最近櫻田的再ブームが来ている七つの習慣。
根本から自分を変えたいと願うなら、この本が役に立つと思います。
櫻田の2大自己啓発本の1つです。もう一つは「思考は現実化する」です。
3回読み、3回聴きました（旧訳版なので装丁が異なります）
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完訳 7つの習慣 人格主義の..
- スティーブン・R・..
- 定価：2376円
今自分が抱えている問題は、自分の根っこ、心のあり方に原因があり、
枝葉末節の問題毎に応急処置をするのではなく、根本に働きかける必要がある。
「7つの習慣」を実践する過程で、誠実な人格を形成することができ、
それこそが、あらゆる問題を解決し、人を真の成功に導くのだー的な。
ということで、7つの習慣を一緒に見て参りませんか？
■ 毎週一章ずつまとめていきたいと思います
この本の活用方法について筆者が第一章で提案しています。
「7つの習慣」とのかかわり方についてのパラダイムを、生徒（教わる側）から教師（教える側）へと転換するように提案したい。インサイド・アウトのアプローチをとり、自分の勉強した内容をほかの人に分かち合うことをを前提に読んでほしい。
それが、効果的 effectiveな読み方に繋がると。
今までは「あ、そうだよね、役にたったわー。以上。」的な、
読んだだけで満足して終るというありがちな状態だったけれど、
またまたブログを利用して「皆さまに分かち合う」を実現して、
筆者の提案を実行してみようと思います。
■ 第一章：パラダイムと原則について
・インサイドアウト（内から外へ）
あらゆる問題は、パラダイム（行動や態度の源・ものの見方）がつくり出している。
表面的な、2次的な行動を変えるのではなくて、
1次的なパラダイムを原則中心に変え、誠実な人格を形成することが大切。
例）時間がない
→時間管理術をマスターする（2次的解決法）
→時間、人生、自分自身についてのパラダイムを原則中心に変える（1次的）
原則主義とは、普遍的・基礎的な真理を重視する考え方であり（1次的）
それは、公正・誠実・勇気・正直・忍耐・奉仕・貢献といった言葉で表される。
反対に、個人主義では、手法・テクニックを重視し（2次的）
短期的には成果を上げるが、長期的には望めない。
・P/PCバランス
（Performance目標達成/Performance Capability目標達成能力)
短期的な結果を追求し過ぎると、それを生み出す資源・仕組みを失ってしまう。
例えば、馬を3日3晩走らせれば遠くまで早く行けるが、
そこで倒れてしまえば目的地まで行けない。
・人格主義
小手先のテクニック＝個性主義ではなく、人格主義が問題を解決する。
その人格は繰り返される習慣の結果として育成されるものである。
7つの習慣をマスターしていく過程でパラダイムは転換する。
依存→自立→相互依存
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第一章は、今何か問題を抱えている人に対して、
この本の根本的な問題解決のセオリーと、
この本全体の構成、本の内容を実行することでたどり着ける場所を提示し、
やる気を喚起してくれる章です。
櫻田はこの一文がとても心に刺さりました。あーここにたどり着きたい！
他人があなたのことをどう考えているかということを気にしなくなるにつれて、彼らの気持ちや自分との関係をもっと大切にするようになる。
ご存知の通り、櫻田は他人が自分をどう思っているかがとっても気になる子ちゃんです。
コメントで褒められれば木に登り、厳しいといじけます。
オフ会も申込が多ければ浮かれ、少なければ落ち込みます。
それって相当疲れるし(笑)、そんな自分をどうにか変えたい！
「他人と比べるな！」「自信を持て！」
そんな分かり切ったイージーな応援メッセージだけでは何の役にも立たない。
この本を繰り返し読み、実践していく過程で、
原則に基づいた人格に一歩ずつ近づき、
揺るぎのない、しかししなやかな自分をつくっていきたい。
■ オーディオブック、超オススメ〜。
櫻田は、この本の書籍とオーディオブックを持っています。
↓iPhoneでオーディオブックを聴いています。
＃2倍速にもできます！
ところで、人は一日で沢山の考え事をするそうですが、
その大部分はネガティブなことらしいです。
それで、特にいつどこでネガティブになっているか観察してみたところ、
お風呂に入っている時間と、ドライヤー、夜洗濯している時間だと分かりました。
主に夜ですが、明日の心配事とか、今日できなかったこととか、
キツイコメントのこととか、ぐるぐる考えて、心配事の雪だるまを作ってしまう。
そこで、お風呂では瞑想の訓練をすることにし、
ドライヤー＆洗濯の時間はオーディオブックを聞く事にしたら、
これがとても良い効果を出しています！
最初はなんだかそこまでせこせこしなくても、って思ったけれど、
ネガティブなことは考えられなくなるし、
7つの習慣を何度も耳から聴けるし、一石二鳥☆
たった10分〜20分だけど、効果絶大。
ネガティブになりがちな夜の時間が、総じてポジティブになりますよ★
通勤時間にももちろんオススメです♪
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来週は第一の習慣「主体性を発揮する」をまとめます。
