昨晩は一緒に飲みに行って楽しかったー♪

バッハ飲み!バッハ飲み!07/15

今日の食卓今日の食卓07/09

蕎麦ランチ蕎麦ランチ07/15

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/09

週末の朝ごはん週末の朝ごはん07/15


ひとりごはんをどうにか頑張ります。

今日のひとりごはん今日のひとりごはん07/11

今日のひとりご飯今日のひとりご飯07/12

今週のスープランチ今週のスープランチ07/10

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

アイハーブは再び10%オフ開催されてますよ。もう、またポチってしまうかも。

ANA569=5%オフ&MIDJULY=6%オフでアイハーブが約10.7%オフ&ウィークリーセール

Bob’s Red Mill, カリカリのココナッツグラノーラ-アイハーブ

グラノーラやタイムリリースVC ,リポソームビタミンCをポチった@アイハーブ




その他、角質培養かほり・こずえ往復書簡  に更新はありませんでした。

今週の櫻田★2017/7/2〜7/8

週の前半は風邪に倒れた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

土日は体調が悪くても無視して普段通りに家事と仕事をしていたら、日曜日の夕方にどうしようもなくなり、月曜日は夫婦共倒れで一日寝てました。

20代は徹夜もOK、30代は風邪をひかないのがウリでしたが、40代は健康的ウリがなくなって困っているので、シックスパック目指して頑張ってます

では、今週の櫻田を振り返ってみます。

毛穴チェロ総合

毛穴ブログでは、毛穴そっちのけでひたすら「天下一毛穴武道会」の勧誘に明け暮れましたすみません。心優しい方のご協力で、櫻田不戦勝という事態を回避することができました。

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会の締切は明日七夕7/7★お願い誰か!

【毛穴】
第二回天下一毛穴武道会は三つ巴となりました★ありがとうございます!


お二方に感謝申し上げます!

チェロはスゴイものを発見して興奮し、

【チェロ】
チェロの指力強化にフィンガートレーナーを買いました


お誕生日から1ヶ月以上経って、お誕生日ステイやお誕生日ノート等のご報告・・・でも、今年は時間をかけただけあって充実していて、ワクワクしてます。

【総合】
42歳のお誕生日ステイ2017レポ★インターコンチ@みなとみらい


【総合】
20歳からの年表を作ってみた★40歳のためのこれから術:松浦弥太郎

アラフォーですが今さら美人になれますか?

クローゼットはパンパンなのに着る服がない!ってなる理由を身をもって理解しました。

なんとなく買物をしているとこうなるという悪い例 07/02


そうならないように、慎重に小林直子さん企画を進めております。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★足りないもの・過剰なものその2 07/05


髪の毛がうっとおしいので切ってみたり。

短めのボブにしました@銀座ANTERETアンテレ 07/08

ある日の装い 07/07


靴のお手入れグッズは大好きですが、これはヒット!

ムートングローブで靴ピカピカ♪毎日の靴磨きがコレで楽になりました 07/06

櫻田こずえの食卓

フルーツパフェのトリコになっています。

資生堂パーラー サロンドカフェ★ストロベリーパフェの完成度ったらもう!資生堂パーラー サロンドカフェ★ストロベリーパフェの完成度ったらもう! 07/07


フルーツパフェを好きなだけ食べられるよう、日常の食事はできるだけ自炊してヘルシーに。

グラノーラとベリーの朝ごはんグラノーラとベリーの朝ごはん 07/06

今日のひとりごはん今日のひとりごはん 07/06

今週のスープランチ今週のスープランチ 07/05


今週は夫婦で風邪をひいたので、バッハ君が家にいることが多く、夕ごはんも一緒が多かったことが嬉しい一週間でした。

今日の食卓〜鮭定食〜今日の食卓〜鮭定食〜 07/02

今日の食卓今日の食卓 07/03

今日の食卓今日の食卓 07/04

今日の食卓今日の食卓 07/08

そうめんランチそうめんランチ 07/02

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/08

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/02

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今日も元気にオーダー予定です。

アイハーブ今週の〜15%オフ-7/13午前2時★ECO TOOLSや韓国コスメが安い! アイハーブ今週の〜15%オフ-7/13午前2時★ECO TOOLSや韓国コスメが安い! 7月6日

Bob’s Red Mill, カリカリのココナッツグラノーラ-アイハーブ Bob’s Red Mill, カリカリのココナッツグラノーラ-アイハーブ 7月7日




その他、角質培養健康かほり・こずえ往復書簡  に更新はありませんでした。

今週の櫻田★2017/6/15〜7/1

最近、睡眠の質が落ちているような気がして、それも歳とったから?と焦っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

えぇ、寝坊するのは本人の怠慢ですが、それを誰かに責任転嫁したいわけです。年齢とか寝具に。

ということで、マットレスとか高級枕とか睡眠記録アプリとかいろいろ検索したり試したりしています。


夏って暑くて寝苦しくて睡眠が浅くなるような気もしますが、皆さまよく寝られてます?

毛穴健康チェロ総合かほり・こずえ往復書簡

はい、絶賛 天下一毛穴武道会エントリー募集 しております!←誰も応募してくれないので焦って来ている

【毛穴】今日の毛穴


ポアレススキンケア、グリシルグリシンはやっぱり少しはいいような気もしていて、だったらそれだけでも塗り続けようと思っています。

【毛穴】IPSAポアスキンケアステップス★1ヶ月後のビフォアアフター毛穴写真比較



あまり皆さまの参考にならない例かと思いますが、今、真剣に老後のお金を考えています。

【総合】小規模企業共済とiDeCo個人型確定拠出年金を併用する理由と注意点



そして、健康マニアになりつつある櫻田。筋肉本を購入してウハウハしています。身体の仕組って面白い。

【健康】筋肉を知りたくて「美しく強いからだ」ドラヴィエの解剖学シリーズを購入した



運動はやはり健康の基礎の基礎!部屋で有酸素運動、がんばってますが・・・

【健康】エアロライフのサイドステッパーがやって来たレポ★有酸素運動を目指して



大人チェロ会は、はじめてのオンライン総会を開催しました!これは楽しいので、またやりましょう♪

【チェロ】第一回大人チェロ会オンライン総会レポート

【チェロ】チェロケースの中に何が入っていますか?〜爪やすり〜



大人マゾ会の入会希望者も増えているようです(笑)

【チェロ】メヌエット第3番:感じて響きを!★大人のチェロレッスン多分68回目



毎回美しい写真を届けてくださる、かほりさんのお便りも。

【往復書簡】ノッティンガム写真便り 2017年6月〜ワイルド・ガーリック〜

アラフォーですが今さら美人になれますか?

本気で真剣に100%目指して実践しております、小林直子さんの史上最高のおしゃれになる!企画。ワードローブと真剣に向き合っております。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★ワードローブを作り直し中 06/25

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★予算管理表とか 06/27

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★足りないもの・過剰なもの 06/30



骨格診断・パーソナルカラー診断や、美容自己啓発本も総動員して、本気で美人を目指してます!

再び100円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 06/29

結局、丁寧な暮らしが美人をつくる。松本千登世★読むと実践したくなる83の美人のヒント 06/26



だから、毎日の装いや、お部屋も、整えていかないと・・・まだまだ「ブログに掲載する日・掲載する部分」だけなのです。それでは薄っぺらで、美人な雰囲気は醸せません。

ドウダンツツジ 06/29

ある日の装い 07/01

今日の装い 06/28



精進あるのみ!

櫻田こずえの食卓

スーパーで冷やし中華を手に取ると、夏が来た!と感じます。

冷やし中華始めました冷やし中華始めました 06/25



そして、先週のクライマックスはバッハ君との飲み♪

なんとかフライデーはバッハ君と飲み!なんとかフライデーはバッハ君と飲み! 06/30



ひとりのご飯もそれなりに・・・と思ってやって来たけど、やっぱりバッハ君が食べてくれるかどうかで、気合いが全然違う・・・。

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/26

今晩はひとり冷やし中華今晩はひとり冷やし中華 06/28

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/29

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/27



バッハ君との食卓は、やっぱり楽しくて美味しい。

今日の食卓今日の食卓 06/25

今日の食卓今日の食卓 07/01

今日のおやつはたけのこの里でした今日のおやつはたけのこの里でした 06/25

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/25

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 07/01

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

アイハーブさん、もう乱発としか言いようがない、全商品10%オフが、7/4午前2時まで延期になってます!

あぁ、これ以上何を買えと言うのか!←グラノーラと、マルラオイルと、プロテインと、パントテン酸と・・・って、ま、買いますけどね。

7/4午前2時迄に延長☆MIDJPで全商品10%オフ★7/2午前2時まで 「上半期最後の特大セール」7/4午前2時迄に延長☆MIDJPで全商品10%オフ★7/2午前2時まで 「上半期最後の特大セール」 6月30日

アイハーブ今週の〜15%オフ-7/6午前2時★ヘアケア,肌に優しい日焼止めがセール!アイハーブ今週の〜15%オフ-7/6午前2時★ヘアケア,肌に優しい日焼止めがセール! 6月29日



その他、角質培養に更新はありませんでした。

今週の櫻田★2017/6/18〜24

飛行機に乗り遅れる夢を見てうなされていたら・・・目覚まし時計を止めて40分も二度寝していた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

乗り遅れた上に、荷物は失くすは、友達に怒られるは、散々な夢をみてしまいました。二度寝しちゃダメ、二度寝しちゃダメ、起きなきゃ!と思いながら寝てたんでしょうねぇ・・・折角二度寝するなら、もっと気持ちよく寝ていたかったです。

そんな今週の櫻田を振り返ってみます。あぁ、なんだか手が痺れてる・・・(寝相も悪かった)

毛穴健康チェロ総合角質培養

今年も始まりました、第二回天下一毛穴武道会!でも、本当に、本当に、エントリーして下さる方がいらっしゃるのか・・・心配で夜も眠れません。

第二回天下一毛穴武道会開催のお知らせ&エントリー募集 【毛穴】


最近愛用のモイスチャーマトリックスの種類が激増しているので、老化したお肌に効きそうなものを選んで比べてみました。

モイスチャーマトリックスのNとESとNXを比較してみた 【毛穴】


そして、皮脂分泌の盛んな夏に向けて手放せないパントテン酸のコスパ比較。

パントテン酸コスパ比較〜2017年6月版〜 【毛穴】


シェルシュールさんやアイハーブの大セールは終りましたが、お次ぎは聖天薬局さんのセールが始まりました♪

聖天薬局夏の感謝祭★顔を洗うジェル等全商品10%OFF送料無料!7/30まで 【角質培養】


はい、100均の風呂椅子から滑り落ちてコケそうになったので、ステッパー買いました!

安全で効率的な有酸素運動のためにステッパーをポチった@楽天マラソン【健康】


そして、チェロは再び大きな壁にぶつかって停滞しております。

久しぶりに練習後にかなり落ち込んだという愚痴 【チェロ】


老後心配性の櫻田は、どんどん老後にお金を積み立ててますが、大丈夫なんでしょうかねぇ。

小規模企業共済の40代個人事業主的メリットデメリットを考えてスッキリしたので加入した【総合】


そして、北海道にある71kmの歩く道「北根室ランチウェイ・KIRAWAY」のグッズを頂いたり、

KIRAWAYを応援する会★グッズ到着にランチウェイの記憶が蘇る【総合】


小ネタの多い週でした。

アラフォーですが今さら美人になれますか?

えぇ、小林直子さんの影響を受け、考え過ぎ状態で煮詰まっている櫻田さん。早く行動にうつしたほうがいいと思うけど・・いつか絶対手に入れるぞポメラート!(そういう行動じゃなくて・・・)

「ミラネーゼスタイルスナップ」で人生の主役になるという意味を知る 06/20

大人のシグネチャージュエリーはポメラートで決まり!←まだ現物見てないし買ってない 06/21


そんなんで、日々の装いは停滞しがちです・・・来週はもっと撮ろう。

ある日の装い 06/19

dholicのクラッチバッグがお気に入りです 06/22


お花を飾る生活を。

イヴピアッチェ 06/23

櫻田こずえの食卓

昔から愛され続けているもの、愛がこもっているもの、手間隙かかっているもの・・・そんなものを食べると、幸福な気持ちで心も身体も満たされます。

人形町の老舗「芳味亭」にて至福の小宇宙 洋食弁当を食す!人形町の老舗「芳味亭」にて至福の小宇宙 洋食弁当を食す! 06/19

フルーツへの愛と敬意とこだわりを感じるパフェ@フルーツパーラーフクナガ 四谷三丁目フルーツへの愛と敬意とこだわりを感じるパフェ@フルーツパーラーフクナガ 四谷三丁目 06/23

AU BON VIEUX TEMPS(オーボンヴュータン)のプティフールセック★焼菓子の奥深さよ!AU BON VIEUX TEMPS(オーボンヴュータン)のプティフールセック★焼菓子の奥深さよ! 06/20


そういう意味で言えば、ミラノサンドAも愛され続けているロングセラーだ!(と、夕食をミラノサンドAで済ませた自分を正当化しようとする)

夕ごはんは・・・ミラノサンドA夕ごはんは・・・ミラノサンドA 06/20


だけど少し反省して、ひとりご飯の充実をはかっています。

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/19

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/21

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/22

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/23


いつまで続くことやら・・・お昼は何時も通り根菜スープ弁等。

今週のスープ弁当今週のスープ弁当 06/21


そして、小腹が空いたらオイコス!

oikosのヨーグルトにハマっています9★トロピカルマンゴーoikosのヨーグルトにハマっています9★トロピカルマンゴー 06/20


週末は、平日残業続きのバッハ君と貴重な食事タイムを。

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/18

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/24

今日の食卓今日の食卓 06/18

今日の食卓今日の食卓 06/24

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

アイハーブは、全商品10%オフのお買い得セールも終って、ちょっと腑抜けてます。真夏のセールカモン!

今夜夜中2時まで!SummerJPで全商品10%オフ★6/20午前2時まで今夜夜中2時まで!SummerJPで全商品10%オフ★6/20午前2時まで 6月19日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/30午前2時★マヌカハニーやRoC,ニュートロジーナアイハーブ今週の〜15%オフ-6/30午前2時★マヌカハニーやRoC,ニュートロジーナ 6月22日

その他、・かほり・こずえ往復書簡 に更新はありませんでした。



今週は雨が多いようですが、雨だから肌が乾燥しないし紫外線弱いし、パフェの新規開拓は雨だから並ばずにすみそうだし、雨でもステッパーがあるから家でウォーキングできるし(さぼる言い訳がないのはツライw)、雨だから久しぶりに長靴も、WAKOの傘もさせるかな〜と、楽しんでいきたいと思います!

今週の櫻田★2017/6/11〜6/17

ついつい楽天マラソンを走ってしまう櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!(現在5店舗)

マラソン期間中って、割引クーポンも豊富だからおトクなんですけど、ついつい、あともう1店舗どこかで何か買うものないかな・・・と、無駄なものを買いがちなので良くない!と言い聞かせているのですが、あの達成感的なものが麻薬のようにお買い物中毒にさせるんですよねぇ・・・(楽天市場

【お知らせ】アイハーブが全商品10%オフやってるので、リプライセル等サプリメント、ヴェレダやアンネマリーボリンド、お手頃なオーガニック・アルガンオイル等をお求めの方はお急ぎ下さい!

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

毛穴健康チェロ

毛穴も一種の挫折産業な気がするし、ってか無理ゲー?(難し過ぎてクリアできないゲーム)な気がしてくる今日この頃。甘い言葉に踊らされず、冷静に現実を見据えて参りましょう。

【毛穴】今日の毛穴

【毛穴】毛穴レスになりたい人のための美容皮膚科の選び方・考え方


昨晩危うくサボリそうになりましたが、どうにかふんばりました筋トレ。いや、サプリメントアドバイザーの方がヤバそうです。

【健康】
42歳でシックスパックのためのプラン:食事編


そして、思い通りの音が出ずに苦戦するチェロ・・・。

【チェロ】
メヌエット第3番美しく澄んだ音★大人のチェロレッスン多分67回目

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

小林直子さんの著書に大いに感化され、おしゃれを学んでおります。まだまだ続きますよ。

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★わたしを決めるのに一苦労した 06/13

櫻田史上最高のおしゃれになる!企画★賢く洋服を買うための準備 06/14


センスを磨くには美しいものを見続ける努力を・・・ということで、写真展へ。

ソール・ライター写真展@Bunkamuraで大いに刺激を受ける 06/15


さらに、常に美しいものに囲まれていたい!

芍薬 06/11


そして、パーソナルカラー&骨格診断もおしゃれに見せるツールとしては優秀だと思います!そのベスト本がKindleで126円です!

現在再び安い126円!★本当に似合う服に出会える魔法のルールがKindle100円だったのでポチった 06/16

秋冬のメンテナンスがやっと終りました 06/12


最近コントラストがあまりないスタイルが好きです。

ある日の装い 06/16

ある日の装い 06/17

櫻田こずえの食卓

最近フルーツブーム到来中です。しばらく止まらなそう。

フルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリートフルーツ盛り過ぎて1枚見えなくなってる果実園のパンケーキ@東京駅キッチンストリート 06/12

渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能渋谷西村フルーツパーラーで完熟フルーツパフェを堪能 06/15

グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目グラマシーニューヨークのイートイン@日本橋高島屋6回目 06/17


ひとりご飯もバランス良く美しく!キャンペーン展開中です。

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/13

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/16

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/13


バッハ君との貴重な食卓はより心をこめて。

今日の食卓今日の食卓 06/11

今日の食卓〜鮭のムニエル〜今日の食卓〜鮭のムニエル〜 06/14

居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜居酒屋こずちゃん〜銀ダラせいろ蒸し〜 06/17

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/11

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

最近セールを乱発気味のアイハーブさん。ほんと、法則性も読めないし、いろいろルールを変えて来るし、でも、どんどんおトクになっていって、目が離せません。

SummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時までSummerJPで全商品10%オフ(金額制限なし!)★6/20午前2時まで 6月16日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク!アイハーブ今週の〜15%オフ-6/23午前2時★可愛いスパイスやアダプトゲンがおトク! 6月15日


オプティマムニュー鶏ションのプロテインの価格ウォッチも始めました!今朝も飲んだぜ!

ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視ホエイプロテイン Optimum Nutrition オプティマム ニュートリション★アイハーブ最安値監視 6月14日


その他、自腹レポで楽しい発見を♪

風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ風味豊かな挽きたて4種MIXコショウが格安@Drogheria&Alimentari:ドロゲリア&アリメンタリ 6月13日(これ、バッハ君に詰め替え出来ないか見てもらってるんですが・・・無理そうです)

Bear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブBear Naked カカオカシューナッツバター ソフトベイクグラノラ@アイハーブ 6月17日




その他、・総合角質かほり・こずえ往復書簡 培養 に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!

今週の櫻田★2017/6/4〜6/10

最近時間管理の方法を変えたら、自分史上最高(←このフレーズが自分の中だけで流行っている)に生産性が上がったけれど、なんだか眠たくてしょうがないのは関連性があるのか知りたい櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

しっかり働いて、しっかり寝るというのは、生産性という点だけではなく、身体にも良さそうなのでいいかなと、睡眠時間を増やそうかと検討中の現在6時間睡眠櫻田こずえです。

今度そんなお話でも。ところでおトクな知らせ。

SNSで話題のリプライセルを買ってみたいけど、高いし何となく躊躇されてた方に朗報!



・2箱買えば20ドル割引で買えるという、史上最安値!(本日1箱2,234円いつもは3,300円くらい)6月15日(木)午前2時まで。

リプライセル LypriCel★アイハーブ価格監視や他のリポソームビタミンC等の情報



ということで、本日も振り返って参ります!

毛穴かほり・こずえ往復書簡 健康チェロ

毛穴、ひたすら隠してます。隠し通せるのか?←いやそもそも隠せてないし

【毛穴】
ぽっかり毛穴をキールズブラーとシャネルのファンデでなかったことに

【毛穴】
今日は毛穴にリキッドファンデを詰め込んでみた

【毛穴】
シャネルのファンデーションで思いっきり毛穴を埋めてみたら・・・!☆♪


ニュースで見ない日はないイギリスから初夏の便り〜。

【往復書簡】
ノッティンガム写真便り 2017年6月


順調とは言えないNR・サプリメントアドバイザーの勉強は細々と続いており、

【健康】
日本臨床栄養協会から協会誌「New Diet Therapy」が届いてヤル気が出た


チェロはアンサンブルで一喜一憂しています。

【チェロ】
「主よ人の望みの喜びを」アンサンブルの悩みが解決&新たな課題

 

アラフォーですが今さら美人になれますか?

この本に出会えて良かったな〜と思っています。ちなみに、amazonのレビューの同じくオシャレ迷子な皆さまに共感しまくりです。

わたし史上最高のおしゃれになる!小林直子★おしゃれ指南本で泣かされたのは初めてだ 06/06


最近安定の美容院話とか、

今回も大満足の仕上がり@銀座ANTERETアンテレ 06/05


シャネルに傾倒しつつ、THREEの「今」っぽいアイテムも楽しみ、

THREE シマリング グローデュオ02でヘルシーでメリハリのある小顔に(01と比較) 06/07

THREEのエピックミニダッシュ02でヘルシーでイキイキ明るい雰囲気を醸す頬に 06/09


小林さんのせい(おかげと言いなさい)で新しい洋服を買う気にならないので、あるもので着回すある日の装い。

ある日の装い 06/08

ある日の装い 06/10


洋服に振り回されることなく!

櫻田こずえの食卓

目黒雅叙園がホテル雅叙園東京になっていて驚きながらアフタヌーンティーしたり、

ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円!ホテル雅叙園東京パンドラ★ホッとするホテルアフタヌーンティーがなんと2,100円! 06/09


東京駅近辺で美味しいものを満喫したり、

東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる東京駅とんかつ寿々木のメンチカツが、メンチカツが美味し過ぎる 06/05

果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート果実園の華麗なフルーツパルフェ@東京駅キッチンストリート 06/07

丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ丸の内カフェ会@KITTEはランチは美味しくてスイーツも豊富で電源もあるおすすめカフェ 06/08


バッハ君はまた残業が増えるそうですが、しょんぼりせずにひとりご飯をちゃんとしようと・・・でも寂しい・・。

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/04

今日のひとりご飯今日のひとりご飯 06/05

今日のひとりご飯丼今日のひとりご飯丼 06/08

今日の食卓〜チキン南蛮〜今日の食卓〜チキン南蛮〜 06/07

居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん 06/09

今日の食卓今日の食卓 06/10

パスタランチ(インスタント)パスタランチ(インスタント) 06/10

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/04

週末の朝ごはん週末の朝ごはん 06/10


そして、筋肉をつけるべく、タンパク質を意識した食事をしていますが、過去にタンパク質とり過ぎで胃腸を悪くしたので、ほどほどにね・・・。

今週のスープランチ今週のスープランチ 06/06

 

アイハーブiherb:おすすめオーガニックコスメ・クーポン等おトクな購入方法ガイド

今週はレポしたいアイテムも、お知らせしたいおトクな情報も多かったアイハーブ。記事が盛りだくさんです。

アイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルーアイハーブからどっさり届いた:15,500円以上だったけど税関スルー 6月5日

Nature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブNature’s Path ラブクランチ チョコレート&ベリーズ グラノーラ★アイハーブ 6月6日

La Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリームLa Chatelaineラ・シャトレーヌ:ローズブロッサム★フランス美パケハンドクリーム 6月7日

アイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフアイハーブ今週の〜15%オフ-6/15午前2時★化粧ブラシやマルチビタミンが10%オフ 6月8日

クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート!クーポン”Japan20″アイハーブ初お買物で「20ドル割引」キャンペーンスタート! 6月9日

チョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時までチョコラブ買うなら今がチャンス★熱に弱い製品20%オフ〜6/13AM2時まで 6月10日




その他、・総合角質培養に更新はありませんでした。

それでは、今週もよい一週間を!